手机浏览器扫描二维码访问
97 第97章 0096人体永动机（第2页）
陈觉心中嘀咕道。
回到公寓后就把今天的所有现，全部记录到了自己设计的【最强人类训练计划】的数据表格中，以防自己出现遗漏。
毕竟每天都在接触新知识，光靠自己学渣级别的记忆力，容易生出错。
好记性不如烂笔头这点，被陈觉这会儿运用地非常到位。
……
回到公寓上床躺着小憩了片刻，上了一天的课脑子有点胀。
在李睿的专业训练计划设计出来之前，陈觉原本是打算按照自己的节奏去继续去刷属性点的。
如果没有受伤，下午这会儿应该是去攀岩俱乐部找于杰上私教课的。
不过考虑到那位按摩师的叮嘱，陈觉今天不打算继续做高强度的运动了，他打算休息放松一天，让肌肉、筋膜得到更好的弹性释放。
在床上躺了1小时，等黄昏时分起床时陈觉感觉精力充沛。
看着窗外的夕阳，他先去洗了把冷水脸刺激一下了精神，一扫午后的困倦。
“还有2小时才吃晚饭，练练上肢好了。”
陈觉在房间里扭了扭身体，做了个简单的起床拉伸。
昨天达到越极限的慢跑，主要针对的是下肢肌肉群和核心区域的肌肉，上肢这会儿还能照常练一些轻量的运动。
先拿着房间里1ook握力器双手轮换地捏了几组。
估计是弹簧捏的久了，出现金属疲劳了，陈觉现自己现在很轻松就能把1ookg握力器给捏到上限值。
“不知不觉居然捏废了一个握力器！”
陈觉心中暗道，把这个老握力器丢进了垃圾桶。
当初几十块买的便宜货，用坏了一点也不心疼。
上淘宝后台看了一下，之前订的165公斤级的专业握力器迟迟没货。
一问卖家才知道是受双11影响，物流货车在中途自燃出了事故，一堆人买的货都在排队补。
陈觉一看这消息脸顿时一黑，没想到平时看新闻见哪里的快递着火了，有朝一日自己也会遇到。
催促卖家抓紧补，陈觉顺手抄起了那根5okg的臂力棒开始掰弯起来。
他掰的节奏并不快，基本是每3秒才掰弯松开一次。
而且在掰臂力棒的途中，陈觉还用上了蹲马步的力姿势，挺胸收腹提肛，在夕阳的照射下开始有节奏地掰了大概半个小时。
虽然没有计数器来记，但是陈觉自己心中默念着1oo一组，全程掰了5组才停止下来。
此时他的双手臂肌肉微微酸，手臂上的肌肉线条也跟着拉丝了一样外露隆起。
至于面板也在掰臂力棒的途中不断弹出熟练度提示，整个面板提示框都被各种升级提示刷屏了：
——————
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【马步Lv3→Lv4】
【你对马步这种特殊的综合性运动开始有了更深入的了解，你能通过对站姿的调整现更合适自己力的运动姿态。】
【你的双腿肌肉耐力有所提升，腰、背区域的肌肉组织得到了增强，心肺能力得到了微弱提升。】
【力量属性+o.o1】
【体质属性+o.o1】
——————
崩坏学院：崩坏之巅
梦醒异世中，身负无名责。人在崩坏中，心在凡尘里。天有陨我心，我必逆天起。骑士责在身，陨落终焉人。欢迎加入崩坏之巅书友群（783295725）...
木叶：我在忍界肝经验
简介关于木叶我在忍界肝经验穿越到灭族之夜前夕，即将面临忍界大孝子的屠杀，这可如何是好！简介正式版明明穿越是一件幸福的事情，进入熟悉的世界更是让人欣喜。这双份的快乐加在一起本应是开启如梦似幻的时光，可为什么，我所在的宇智波马上要被灭族了。内有天坑父子，外有强敌环伺。千夜为了活下去，只好想办法先送猿飞日斩和志村团藏上路了。这一天，木叶迎来了它的慈父。本书又名我走到今天全凭自己的努力诸位火影，你们也不想看到木叶毁灭吧系统，让我看看我的极限在哪里！...
穿书八零闪婚高岭之花
禁欲矜贵高岭之花x肤白貌美穿书娇妻穿书全文架空背景八十年代女主带金手指刘宇洲从河里救起了一个女同志，没几天两人便闪婚了。听到这个消息，众人炸了，那可是他们全地质队最难摘的高岭之花啊！救人救出事儿了吧，被个无赖赖上了啧啧，听说还是个被邻村老光棍玩过的二手货，刘家这脸丢大了。哎，别看刘队长得俊，其实性格又冷又硬，多漂亮的女同志他都没正眼瞧过，等着吧，日子能过几天还不一定呢！是呀，一看那女同志就娇滴滴十指不沾阳春水的，不是过日子的料。直到众人看见他们口中冷硬难接近的刘队长放工就往家里跑再不加班冷清空荡的院子装扮得跟个花园似的厨房时不时飘出勾得人口水直流的味道隔三差五就带着媳妇儿进城逛国营商店众人脸疼心酸！孟真打脸手疼，虐渣费神，还是秀恩爱最省事儿！...
木叶：来自宇智波的灵魂之王
一觉醒来穿越到火影第三次忍界大战后期的宇智波一族，在这个血统论的忍界，是幸运还是不幸？刚接受自己的新身份就要面对被称为木叶保卫战的桔梗山战役，如何才能在残酷的战争中活下去？在残酷的忍界大战中，谁又敢保...
震惊！闷骚宫二居然是个恋爱脑
简介关于震惊！闷骚宫二居然是个恋爱脑云为裳没想到，自己看云之羽大结局的时候，直接哭死了。须臾之间，她便穿越到云之羽剧情中，并成功绑定攻略系统，有望改变结局。云为裳望着俊逸帅气的男神，誓不再吵着要回到现代，专心攻略她的爱豆。她一定要将闷骚禁欲的宫二拉下神坛！意想不到的事情生了。开局，宫尚角误以为她是刺客，冷着俊脸搭弓拉弦！刚穿越，就被射杀的云为裳眼睁睁看着自己倒下，她后来的某一天，宫尚角爱怜的搂着云为裳，低声诱哄。宫尚角阿裳，我当初不是故意的！云为裳（抄手，抬起下巴，没好气的敛眸，甚至伸腿踢向）哼！睡床榻下去！被踢下床榻的宫尚角...
网游之机界圣神
作品简介如果这一个世界上真的存在着英雄的话，我想说的就是他们了，一众在「另一个世界」不断奋斗的玩家们赵敖龙回想起在小时候就很崇拜一众虚拟实境游戏中的高玩们，每...