手机浏览器扫描二维码访问
第22章 特训（第1页）
第二天，李扬随着陪同人员的带领来到了训练馆。
此时，他的训练团队已经来到现场，双方互相认识了一下之后，训练师们先是对李扬的身体和技术进行评测。
体能训练师亚历山大看着身体测试的结果对李扬说道：“你现在只有95KG，还是太轻了，我们争取在选秀前增重到105KG，这样你才能在NBA激烈的对抗下站得住。”
李扬对于需要增重早有预期，这也是他要求杰夫施瓦兹帮他寻找体能训练师和营养师的目的所在。
“短时间增重10KG会不会对我的投篮手感造成影响？”
李扬关心的问道。
“按照我的计划，主要是增加你的下肢肌肉和核心肌肉，而且我会同时对你进行柔韧性的训练，不会影响到你的投篮的。”
跟李扬说完，亚历山大就跟营养师商量增重期间的饮食需求。
此时篮球训练师克里斯看亚历山大说完了，就上前跟李扬沟通技术方面的问题。
“首先是投篮动作，目前你主要使用的是1.5段式投篮动作，我建议你还是改成1段式的投篮，这样可以加快出手速度。”
“虽然以你的出手高度很难被封盖，但是加快出手速度可以有效减少防守球员的对抗干扰。”
“另外翻球的动作也有可以改善的地方，可以有效加快投篮时举球的速度。”
“然后防守的时候我发现你有一个缺点，就是太喜欢全力起跳了。”
“实际上以你的身高和臂展，在篮下防守的时候根本不需要跳这么高，甚至只要举高手站在进攻球员面前就是极大的防守威慑。”
“NBA有些防守球员喜欢一些小动作，这样还可以减少你的受伤风险。”
克里斯就差说有些人喜欢“垫脚”
了。
在之后的日子里，李扬每天只做三件事情：吃饭、睡觉、训练。
每天上午进行力量和体能的训练，下午进行篮球技术的训练，晚上则通过录像和书籍学习各种NBA篮球战术，每天的日子过得规律而且充实。
而在李扬埋头训练的这段时间里，NBA赛场上也是风起云涌，有的球队在为进入季后赛而努力，而有的球队则在努力摆烂。
由于这赛季是缩水赛季，NBA联盟为了保证经济收益，赛程安排得异常密集，甚至还出现了背靠背靠背的魔鬼赛程。
很多球队都被魔鬼赛程折磨得苦不堪言，其中不少明星球员都因疲劳引发伤病。
有的球队在主力球员受伤后发现进入季后赛无望，考虑到明年的选秀大年，决定加入到摆烂大军。
最终超过6支球队的常规赛战绩胜率低于30%，其中更是出现如夏洛特山猫队这样胜率只有10%的球队。
而对于李扬一直保持着强烈关注的萨克拉门托国王也成功以10胜56负的战绩排名联盟倒数第二。
5月30日，在NBA东西部决赛开始之前，各支球队特别是摆烂球队的总经理怀着紧张激动的心情来到了纽约，参加2012年选秀抽签仪式。
“第六顺位，波特兰开拓者队。”
“第五顺位，克利夫兰骑士队。”
“第四顺位，华盛顿奇才队。”
随着抽签的顺位越来越高，国王队总经理乔夫·皮特里的心情也是越来越紧张。
“第三顺位，夏洛特山猫队。”
貌美厨娘凭美食撩到潜力大佬
简介关于貌美厨娘凭美食撩到潜力大佬夏雪从小在后妈的棍棒下艰难长大，高中毕业那年，她的亲生父亲扑通一声跪在她的面前小雪，爸爸求你了，养了你这么多年，你就帮家里一次吧。她像行尸走肉般走进了酒店的客房，那里等待她的是万劫不复的命劫人家都说火哥聪慧异常，一双桃花眼杀遍四方，其实他更爱美食和打架。偶然现了一个貌美小厨娘，今天排骨肉，明天鸽子汤，把他的胃口都养上了天堂。突然一天吃不到了，还真是想的慌...
三国之我成了太公后人
简介关于三国之我成了太公后人公元189年，大量的白光突然从天而降，无数来自另外一个世界的人降临到这个游戏世界。让这个和三国一样，但是武将可以一刀断河山，谋士可以千里取人性命，呼风唤雨，驱雷掣电的高武世界增添了不少色彩。王侯将相宁有种乎？...
木叶之剑压天下
携带dnf鬼剑士系统重生到火影忍者的世界，成为木叶村忍具满点堂的少老板，成为什么样的鬼剑士好呢是专精剑术的剑魂或是出卖灵魂只为力量的狂战或是掌控鬼神的鬼泣或是掌控波动之力的修罗还是一体双魂半人...
灵气复苏：管好你的大石板！
简介关于灵气复苏管好你的大石板！（女强节奏较慢爽文）灵气复苏时代，虞青野从山沟沟里出去后打算找便宜父亲要一笔抚养费就滚，哪知道便宜父亲把她送到了学校，要她把剩下的高中读完，还要她考上顶尖的灵修学院从而有筹码去争家产。虞青野他是不是脑子有病？拿我一个灵象最高a级的去和ss级的争？被虞青野的石板砸过的众人你要不要看看朝我脑门上拍的石板再说这话？这大石板真的只有a级吗？虞青野睁着无辜的小眼神对啊，它一开始测出来就是a级啊，我没说谎的。众人我信你个鬼！...
穿越修仙界我靠卖惨走上人生巅峰
一朝穿越修仙界，顾苒只想在修仙大派中做个吃喝不愁的咸鱼。但偏偏有人变着花样来找茬，顾苒表示在修仙门派中生存好难，只想回家自此，为了早点回家，顾苒只能依靠迟到三年的不靠谱系统开始了卖惨之路。在卖惨的过程中，她还不小心招惹了门派老祖，冷心冷面的大冰块连祈和魔界的人形大杀器不白。嗯，应付他们俩比卖惨还难顾苒放开那只妖兽让我来顾苒噗吐血三升怜悯值1，1，1众人不愧是大师姐，竟然一边吐血一边突破了连祈顾苒，过来。不白苒姐姐，我来接你回家。顾苒你们两个活了上千年的老怪物，离我远点...
全民远征：副职也能带赢全人类
关于全民远征副职也能带赢全人类你所寻找的所有标签这里都有，本书唯一的使命就是让读者带着脑子一路爽下去。宇宙联盟终于发现了蓝星这颗文明星球，直接将服务器平台‘万界号飞船’架设到了地球门口，唐小宇作为第一批被选中的玩家，正式加入到联盟开发的这款游...