手机浏览器扫描二维码访问
013撸铁桩功高效刷属性（第1页）
吃完晚饭，沏了一壶人参茶。
陈决没有再去水库堤坝上练功，因为大病初愈，最好不去吹那些山里的夜凉风。
古人有“风邪入体、百病滋生”
一说，陈决虽然也只是懂了个皮毛，但是被阿胶、人参、老鸭汤三管齐下治好了身体亏空的状态后。
他也就越笃信这种中医理论，相当于他自己拿自己做了亲身体验。
既然食补、药补都起了效果，陈决肯定是相信有这个什么风邪一说。
没去水库上练功，陈决便关起大门，在家做起了康复运动。
新到的哑铃一共有五组，从2.5kg到2okg，一共五个重量，都是一对的不锈钢颜色，卖家还送了个防磨的运动手套。
换上一身运动服，把哑铃、单杠、仰卧起坐器全部安装好，陈决便开始做起了运动。
他的力量属性还低于正常成年男性的1点标准，再加上肥胖，做了几组健身动作后就感觉气喘嘘嘘。
“撸铁可比练功还要消耗体力！”
陈决练了几组动作后，就差不多摸透了其中的原理。
如果说属性面板是能加功法的增长，压缩练功的时间，那么这撸铁健身就是全靠压榨身体，以此换来肌肉的增长、骨骼的增强、壮大心肺功能，顺带还能锻炼到意志力。
像船拳这个古拳法，虽然源远流传，但是毕竟是出自古人之手，有一定的局限性，对于肌肉的锻炼效果自然比不上这种专注几点的现代化健身。
果不其然，在撸铁了半个小时后，陈决的力量、敏捷属性就各自提升了o.o1，按照这个度，恐怕坚持练个几天，陈决的这两项属性就能恢复到成年男性的标准1点之上。
只是令陈决没有感到意外的是，力量、敏捷上升了一点，体质属性却是打了个下降的箭头，从1.32倒退回了1.31。
除此之外，健康指数也从89%下降到了85%，可以说是完全符合了陈决此前的猜想。
“靠压榨体质和健康来换取力量、敏捷的增长，这应该算是武侠小说里的歪门邪功了吧？”
陈决不禁自嘲了几句。
好在他也不是没有解决的办法！
在撸铁增长了o.o2个力量和敏捷之后，陈决便灌了一壶人参茶，开始在实木方桌上站起了八仙桩。
很快，下降了o.o2的体质就在桩功的练习下，开始缓慢地增长了回来！
就连健康指数也在1%的不断往上增加，直至恢复到了89%的数值。
如此一饮一啄之下，倒是给陈决竖立起了一个极为古怪的想法：“撸铁+桩功=高效率提升力量、敏捷属性。”
而且能不避讳体质和健康指数的下降，能加自由属性的积累，如同在他身上形成了某种闭环一样！
最主要的是，视频里的那些健美达人，可没几个跟陈决一样会练习桩功的。就算真的有，恐怕也无法像陈决这样能直观地看见属性面板的波动变化。
如此一来，陈决就更加笃定了自己练功+配套撸铁的科学方法，再加贴吧大神提及的外练内服，恐怕不出几日他的各项属性就能全部刷到标准“1”
之上！
……
从吃了晚饭后7点开始，一直练到9点半停歇下来。
陈决精疲力尽地去冲了个热水澡，然后躺到了二楼床上，闻着新晒的被褥上充满阳光的好闻气味，于是靠着刷了一会儿视频，翻了翻朋友圈，等到1o点一到，便关灯沉沉地睡了过去。
退婚后，她下乡被糙汉掐腰猛宠
简介关于退婚后，她下乡被糙汉掐腰猛宠一朝重生，最苦逼的真千金夏至就把假千金和自己未婚夫来了个捉奸在床！重生第一剑，先斩负心人。看她金蝉脱壳，去往边疆天高任鸟飞。夏至从第一次在火车上遇到周正安递给自己馒头开始，这个人就阴魂不散，每一次吃饭的时候都出现在自己周围，殷勤的又是给自己夹菜，又是给自己夹肉。什么好东西都要让自己先尝一口。夏至一边吃的美滋滋，一边警告自己，此人无事献殷勤，非奸即盗。最后见过世面的夏至变成了周正安的媳妇。周正安从小没有味觉的周正安在火车上遇到一个看着自己手里馒头流口水的姑娘，好心的姑娘把自己送的馒头直掰走了一半，从此周正安打开了味觉的新世界。每次吃饭的时候，夏至尝过的饭菜，他就能吃出来这饭菜的味道。他围着夏至团团转，什么夏至要嫁人？老子的媳妇儿谁敢抢！...
