手机浏览器扫描二维码访问
第21章 意念小实验人人必做的实验（第1页）
“今天给大家分享几个小实验。我一般称之为‘意念小实验’或者‘气感小实验’，也是许多市面上，江湖术士，气功大师都喜欢吹的‘引气入体’。除此之外，如果时间来得及，就给大家讲讲神经科学中‘构建虚拟神经反射’的实验。”
见众人都直起耳朵，露出全神贯注仔细聆听的模样，江海天缓缓开口道。
“第一个小实验。第一步，就是放松。需要你们自己真正的放松，通过缓慢的深呼吸，呼吸几次，一般两三分钟内，就可以完全放松下来。”
“第二步，姿势上或坐或立，你们既可以站着，也可以找个椅子坐下。然后整个身体完全安静下来，不要有任何动作。甚至可以先闭目养神，阻断外界光线对视觉系统的干扰，保持精神内守的状态。”
“第三步，你们微微抬起自己的一只手，左手和右手都可以。掌心对着自己，不要抬太高，到胸腹之间即可。”
“第四步，缓缓睁开眼睛。眼睛只盯着你们所举之手的中指指尖。这时候，身体依然是完全放松状态。”
“第五步，集中意念。把自己的注意力完全放在中指指尖之上，忘记自己身体的其他部分存在。进而完全忘记‘本我’的存在，不去关注除了中指指尖之外的任何地方。”
“第六步，配合这种高度凝聚的意念，你的中指指尖微微用力。想想指尖处有‘一团火’‘一股热气’‘被针轻轻刺了一下’，想象类似的感觉。”
“第七步，目光从中指指尖开始，逐渐下移。从指尖先到指关节，再从指关节到手心，到手腕。接着，一路往下，直至前臂，手肘，上臂，肩膀。”
“在目光逐渐下移的过程中，大家的意念始终跟随着目光转移，自身肌肉也配合微微力。目光移动到何处，何处就微微力。在力的过程中，身体其他各处依然保持完全的放松，忘记躯体的存在。”
“最后，大家一般会感觉到一股‘气’，自中指指尖诞生，顺着手臂，一路蔓延，直至肩膀。可能有些人觉得是热气，少数人则是冷气。你们多试几次，一般都可以做到。无非是有的人天赋高，身体禀赋好，意念与身体配合得宜，所以一次成功，并且可以将这股‘气感’传导至肩膀。一些人，或许方法没有掌握好，只达到了手腕、手肘部位。”
江海天一步步的详细说道。
而随着他的解释，场中的所有养生社团的成员，都纷纷开始实际探索这个小实验。
他的几个舍友，牛勇、钱多多、王修平、高竹、晏文，都在其中。
过了大概五分钟，就有一人露出惊喜之色，喊道：“我感受到了，感受到了！”
此人正是牛勇。
片刻之后，又有三五人也喜滋滋叫道：“我也有了！的确是有一股热气。”
这之后，66续续，场中十几人都能感受到“气”
的存在。
众人神采飞扬，仿佛迈入了新世界一般，顿感大开眼界。
尤其是这种体验，是他们亲身做到的，并非什么魔术表演，因此印象深刻。
过了大概十几分钟，场中所有的成员都基本上完成了一遍。
这些人中，有的人感受到的是“热气”
，有的是“凉气”
，有的可以延伸到肩膀，甚至一路导气归元，到胸部中丹田附近，不过，也有天赋下等的，接连尝试了几次后，仍只停留在手腕附近。
“接下来，我要给大家讲下一个小实验。你们也可以做着玩一玩。”
老婆初恋回来续旧情，兵王要离婚
作品简介免费提供作者闲听风雨的经典小说老婆初恋回来续旧情，兵王要离婚最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说妈妈，我想爸爸了！好的宝贝，我们现在就去看看爸爸在做什么了！老公，我们来看你了！洛轻尘，你伤我那么重，我真的不想再看到你！老公，你听我说，我真的很爱你！原谅我那时候的不知轻重，为了你，为了我们的小家，我已经辞去董事长的职位，让我爸接手了，我余生只想陪伴在你身边！楚云舒看着眼前的女人，他的心真的很痛！四年前他救下了她，一夜荒唐有了个可爱的女儿，为了孩子好，签订了婚约协议，他陪伴在...
傲世强龙
名为苏家婿，实为傲世龙。龙游浅滩遭虾戏，一入深海啸九天！苏家上门女婿叶深，五年前被人陷害泄露苏氏岭南药业秘方，被判入狱五年。五年后，叶深出狱，回家第一眼就看到爸爸被苏家人残害，叶深霸气侧漏，保护爸爸，质问苏家，然而后来他发现，一切都只是他的一厢情愿。为洗刷冤屈，叶深携医祖玄经，修武技，成战神，以医入武，以武承医，砥砺前行。只是当他查明真相，再一次和苏羽白牵手时，才发现他和苏羽白进入了一个更大的阴谋当中，而一切，才刚刚开始。...
拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀
简介关于拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令，塞外之王，异鬼终结者，北境与铁群岛守护，布拉佛斯海王，巨龙之主，征服者里昂维克托公爵。现在，你可以下跪了。长夜将至，这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗，彪悍的野人，不死的异鬼，领主们的征召兵。传奇生物巨龙，魔力觉醒的巫师，乃至对人类不怀好意的神。这也是一个战斗的故事，一把剑，一张弓，一匹马砍翻天下。当世上又一个疯王出现，选择背刺守夜人军团后。里昂长夜已至，我要让世人从此传颂我永夜君王之名。从此，黑衣大军兵锋所至，大6每一座城堡，都挂着一面相同的黑旗。千帆过尽，里昂归来仍是少年，只不过这次的里昂，有了一个新的身份。纯爽文，无后宫，不收龙妈，逻辑鬼才。兵种暂定为步兵远程骑兵...
武侠世界探花郎
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有争斗，有争斗的地方就要分个一二三。头名状元，第二榜眼，老三探花。第一整天被人惦记，第二整天惦记第一，林轩表示，第三挺好的，不仅逍遥，没事还能探探花。...
幻影帝国
2o37年，地球。幻影帝国日渐强大，展成一个以保护隐私和自由为宗旨，以匿名性为基石的数字虚拟国家。幻影帝国汇集了黑客巫师建造师科技疯子金融操盘手艺术创作者卓越人才狩猎者杀手和罪犯。在这里，创新与财富交织，智谋与挑战共舞，罪恶与阴谋滋生，正义与权谋交锋！现实世界的实体国家感受到了幻影帝国的强大威胁，他们成立联盟，雇佣国际刑警和amIx星系的奴隶，试图查明掌控幻影帝国最高权力的八大元老在现实世界的真名实姓，以颠覆和瓦解幻影帝国的匿名性基础。在调查过程中，幻影帝国各种黑幕和丑闻也逐渐浮出水面amIx星系的奴隶也深刻意识到了地球人的复杂人性…准备好了吗？踏入这个充满谜团与魔力的幻境，进入探索和揭秘幻影帝国背后真相的奇妙旅程。幻影帝国的大门已敞开，等待你的勇敢迈步！标签科幻调查揭秘逻辑推理政治权谋外星人阴谋论友情亲情爱情元宇宙各位书友要是觉得幻影帝国还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
绝世神医
外公留下的青铜器物竟然是上古大巫遗物！初级医师十八年修炼一朝觉醒，得祖巫传承，传承自上古的巫术与现代医术结合，造就新一代神医！能活死人肉白骨，也能追魂夺命！...