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“己所不欲勿施于人”
,“已欲获得,先助他人”
。
今日加深的两句话,心怀美好、感恩的心态,即使面对热烈滚烫的天气都能够心情愉悦。
因同事给买的一杯果茶,心怀感恩;因朋友的信任交付,心怀感恩;因老师的为我考虑,心怀感恩;因来访者的预约,心怀感恩;因弟弟出请客的邀约,心怀感恩……一天中遇到着无数美好的事情,只要用心体会当下,就能现生活中的很多小美好。
近期开始进行期末归档了,将时间合理的安排,既能享受轻松看书的时间,还能将归档资料有序的完成,就觉得愉悦。一个学期又快愉快的度过了,假期将至,还未做计划,但我想享受每时每刻的当下即可,等到了假期再做打算也是可以的。先享受这学期余下的时间,毕竟我有一帮带来欢乐的同事和深深热爱的工作,不管工作还是假期都有属于它的美好。
趁着下班前的十几分钟,整理一天的心情,对于余下的时间就有了更多的期待。期待着今晚的咨询会碰撞出如何愉悦的火花,期待着一家人坐在一起相谈甚欢的聚餐,也期待着卸下一天的疲惫仰躺在床上的松弛感。
妈妈早上给我了前天那老师身心互动课的音频,听了一个小时,从听说这个课程的时候我就猜到了是来源于乔卡巴金的正念疗法,近期也在阅读这类书籍,希望整理出有效的课程,能够带动妈妈们进行身心灵疗愈。
继续努力吧!美好的未来是属于我们的!
屋外小雨滴滴答答,却未给拖地拖的汗津津的我带来一丝凉意。对门楼上,传来麻将牌碰撞桌面的声音,不时夹杂着打火机打火和闲聊的声音。
我喜欢每周五将孩子们玩儿玩的战场打扫完,静静的坐一会儿,即脱去工作一天的疲累,也让身体放松放松。我已经许久未过周五了,周六更甚是忙碌,每周只有周日的半天属于休息日,还要贡献给家务活儿。偶尔也会觉得累,但看到孩子们进步,那种喜悦感充盈着内心,将身体的疲累横扫一空。
三年级的孩子,是学习难度开始提升,身心都有所转变的阶段。从刚来时不够自信,没有主见到现在有自己的想法,敢于表达并且能够处理好人际关系;从刚来时对自己充满否定,没有意义感,到现在变得有边界感,有价值感,有自信,甚至身材也变得匀称很多。还有的孩子,本身就是很优秀的,学习成绩好,好友很多,只是习惯性压抑想法,但逐渐放开、减压。
我热爱这份志业,能够助人的同时带给我价值感。今早在上班的路上碰见骑行的老人,我心里想,等我老了要做什么?立马浮现出丰富的画面,我会继续做心理咨询的工作,还会写写文章、读读书,也可以满世界旅游,总之不会有无聊的时候。而现在的每一步,都在给未来做坚实的基础,每一步都踏实。
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