玛娅文学

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第13章(第3页)

不过跑了十几圈之后,秦正自己停了下来。

这具身体实在太差,不能一下子运动过量,否则容易留下永久性的暗伤。

这十几圈跑下来,怎么也有五公里了,够量了。

这一停下来,秦正感觉疲惫欲死,浑身酸软,肺部的火烧感又再次出现。

这是运动剧烈后遗症,过一会儿就能缓解。

慢慢的围着院子走了几圈,这才感觉好多了。

“殿下,您这修炼方式还真是特别!”

陈沧海这时候走到秦正身边,递过干净的毛巾,有些惊讶的说道。

“嗯,不要小看这跑步,这跑步能够调动全身的骨骼肌肉,而且还能磨练意志,不过怪异是怪异了点,这也是我不愿意让别人看到的原因。”

秦正笑道。

其实很多后世的锻炼方式,在古代人看来,一定是傻不拉几的,甚至是不雅的,但是真的管用啊!

秦正了解过,这时候的人,锻炼无非就是举石锁,扎马步,高端一点的就是负重。

这在他看来,锻炼的并不全面。

因此,他还是引用了后世军中常见的锻炼方法。

不过他也没有照章全般,毕竟,陈沧海也说了,只要他的身体底子好一些,就可以练武了,到时候用内力滋养身体,比起常规的锻炼要好一百倍。

就是因为他现在的身体太差,所以才选择普通的锻炼方法的。

“殿下说的是!”

陈沧海没有反驳,反而点头表示同意。

“走吧,先回去,下午再来一趟!”

秦正看了他一眼,也不知道他是真的认同还是单纯的顺着自己,不过也无所谓了,他自己知道方法对的就行。

陈沧海再次带着他越过墙头,秦正极度无语。

堂堂皇子,似乎变成了串门溜锁的小贼一般。

“我说老陈,你还是想办法换把锁吧,还有,这院子找人收拾一下,最好能住人,说不定我们什么时候能用得上。”

秦正说道。

“是,殿下,我尽快找人修缮!”

陈沧海点点头。

回到梧桐苑之后,秦正感觉自己浑身上下都散了架,酸痛难当。

“特么的,这身体也太差了!”

秦正不由得在心中吐槽,这前身把这身体折腾的太惨了,他现在都不得不怀疑,前身是不是被人弄死的,而是身体太差,猝死的。

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