玛娅文学

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什么是精神集中（第4页）

你必须时刻牢记，身为演员，你是一种材料，是你本人用来塑造你的艺术作品的黏土；嗯——然后这样来想你自己——不能损坏也不能弄脏的材料。无论你在做什么，都不要忘记赋予其多彩的——不仅如此——而且美丽的形式！即使你喝醉了，也不要形容丑陋，保留住一抹美丽，尽可能为更好的生活而努力。当你怒气上涌，试着想想朱庇特或者涅墨西斯对人类的轻视，

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>#pageNote#8你就可以把这种微不足道的情绪摆脱掉了。

不要无缘无故地失控，不要小题大做，换言之，不要因为弄破的礼服或者断裂的烟斗而变得歇斯底里。要记住，生命的要义是完善自己的精神，余者大多无足轻重；要记住，或许“推测下去，亚历山大的高贵的尸体，就是塞在酒桶口上的泥土”

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>#pageNote#9，但是，亚历山大大帝

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>#pageNote#10一生的勋业，依然令我们高山仰止。

换言之，如果我们学会控制我们的肌肉，学会主宰我们身处其间的生活，我们就能够训练自己集中精神，并能够做到精神集中。

钢琴家或小提琴家的双手需要每日练习，我们的精神也需要，唯一的差别就是，我们精神的

练习要比那些钢琴或小提琴的练习更难。

你还记得演奏长笛是多么简单吗：

哈姆雷特你只要用你的手指按着这些笛孔，把你的嘴放在上面一吹，它就会发出最好听的音乐来。

吉尔登斯吞可是我不懂那技巧，殿下！

哈姆雷特可是在这支小小的乐器之内，藏着音乐，你却不会使它发出声音来。哼，你以为玩弄我比玩弄一支笛子容易吗？

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