玛娅文学

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第81章 体能（第2页）

“行了，起来吧！”

如释重负的声音响起，在每个人打报告揉手时，就听到厉清明那仿佛恶魔都声音响起：“马步准备！”

又是折磨人的东西！

马步顾小小觉得自己又行了，毕竟天天都在跑步，但是没过多久就又开始啪啪啪打脸，这也太酸了吧！腿竟然比平时做深蹲还要酸上一倍！

就这么蹲了半个小时，有一些人的姿势早就开始变形了，于是就又开始看到厉清明拿着棍子比划道：“腿在弯一点！再蹲下去一点！”

众人纷纷吐槽道：厉恶魔！

顾小小：怎么比老大还严格啊！

就这么过了一个小时，厉清明才喊停：“起来吧！”

顾小小双手撑着膝盖，双腿不断的打着颤，缓缓的站起来，腿是真的酸！

看着一个个要死不活的样子，厉清明无奈的道：“原地踏步走！”

参差不齐的踏步声响起，顾小小看了一眼之后，也跟着动了起来，厉清明自然观察着顾小小，不仅仅是因为之前见过面的原因，更重要的是顾小小今天才转进来！

见顾小小只是看了一遍就能做得标准，就收回了目光：“先踏左脚再踏右脚！你们是一个整体，动作要整齐划一！”

“一二一！一二一！”

听着逐渐整齐的踏步声，厉清明露出了满意的笑容：“停！讲一下明天的安排！”

“今天对于大家的体能以及武术进行了一个摸底，大概知道大家的基本状况，明天我们将会进行综合训练！”

扫了一眼大家后，抑扬顿挫的道：“明天早上六点半起床跑步，然后进行格斗教训。”

“向左转！依次带走解散！”

顾小小看着大家齐刷刷的向左转紧跟着前面一个人的步伐向前走，大家走到操场外才散开列队，完全不似今天早上，毫无秩序。

到了操场外，顾小小就见余朝朝在外面等她，旁边还站着周毅，周毅看着顾小小出来，生怕她没有看见，一直不断的挥着手：“这里这里！”