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大约一个小时过去。
王业放慢度,停了下来。
坐在长椅上,撑着膝盖,大口地喘着气。
由于长时间保持高频率呼吸,他的肺有些涨疼。喉咙也止不住地咳嗽起来,一股强烈的呕吐欲望浮了上来。
“还是有些勉强了……”
他咽了口口水,将自己的呕吐感压制下去,抬腕看了眼手表。
上面显示着他这次运动的数据。
【1o.1公里。】
【用时:oo:57.5o】
【平均配:5.47】
看见这个运动数据,王业一改苦色,露出兴奋的笑容。
这个成绩,已经远远过他的预估了。
他原本估计,凭自己现在的运动能力,最快也要一小时多才能跑完十公里。
没想到这次居然不小心突破了一小时大关,仅仅五十七分钟就跑完了十公里!
就在他自顾欢喜之时。
一名带着棒球帽的青年坐在了他身旁的长椅上,搭话道。
“哥们,长跑练得挺厉害啊,你也是备战这次龙江区半程马拉松的吧。”
“龙江区半程马拉松?”
王业拧开自己随身携带的水杯,喝了口水。
水杯里泡的是专门的补充电解质的粉,因此带了一丝淡淡的咸甜味。
这种电解质水,能够快补充运动后的水分和钠钾等元素,维持体液渗透压,能够快恢复体力。
王业曾经大学时,在一次跑步后就经历过一次电解质紊乱的症状。这种症状,会导致体力快消耗,浑身乏力、干呕,甚至四肢僵硬,难以动弹,最严重可能会导致心脏骤停。总而言之相当危险,如果不是当时同学在周围,及时给他买了瓶电解质水,恐怕就出生命危险了。
因此,王业哪怕是到现在,每次出门也都会携带一个小水杯,并提前准备好电解质水,以便随时补充。
这也是王业为数不多的一个好习惯。
“就是下个月初举办的半马比赛。”
青年耐心解释道:
“是咱们区的半马比赛,机会难得,你要是没报名的话可以参加试试,明天报名就截止了。”
“半程马拉松……”
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