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“放心,我已经有了训练方式了,只待实施了,你们只需要跟着我练就行。”
“能不能行的通啊?”
“试试不就知道了嘛!来,今天先教给你们一些基础动作,回去后自己琢磨。”
李天一让他们所有人抬起双手每人之间间隔两臂的距离。
“第七套…………”
“额……不对不对。所有人先看我的姿势,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开大概这么宽,两条腿要挺直,你的小腹的位置要微收,自然而然的挺起胸膛。”
“零号,这是什么东西姿势啊?”
“这个是我明的训练方式,是站立的一种,叫军姿,可以锻炼你们的意志力,接着来,手臂要自然下垂,双手紧贴裤缝线,眼睛目视前方,双肩要打开,微微向前倾。”
李天一把前世站的军姿都给搬了出来,管的有没有用,先练着,至少让他们有个可以跟着练的,由于身体素质不是普通人可以比的,所以这个站立的时间就要更长一些。
下面的人开始有样学样的模仿了起来,李天一开始走下去一一指正,不时的帮他们调整站姿。
“好,所有人听好,不准随便乱动,而且我会不定时的抽查,要是谁被我查到那就增加时间,我也会增加难度,从现在开始站两个时辰,今天的任务就是一定要记住这个动作。”
说完后就坐在上面看着下方的人,脑海中开始想象着后续的进展。
“零号,我问个问题,相信这也是其他人想问的,为什么你不跟我们一起做呢?”
看着上面休息休息李天一有人开口询问道。
“我再教大家一个规矩,以后要说话之前先叫一个报告,我同意了之后才能说话,听明白了嘛?”
“明白了。”
下方的人稀稀拉拉的答应着,李天一再度加大声音吼道:“听明白了嘛?”
“明白了……”
“好,继续。我既然能够教你们说明我已经充分掌握了这些基本动作,不然我还怎么教你们?你们有见过教你武技的师傅会跟你们一起打嘛?”
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