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瘫躺在床上,身心倍感劳累的庄荣对此并不感冒,现在的他,只想美美的补上一觉。
“你好好休息吧。”
说完,关好门,宫徴羽便跟着陆才星等人离开了房间。
“哇。”
三楼健身区;
左摸摸、右看看、东走走、西瞧瞧。
望着满屋子相当专业的健身器材,第一次接触这种东西的宫徴羽,此刻就像一个好奇宝宝一样,是见啥都新鲜。
看到地上刻有公斤重的黑色哑铃,宫徴羽二话不说,抬手就要尝试一下。
“别动!”
就在宫徴羽准备力时,身后的陆才星突然大声叫住了他。
“咋了,星哥?”
闻言,宫徴羽侧头不解的问。
对此,陆才星耐心解释道:
“练这种重量级之前,你要先做一下关节热身,不然在寸劲下,你很有可能受伤。”
“这么多讲究的嘛!”
“我第一次搞这东西,还不了解。”
宫徴羽摸了摸后脑勺笑道。
“我教你。”
说着,陆才星直接脱下了身上的半袖卫衣。
“哇塞。”
当陆才星那棱角分明相当结实的满身腱子肉显露出来后,顿时引来了在场所有人的围观。
“我去。”
“星哥,你这都能当搓衣板了吧。”
摸着陆才星腹部那十分夯实的六块腹肌,宫徴羽满是羡慕道。
顺着宫徴羽的话,众人你一句、我一句的纷纷赞叹起了陆才星的这身肌肉。
在一句句赞美声中,陆才星也是被夸的有些飘飘然,当即就摆了几个帅气的姿势。
晚饭时间。
一楼大圆桌上,望着满桌诱人的美食,已经劳累一天的众人吃的别提有多开心了。
就连控制减肥的宫徴羽都没顶住,多吃了几碗饭。
“多吃点、多吃点。”
对于宫徴羽和庄荣这两个小老弟来说,大家也都非常照顾。
酒足饭饱后,经过了半个多小时的科学休息时间,在城堡工作人员的带领下,众人跟着来到五楼排练区跟着专业李老师学习起了专门为『型秀男声』所量身打造的主题曲,『注定闪亮。』
同时还宣布了明天八点以后的海报视频拍摄行程。
按照各自的演唱分段,在李老师的精心指导下,众人直至折腾到半夜才被放回到房间休息。
“请所有男生起床准备。”
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