诸天圣尊
秦天祝偶得大道至宝，觉醒圣体，深谙无上禁忌魂道，大道至宝每吞噬一异魂，秦天祝便多一种特殊能力白龙墨麒麟青鸾天凤真凰远古天犼自此秦天祝一飞冲天！...
心灵之窗：治疗爱情的心理学
简介关于心灵之窗治疗爱情的心理学女主是初中历史老师，男主是女主学生的舅舅，男主外甥父母是集团总裁都忙，没空管孩子，男主外甥调皮，经常被叫家长，女主男主由此认识，男主职业心理咨询师，男主以治疗一个个具体个案为基础讲解运用哪些心理学专业知识及治疗方法，涉及青春期的孩子，反社会人格的孩子，人格分裂精神分裂，以及讲解监狱的犯人早期人格形成的问题，婚姻咨询等，加入变态心理学社会心理学人格心理学普通心理学，儿童心理学，以男女主爱情为主线，以男主的事业为主，主要讲心理学，女主为辅助，结婚后转为家庭妇女，相夫教子（加入大量专业心理学的育儿知识）并在闲暇之余写小说出版书籍，副线讲男女之间如何相处最舒服，其实就是真诚，没套路...
二月初二，嫁龙王
小说二月初二，嫁龙王的故事讲述了我从十八岁起每晚都经历着令人难堪的梦境，与一个神秘男子在梦中亲密无间。奶奶作为村里的萨满，揭示了我前世的秘密曾是鹿灵转生，以纯洁之血封印了江中的恶蛟。然而，命运似乎在捉弄我，二月初二那天，我被迫嫁给一个沉睡不醒的男人以冲喜。新婚之夜，两滴鲜血落在裙摆，随后灾难接连不断...
术法世界谁和你讲科学
简介关于术法世界谁和你讲科学在这个世界上，术法体系就是一种科学，法术就是科技，新创的构式可以申请专利，文明的进程已然只差一步便能撕开虚假天幕。在这个时代，我们的主角沈檐有一个梦想。是潜心修炼，成就那七阶法主之上抵从未有人抵达过的未知之境？还是努力研究，创造出撕裂天幕之法？沈檐我要当龙骑士！沈檐的高中班主任兼叔叔你给劳资清醒点！这个世界上压根儿没有你想要的那种龙！！沈檐那我就自己造！！！注！含身躯变换，也就是变身，不喜欢的可以跳过d∠（闲猫我是位译者，可能想法较为神奇，观念些许特异，文中或许会有反直觉的操作等等，请酌情观看，感谢）...
八零军婚，高冷糙汉不经撩
简介关于八零军婚，高冷糙汉不经撩顶级服装设计师沈清月一朝穿越，开局就成了八十年代军区大院人人喊打的过街老鼠。又胖又泼还不忘勾搭男人给老公戴绿帽！拿了一手烂牌也不要紧，她赚钱减肥两手抓，还顺带考了个好大学。那个一心想要离婚的高冷糙汉，猛然现极品媳妇不极品了。家里收拾的干干净净，饭做得比国营饭店还好吃，就连人也越来越瘦，越来越美。成了前夫的某人终于坐不住了，幽怨道媳妇，能不能给我个名分？（设定是架空年代！对细节不要太深究。）ps分低是因为是新书。不虐女主，只虐男主。这是女频！女频！...