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“翻墙会不?”
三火班长问道。
这个问题问得一班的新兵们都不知道怎么回答。农村的孩子,那个不会翻墙、上树、掏鸟窝?但没有人敢回答,因为新兵们不知道班长问这个话什么意思。
“算了!问也白问!看见前面那个矮墙没有?过去每个人按照自己的方式翻一下!”
三火班长说道。
于是全班新兵按照自己的动作翻了一遍!然后三火班长翻一个讲一个,直到把大家的动作讲评了一遍!当然,大家是笑声连连。毕竟看别人的动作比较“狗”
,结果还有比他还“狗”
的动作,加上班长那打趣的讲评,不笑才怪呢!
接下来,班长给大家示范了正确的动作,一个是基本动作,一个是飞跃动作。再带领大家练时,大家伙心里都没那么紧张了,很快就都掌握了基础动作,开始训练飞跃矮墙的动作。
后来卓一凡接触教学法以后才知道,三火班长运用了启式教学和正误对比教学两种方法结合!不得不佩服三火班长,虽然文化程度不高,但那教学肯定接地气,效果明显!
其它班的新兵就没有那么好的运气了,一上来就教动作,练动作,连基本的心理关都还没有过,不吃点苦头肯定是不行的!有的人踩板后从板上摔了个倒栽葱,有的人人过腿未过摔了个仰面朝天,还有的过去了落地不闻摔了个狗吃屎!尽管班长老兵们保护着,但是摔跤的疼痛是免不了的,很多人摔得都有了心理阴影,但障碍跟前就自动减了,谈何快通过障碍呢!
卓一凡照常是第一个飞跃矮板墙的,1.2米的矮板墙在不怕死的卓一凡眼里就是小菜一碟,距离算好,腾空一跃,直接就飞了过去,连矮板墙都忘了扶,差点失去重心摔倒在地,还好三火班长轻轻一扶稳住了身形,奠定了他继续过障碍的信心!三火班长又专门给他示范了第二遍,卓一凡一鼓作气就成功了!
飞跃矮板墙最晚的是鬼子,他好像腿软一样,就是不敢往起跳,最后连三火班长都说他“怕死”
。实在没办法,三火班长在矮墙旁边弄了等高的树枝让他飞跃,又让两个人拉了等高的腰带让他飞跃,慢慢的练他的动作,慢慢的磨他的信心,终于在练了半个多月后,鬼子似乎开窍了,一跃成名,过了那道矮墙!
当然,在一班全体新兵飞跃矮墙时,其它班至少还有一半的新兵没能飞跃!这在以后退伍后的聚会中,经常作为一班炫耀的资本,罚酒的利器!
过完矮墙,相对较难的就是那道高墙了!两米高,原地起跳能扣着边沿,但如果单靠臂力爬上去,几乎跑到这里你就可以宣布障碍成绩不及格了!新兵们大多在这里已经出现体力不支的情况,单纯靠臂力上去几乎不太可能!所以弹跳蹬板借力,双手撑臂,倒手下栽成为新兵必须内容!新兵们都会爬墙不假,但借力省力用力不会,因此得在这面墙上留下痛苦的记忆。
墙似乎和鬼子有仇,矮墙练了很久才飞过去,高墙又拦住了他的前进方向!他不会蹬板,导致膝盖长期撞在高板墙上,膝盖都红肿的厉害!他不会在板上立臂,总是用肘子在高板墙顶部磨来磨去,导致肘关节又红又肿,今天掉了一层皮结了疤,第二天一训练又破了皮再结疤,反反复复下来,整个肘关节真正意义上成了“死皮”
,没有了知觉!不过否极泰来,这反而成就了后来的摔擒训练,肘关节不怕疼,前倒、后倒随便来!
当然,鬼子在高板墙上吃的苦不是全连新兵里最多的,阿练等新兵们可是翻墙翻到吐,早上翻、中午翻、下午翻,一天都不知道要翻多少遍,估计在两三个月内翻完了一辈子需要翻越墙的总和!
