手机浏览器扫描二维码访问
第99章 自信养成计划二（第1页）
季儒卿拉下幕布，打开投影屏，投上她赶制了一个晚上的ppt。
今天周日，计划从明天开始执行。
“我将计划分为三个阶段，”
季儒卿拿衣架指了指大屏幕：“第一阶段改变生活习性和打好学习基础，第二阶段增长见识和培养兴趣，第三阶段就是展现自我和告别过去。没有固定时间，完成一个阶段后再推进下一项。”
“我有一个问题。”
范柒被她抓来听课。
“举手才能说话。”
季儒卿肃清课堂纪律。
范柒奥特曼式举手：“我在计划里起到什么作用？”
“作用很大，研究表明一个人经常受到夸奖可以提升自信心，而帅哥的夸奖又能提升一个维度，你们负责多夸夸周念。”
季儒卿推推眼镜。
“我怎么感觉你比平时睿智？”
薛鸣宴试图夸她。
季儒卿把衣架上的夹子砸向他：“不要说与课堂无关的话，还有这是无效夸奖，因为我一直都很睿智。”
“你如果去当老师一定是优秀老师。”
范柒活学活用。
“中规中矩吧，你们平时就这样多夸夸周念，自内心的夸奖。”
季儒卿从小到大接受的吹捧听的耳朵都快起茧子了。
就算她把饭桌掀了也会有人夸她力气大，季儒卿逐渐开始讨厌虚伪的讨好。
周念不好意思的低下头：“我会尴尬的。”
“正视他人的赞美也是自信的表现，不必尴尬，大方接受就好。你也可以借着他人的称赞回敬对方，达到拓展关系的效果。”
季儒卿敲了敲茶几，回到正题。
改善生活方式很有必要，季儒卿观察过了，周念是易胖体质，喝口水都容易胖的那种。
锻炼身体她安排在暑假进行，这段时间从她的饮食改善，控糖戒口。
“食谱的话我到时候给你，既保证了营养摄入，又不会有碳水。牛肉粉你暂时别吃了。”
季儒卿不止一次在粉店看到她。
“好、好吧。”
周念沉淀一段时间再去找它。
“报告，我觉得女生肉肉的很可爱。”
薛鸣宴不该夸的时候多嘴。
季儒卿还不清楚他的德行，准是把猫咪带入到周念身上了。
“周念有些过健康体重了，为了身体着想还是需要减下来。”
季儒卿没理他。
妖妻难降：竹马来捉鬼
腥红色的弦月悬挂在漆黑如墨的夜空，说不出有多么的诡异，相传血月的来临，就代表一个文明的结束。从11年前的那场血案开始，钟葵现凡是靠近她的人非死即伤。难道她的命格真如家族长老预言一般克父克母克夫？自一场诡异的自杀案开始，钟葵现出现在她身边的鬼怪一个比一个阴狠，身边的人开始接二连三的受伤死亡。鬼域中的血月唤起了钟葵妖妻难降竹马来捉鬼...
杀敌爆宝箱，怎么全是神话级啊
简介关于杀敌爆宝箱，怎么全是神话级啊重生末世，丧尸横行，怪物如林，即将丧命尸口时，陈牧意外绑定宝箱系统！只要击杀丧尸怪物，就能获得各种宝箱！陈牧开局一个新手宝箱，竟直接开出sss级灭世天雷！之后，各种宝箱疯狂开不停，奖励拿到手软！...
七岁的我辈分太高，成全村人叔公
作品简介关于七岁的我辈分太高，成全村人叔公周尘，风水道学大宗师，国内屈一指的风水先生，道教高人，下一任道门天师继承人！某一天，周尘却突然穿越到了一个小孩子身上，而且，这小孩子辈分还高的吓人，暑假回个村，上到八十老头老太太，下到三岁小屁孩，见了他，都得恭恭敬敬的喊一声叔公甚至是老祖宗！恰逢此时，田园的生活综艺节目来到周家村，拍摄下了这一幕，正当观众们调侃不已，认为整个周家村都在胡闹，居然把一个七岁小孩子当成辈分最高的存在时，一场由周尘主持的丧事，却是彻底震惊了观众们！只因，七岁的周尘，实在是太懂了，简直比老道士还专业！周尘倒是十分淡然，红白喜事什么的，这不正是他最擅长的吗？于是周尘继续出手，算命祈福，重修族谱，风水布局网友们震惊了这真是七岁小孩？简直比我爷爷还德高望重啊！...
神宠又给我开挂了
神宠又给我开挂了是石三精心创作的都市小说，顶点小说网实时更新神宠又给我开挂了最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所表的神宠又给我开挂了评论，并不代表顶点小说网赞同或者支持神宠又给我开挂了读者的观点。...
小萌妻闪婚后，被大佬日日宠！
简介关于小萌妻闪婚后，被大佬日日宠！甜宠文路过公园却被一个疯婆子拉住，姑娘，给你介绍个男朋友。这是我孙子！他很优秀！你去见见他？她本着帮人原则送精神病老人回到家，见到对方孙子后震惊。这竟然真的是青年富豪榜第一的男人？！疯婆婆没有骗她！刚见面就被拉去领证！婚后，老公毁坏渣男渣女的婚礼。渣男渣女向她跪求原谅？前男友求复合，你们哪远滚哪儿！别来烦我！老公已经把她宠上了天！一天晚上奶奶竟然没有得癌症，她是骗你和我结婚。那么要不我们明天再离婚？洞房还没有洞，离什么离？！那先洞完再离？第二天早上，某女腰酸背痛，老公可不可以离了？某男一脸餍足的抱住她，你肚子可能怀了宝宝，你不想孩子一出生就没有爸爸吧？为了留住老婆，郁池臣开始了每晚的造娃之路！...
我在末世做酒店管理
什么没人疼，没人爱，我的宿主我来疼quotquot没有人可以欺负她，我往后会一直守护她姜老板是我们的希望，我们永远相信她喵！喵喵喵...