玛娅文学

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第71章 赛前训练二（第1页）

浩珅感受着篮球在手中的弹性，仿佛与它建立了一种特殊的联系。每一次的拍球、推送，都带着他的专注与热情。队友们也都不甘示弱，大家相互竞争又相互配合，篮球在他们之间快传递，如同跳跃的音符编织着激昂的乐章。

接着，教练吹响口哨，示意进入下一阶段的训练——投篮练习。浩珅调整好姿势，眼睛紧紧盯着篮筐，双腿微微弯曲，然后用力起跳，将球高高抛出。篮球在空中划出一道美丽的弧线，“唰”

的一声空心入网，队友们纷纷出喝彩声。但他并没有因此而骄傲，而是继续专注地一次次重复着投篮动作，不断纠正着自己的细微偏差，力求每一个投篮都能更加完美。

随后是战术配合训练，这需要他们更加紧密地协作。教练详细地讲解着各种战术，浩珅和队友们认真聆听，努力记住每一个细节。在实际演练中，他们开始还有些生疏，但在教练的不断指导和彼此的磨合下，他们逐渐找到了默契。浩珅积极地跑位、掩护队友，也在队友的协助下一次次创造出好的进攻机会。

不知不觉中，几个小时过去了，集训也接近了尾声。大家都已经大汗淋漓，但眼神中却满是满足和成就感。“今天大家都表现得很不错，继续保持，我们一定会取得更好的成绩！”

教练鼓励道。浩珅和队友们拖着疲惫但满足的身体走出篮球馆，他们知道，今天的集训只是一个开始，未来还有更多的挑战和机遇在等待着他们。

在回家的路上，浩珅和队友们依然兴奋地讨论着集训中的点点滴滴，他们回顾着自己的进步和不足，也对未来充满了信心。回到家后，浩珅虽然身体很疲惫，但精神却格外亢奋。他简单地洗漱后，便躺在床上，脑海中不断回放着集训的画面。

第二天，浩珅早早地起来，进行了一些简单的恢复性训练，为放学的集训做好准备。

他在小区的空地上，轻轻地活动着身体的各个关节，让沉睡了一夜的肌肉慢慢苏醒过来。阳光洒在他身上，仿佛为他注入了更多的能量。浩珅认真地做着拉伸动作，感受着身体的每一丝变化，他知道只有保持良好的状态，才能在集训中挥出最佳水平。

完成恢复性训练后，浩珅回到家中，快地吃完早餐，便精神饱满地去上学了。在学校的一天里，他始终惦记着放学后的集训，每一堂课都听得格外认真，高效地完成了各项学习任务。

终于，放学的铃声响起，浩珅迫不及待地收拾好书包，和队友们一起奔向篮球馆。一路上，他们兴奋地讨论着今天集训可能会进行的项目，心中充满了期待。

再次踏入篮球馆，熟悉的场景让浩珅瞬间充满了斗志。队友们也都迅进入状态，大家开始热身，为即将开始的集训做好全面准备。浩珅一边活动着身体，一边在脑海中回顾着之前学到的技巧和战术，他暗下决心，今天一定要有新的突破和进步。

浩珅感受着篮球在手中的弹性，仿佛与它建立了一种特殊的联系。每一次的拍球、推送，都带着他的专注与热情。队友们也都不甘示弱，大家相互竞争又相互配合，篮球在他们之间快传递，如同跳跃的音符编织着激昂的乐章。

接着，教练吹响口哨，示意进入下一阶段的训练——投篮练习。浩珅调整好姿势，眼睛紧紧盯着篮筐，双腿微微弯曲，然后用力起跳，将球高高抛出。篮球在空中划出一道美丽的弧线，“唰”

的一声空心入网，队友们纷纷出喝彩声。但他并没有因此而骄傲，而是继续专注地一次次重复着投篮动作，不断纠正着自己的细微偏差，力求每一个投篮都能更加完美。

随后是战术配合训练，这需要他们更加紧密地协作。教练详细地讲解着各种战术，浩珅和队友们认真聆听，努力记住每一个细节。在实际演练中，他们开始还有些生疏，但在教练的不断指导和彼此的磨合下，他们逐渐找到了默契。浩珅积极地跑位、掩护队友，也在队友的协助下一次次创造出好的进攻机会。

不知不觉中，几个小时过去了，集训也接近了尾声。大家都已经大汗淋漓，但眼神中却满是满足和成就感。“今天大家都表现得很不错，继续保持，我们一定会取得更好的成绩！”

教练鼓励道。浩珅和队友们拖着疲惫但满足的身体走出篮球馆，他们知道，今天的集训只是一个开始，未来还有更多的挑战和机遇在等待着他们。

在回家的路上，浩珅和队友们依然兴奋地讨论着集训中的点点滴滴，他们回顾着自己的进步和不足，也对未来充满了信心。回到家后，浩珅虽然身体很疲惫，但精神却格外亢奋。他简单地洗漱后，便躺在床上，脑海中不断回放着集训的画面。

第二天，浩珅早早地起来，进行了一些简单的恢复性训练，为放学的集训做好准备。

他在小区的空地上，轻轻地活动着身体的各个关节，让沉睡了一夜的肌肉慢慢苏醒过来。阳光洒在他身上，仿佛为他注入了更多的能量。浩珅认真地做着拉伸动作，感受着身体的每一丝变化，他知道只有保持良好的状态，才能在集训中挥出最佳水平。

完成恢复性训练后，浩珅回到家中，快地吃完早餐，便精神饱满地去上学了。在学校的一天里，他始终惦记着放学后的集训，每一堂课都听得格外认真，高效地完成了各项学习任务。

终于，放学的铃声响起，浩珅迫不及待地收拾好书包，和队友们一起奔向篮球馆。一路上，他们兴奋地讨论着今天集训可能会进行的项目，心中充满了期待。

再次踏入篮球馆，熟悉的场景让浩珅瞬间充满了斗志。队友们也都迅进入状态，大家开始热身，为即将开始的集训做好全面准备。浩珅一边活动着身体，一边在脑海中回顾着之前学到的技巧和战术，他暗下决心，今天一定要有新的突破和进步。