“翻墙会不?”
三火班长问道。
这个问题问得一班的新兵们都不知道怎么回答。农村的孩子,那个不会翻墙、上树、掏鸟窝?但没有人敢回答,因为新兵们不知道班长问这个话什么意思。
“算了!问也白问!看见前面那个矮墙没有?过去每个人按照自己的方式翻一下!”
三火班长说道。
于是全班新兵按照自己的动作翻了一遍!然后三火班长翻一个讲一个,直到把大家的动作讲评了一遍!当然,大家是笑声连连。毕竟看别人的动作比较“狗”
,结果还有比他还“狗”
的动作,加上班长那打趣的讲评,不笑才怪呢!
接下来,班长给大家示范了正确的动作,一个是基本动作,一个是飞跃动作。再带领大家练时,大家伙心里都没那么紧张了,很快就都掌握了基础动作,开始训练飞跃矮墙的动作。
后来卓一凡接触教学法以后才知道,三火班长运用了启式教学和正误对比教学两种方法结合!不得不佩服三火班长,虽然文化程度不高,但那教学肯定接地气,效果明显!
其它班的新兵就没有那么好的运气了,一上来就教动作,练动作,连基本的心理关都还没有过,不吃点苦头肯定是不行的!有的人踩板后从板上摔了个倒栽葱,有的人人过腿未过摔了个仰面朝天,还有的过去了落地不闻摔了个狗吃屎!尽管班长老兵们保护着,但是摔跤的疼痛是免不了的,很多人摔得都有了心理阴影,但障碍跟前就自动减了,谈何快通过障碍呢!
卓一凡照常是第一个飞跃矮板墙的,1.2米的矮板墙在不怕死的卓一凡眼里就是小菜一碟,距离算好,腾空一跃,直接就飞了过去,连矮板墙都忘了扶,差点失去重心摔倒在地,还好三火班长轻轻一扶稳住了身形,奠定了他继续过障碍的信心!三火班长又专门给他示范了第二遍,卓一凡一鼓作气就成功了!
飞跃矮板墙最晚的是鬼子,他好像腿软一样,就是不敢往起跳,最后连三火班长都说他“怕死”
。实在没办法,三火班长在矮墙旁边弄了等高的树枝让他飞跃,又让两个人拉了等高的腰带让他飞跃,慢慢的练他的动作,慢慢的磨他的信心,终于在练了半个多月后,鬼子似乎开窍了,一跃成名,过了那道矮墙!
当然,在一班全体新兵飞跃矮墙时,其它班至少还有一半的新兵没能飞跃!这在以后退伍后的聚会中,经常作为一班炫耀的资本,罚酒的利器!
过完矮墙,相对较难的就是那道高墙了!两米高,原地起跳能扣着边沿,但如果单靠臂力爬上去,几乎跑到这里你就可以宣布障碍成绩不及格了!新兵们大多在这里已经出现体力不支的情况,单纯靠臂力上去几乎不太可能!所以弹跳蹬板借力,双手撑臂,倒手下栽成为新兵必须内容!新兵们都会爬墙不假,但借力省力用力不会,因此得在这面墙上留下痛苦的记忆。
墙似乎和鬼子有仇,矮墙练了很久才飞过去,高墙又拦住了他的前进方向!他不会蹬板,导致膝盖长期撞在高板墙上,膝盖都红肿的厉害!他不会在板上立臂,总是用肘子在高板墙顶部磨来磨去,导致肘关节又红又肿,今天掉了一层皮结了疤,第二天一训练又破了皮再结疤,反反复复下来,整个肘关节真正意义上成了“死皮”
,没有了知觉!不过否极泰来,这反而成就了后来的摔擒训练,肘关节不怕疼,前倒、后倒随便来!
当然,鬼子在高板墙上吃的苦不是全连新兵里最多的,阿练等新兵们可是翻墙翻到吐,早上翻、中午翻、下午翻,一天都不知道要翻多少遍,估计在两三个月内翻完了一辈子需要翻越墙的总和!
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