手机浏览器扫描二维码访问
第4章 先天横练圣体（第1页）
“呼~”
清晨，身穿一身黑色运动服的沈百炼轻喘了一口气，缓缓的停在了一个早餐铺前面，晶莹的汗珠在熹微的晨光下熠熠生辉，顺着发梢缓缓汇聚。
【完成一次二十一公里的长跑，跑步经验＋21，铁身经验＋4，人物等级经验＋21】
因为是周末的缘故，大多数学生党和上班族都还呆在家里睡懒觉，所以店里的人很少。
几个穿着背心短裤的老大爷，围坐在一起，一边侃大山，一边吃早餐。
沈百炼只是随便看了一眼，就收回了视线。
“大锤叔，给我来六根油条，六笼猪肉馅的包子，再要三杯豆浆。”
“好嘞。”
面容憨厚的中年男人爽快的回了一句，手下却丝毫不落下风，短短不到十秒的时间，就已经全部收拾好装进了一个白色塑料袋里。
“小心点烫，再送你三个茶叶蛋，好好长身体，早日成为武者。”
“谢谢大锤叔。”
沈百炼笑着点了点头，用手环付过钱之后，提上塑料袋，就向着家里慢悠悠的散步。
大锤叔和他父亲是老相识了，所以他每次买早点，都会绕远路，来这里买。
现在是早上六点半。
沈百炼五点半就从家里出来了，然后按照自己养成的习惯，开始沿着固定道路，跑步锻炼到现在。
这是他获得面板之后，养成的习惯。
原本的【强身】的作用，主要体现在提高精力，让沈百炼能够轻易进入深度睡眠的状态，睡五个小时，即可比得上常人八九个小时的睡眠。
至于对于身体素质的提升，倒是没有想象的那么大，也或许是因为等级太低的缘故。
不过，就这样一个简简单单的【强身】技能，就可以让沈百炼一整天干劲十足，睡眠效率提升了，则投入到健身上的时间自然也就提高了许多。
【强身】的进阶版【铁身】，在兼具了前者功能的同时，侧重点主要体现在了对于抗打击能力、体质以及力量三个方面的提升。
如果换做是之前强身阶段的时候，连续高强度运动了那么久，现在估计早就趴下了。
举个现实的例子，沈百炼前世的半马世界记录是57分31秒，而沈百炼之前除去热身所花费的时间，跑二十一千米所用的时间还不到四十五分钟。
要知道，到达极限之后，每提升一秒，都是极大的提升，更何况是十几分钟的差距？
如果不是因为先天横练圣体的缘故，不依靠科技力量，几乎不可能达到现在的这种程度。
更可怕的是，沈百炼现在还剩下大约百分之二三十的体力，这就说明他的速度还可以更快，耐力还远没有触底。
今天要不然先请个假了。
沈百炼走着，心底突然冒出一个想法。
按照原来的计划，靠着他自己的先天横练圣体，不论怎么样，都能肝上武道高校。
但是现在中间出现了八校联武，想要在数千名同级高中生之中，取得前三的名次，现在这种提升速度可是万万不够的，并且还得学习一些武学招式。
而现代学习武学招式最好的方式就是去武馆。
沈百炼之前已经看中了一个武馆，但是因为资金不够，再加上也没有什么着急的事情，所以就没问家里要钱，一直靠着自己找的家教兼职和学校所给的奖励存钱。
存到现在，他的小金库之中已经有了六千多块钱，足够买那个武馆最低配版本的课程了。
思索了片刻后，沈百炼抬起手腕。
“小艾，拨通林姨的电话。”
“好的，小艾正在为您接通，请稍候。”
我在忍界搞咒术回战
谢邀，人在忍界，刚下病床！周围是一群目光狂热疯癫的黑袍人，还有一个叫做飞段的灰色大背头正在对着他放肆大笑。只因他是这场神选仪式上面第二个成功‘活下来’获得不死之身的‘幸运儿’。赤木慎司人有些麻而更让他感到郁闷的是，经过改造后，他的这具身体空有查克拉，却再也无法修习任何忍术了。这意味着他将成为第一个不死废忍！但一个奇葩系统的激活却给他的人生带来了全新的变化。学不会忍术？小问题！这里有各种神奇咒术任你挑选！赤血操术，刍灵咒法，十种影法术应有尽有。等会儿！怎么还有被诅咒的风穴？！这也算是咒术吗？！！！算了，随便吧，领域展开，无量空处！（新人新书，请多指教）...
剑道邪尊
血精蕴剑意，日月养剑魂。天地凝剑魄，浩宇证剑尊。少年周衍，得大帝邪魂传承，衍化形意十二形终极神兽剑魂，一剑出而天下惊创世，12万高订传统玄幻，值得一看...
我的女神姐姐们
老爸再婚了，卫夏多了四个姐姐一个妹妹。好想要姐姐们当老婆，但怕养不起怎么办没关系，前世系统挨个找上门。神豪系统，武道宗师系统，造梦系统，厨神系统...
穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了
凌渺睁眼便现自己穿书成了恋爱脑修仙文里的废物炮灰女配，下品杂灵根，还身中奇毒，除了力气大一无是处。为了躺平摆烂，她当场选择逃离女主所在的宗门，逃得越远越好。没成想却逃进了另一个女主的舔狗窝，满门上下都等着为女主抛头颅洒热血。本来只想找个角落安安静静地当她的小废物，奈何师尊和师兄们都太好了，她还是决定浅浅拯救一下。温柔大师兄对女主一见倾心，甘愿成为她的移动丹药库。大师兄她一落泪，我就忍不住为她倾倒。凌渺淡定把人绑了，找人对他哭了一整天，从此一看到女主落泪就应激。病娇二师兄为救女主强行突破却被打断，走火入魔。二师兄吴道子算到我今日有桃花劫，我会遇见一个女人，并为她所伤。凌渺优雅为二师兄套上麻袋就是一顿暴打吴道子好厉害，居然连我今天会偷袭你都算到了！呆萌四师兄为女主挡了妖王的致命一击，惨死于女主怀中。凌渺直接把人揣进妖兽窝，贴心炸了入口前还送他一句话恋爱脑，死罪。众人她一个下品杂灵根的小废物凭什么这么狂？凌渺嘿嘿一笑我的力气大呀！铁拳之下，众生平等！美人师尊和众师兄丧系小师妹疯疯癫癫的怎么办？算了，捡都捡回来了，宠着吧。...
捡到一本遗憾日记
简介关于捡到一本遗憾日记江远捡到了一本不知道谁写的遗憾日记，虽然上边只写了几件模糊的未来之事，但当江远慢慢等着事情来临的时候，他却已经在不知不觉间，走向了人生巅峰。...
为了一线生机，她被迫踏进修仙界
简介关于为了一线生机，她被迫踏进修仙界唐幼鱼带着残缺不全的记忆重新投胎，成为一个继承万贯家财吃喝不愁的医学世家后人，就在她想闲鱼一生时，因意外救了一个人，让她窥视到这个世界的另一面，原来她所在的世界也曾是个修仙小世界。另外种种迹象显示，她的身份并不简单，传说中早亡的父亲不仅好好活着，还有着显赫的身份，她也摇身一变成了一人之下，万人之上，不，是所有人之上的公主，因为她亲爹对她说，这个国家归她管，她的国家她做主。她还没享受到权利带来的快乐，有人告诉她她所在的世界要崩裂了，为了天下万民的那一线生机，她毅然放弃所有荣耀，义无反顾地踏进了修仙界。...