手机浏览器扫描二维码访问
本来,这种事情是该去健身房,找健身教练量身定做健身计划。
但临近期末,学校的事情实在太多了。
她们四班那群小崽子也不让人省心。
再加上一周至少两次的晚自习排班,温楚左思右想还是觉得先从最简单的跑步做起,等正式放寒假了自己再去健身房也不迟。
这事,她瞒着秦见纾在做。
倒没有什么别的意思,就是单纯不想让对方知道。
秦见纾之前在山上还笑自己体能差呢。
温楚打定主意要悄悄努力,然后惊艳所有人。
却不知道,这会儿秦见纾已经从办公室的陈方美嘴里把她老底都套了出去。
面前,王铮还在保持他那个自己觉得很酷的姿势,然后“酷酷”
地转过来,看向温楚:“其实每天慢跑的话有些伤膝盖,锻炼效果是起到了,但也只起到一个锻炼心肺的作用,温老师有想要针对性锻炼的方向吗?”
“如果真想锻炼身体的话,还是建议去健身房,你要是有兴趣的话我刚好有个朋友是做这个的……”
说了一大堆的话,半句有用的都没有。
温楚体面婉拒:“期末这段时间实在太忙了,健身房是真没空去。”
不过王铮的最后一句,倒是点醒了她。
温楚想了会儿,忽然好奇地开口问对方:“那王老师,你知不知道要锻炼手臂力量的话,要做什么运动会比较合适?”
“我有个朋友,之前我们一起去外面玩射箭项目,那把弓我完全拉不开,可她却随随便便拉得特别轻松。”
没错,这个朋友就是秦见纾。
温楚简直太在意这一点了。
她已经受够了杨柳动不动就要暗讽她是o这件事。
跟自己比起来,秦见纾在这一块简直强得过分!
温楚问的这个,王铮还真知道。
许是男人刻在骨子里的天性,明明她只是随口问了句,王铮却立马拿出一副“你算是问对人了”
“来,我教你”
的架势。
一个又一个的专业名次从他嘴里往外蹦,温楚听得云山雾绕,半个字都不懂。
不止是用说的,为了让温楚能够更加生动形象的了解自己说的这些,王铮还特地加上了肢体动作,手舞足蹈。
简介关于重生,但开局亡妻[单女主都市无敌]梦,玄妙无穷。有没有想过?你做梦的时候飞天遁地是真实存在的?梦域,是这个世界特有的存在。是所有人精神能量汇聚之处。可一旦进入梦域,就是深陷尔虞我诈的战场之中。林夜重生了,重生在这个和前世并无太大差别的世界。上辈子996牛马猝死,这一世林夜选择及时行乐。弥补之前的遗憾。上一秒,还在高兴的日常之中。当林夜再次睁眼,爱人已在怀中断气。...
穿越东京。一心只想学习赚钱,提升社会阶级的二宫律,加载了恋爱听劝系统,只要来自s级绑定女生的有效建议,都可以使他变强。二宫律樱井同学,你喜欢什么样的男生?樱井花梨我喜欢成绩各位书友要是觉得东京我加载了恋爱听劝系统还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
年代,重生,上一世,言真被王文智嫌弃,办了酒席连房都没圆,就回了省城。从此以后言真替他照顾瘫痪在床的妈,年幼的弟妹。王文智又以收养军烈遗孤可以帮他升职为由,扔给她一个婴儿。含辛茹苦的将孩子抚养长大,送走婆婆后,言真以为终于能和丈夫团聚时,却被人诬陷和老光棍有染。丈夫不信她,孩子嫌弃她,娘家觉得她丢人,逼她去死。言真憋着一口气南下,挣扎过活后罹患癌症。在生命的最后时光,言真遇见了顾维琛,她各位书友要是觉得二嫁军婚虐翻前夫闪嫁最猛兵哥还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
眼睛一闭一睁,姜辰就穿越到兵荒马乱,妖魔横行的世界。在这里普通人根本没法对抗妖魔,但他现,只要通过从外界窃取能量,就能得到属性点,寻常人耗费多年才能小有成就的武功,而他只需要属性加点就能提升。当一个人的武功修炼到极致,他能达到什么地步,真的没法斩杀妖魔吗?且看一介凡人,如何将武功修炼到极致,漫漫长路,从纯阳功开始加点。各位书友要是觉得从纯阳功开始加点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于游戏制作从独立游戏走向世界原本马上实现财务自由的林智,被突如其来的系统撞断了腰,没有办法,打工是不可能打工的,只能靠着搬搬游戏来实现35岁过上无所事事养老生活的目标。在知岳第一个游戏售时,大家还不以为然,昙花一现的设计师比比皆是,但当他们又拿出了泰拉瑞亚,深海迷航,空洞骑士时,独立游戏圈已经奏响了新王登基的钟声。只是直到那时,大家也只以为知岳只是出色一点的独立游戏工作室,直到他们拿出了黑暗之魂。众多游戏公司只剩下了一个念头,这玩意能叫独立游戏工作室!?...
简介关于八零军婚,高冷糙汉不经撩顶级服装设计师沈清月一朝穿越,开局就成了八十年代军区大院人人喊打的过街老鼠。又胖又泼还不忘勾搭男人给老公戴绿帽!拿了一手烂牌也不要紧,她赚钱减肥两手抓,还顺带考了个好大学。那个一心想要离婚的高冷糙汉,猛然现极品媳妇不极品了。家里收拾的干干净净,饭做得比国营饭店还好吃,就连人也越来越瘦,越来越美。成了前夫的某人终于坐不住了,幽怨道媳妇,能不能给我个名分?(设定是架空年代!对细节不要太深究。)ps分低是因为是新书。不虐女主,只虐男主。这是女频!女频!...