玛娅文学

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第89章 享受跳舞的快乐吧（第2页）

“没关系，大姐，我们这里很多人都没有舞蹈基础，但是只要您愿意尝试和学习，我相信您会看到自己的进步。”

大姐鼓励自己：

“嗯，你说的对。我试试看。那我开始吧。一、二、三……哎呀，不行，我的腰太硬了，扭不过来。”

阿辉热情洋溢：

“没问题，大姐，这是正常的。我们会在课程中逐渐加强锻炼，让您的身体变得更加柔软和健康。您可以先试着做一些简单的动作，逐渐适应舞蹈的节奏和强度。我们一步一步来，先从基础动作开始。您只要跟着我的节奏走就行了。我们先练习一下基本步伐。”

大姐跟在阿辉后面，小心翼翼地模仿他的动作：

“这个、这个怎么做？”

阿辉耐心地指导：

“您看，第一步，先把左脚向前，然后右脚向后，对，对，就是这样。然后双手自然摆动，保持身体平衡。”

大姐明白了：

“好的，我明白了。我会努力学习的。阿辉，你觉得这种舞蹈有什么好处呢？”

阿辉解释：

“交谊舞不仅可以锻炼身体，还可以提高身体的协调性和灵活性。而且，通过跳舞，我们还可以放松心情，减轻压力。这对身心健康都非常有益。”

大姐很认同：

“嗯，我同意你的看法。而且我觉得这种舞蹈还能够帮助我们展现自己的优美身姿和气质。”

阿辉点头：

“没错，大姐。跳舞是一种艺术形式，它可以让我们感受到身体的美妙和魅力。让我们一起享受跳舞的快乐吧！不用担心，我会教您的。”

大姐努力保持身体的平衡，却不小心踩到了自己的脚，差点摔倒：

“哎呀，对不起，我没留神。”

阿辉急忙扶住大姐：