手机浏览器扫描二维码访问
042 训练伊始（第2页）
朱子旭摇了摇头。
“站桩啊！这，你都不知道？”
铁游夏惊呼一声。可一想到朱子旭以前的处境，不由得叹了一口气，望向朱子旭的目光充满了怜惜。多可怜的孩子呀！
察觉到这目光中蕴含的意味，朱子旭顿时感到浑身不自在，心中很是委屈，怎么用这种目光看着我！感觉我跟个小可怜似的！不知道也有错吗？再说我从哪儿知道去！谁知道你要讲的是什么？前世我只知道马步……
“不知道也正常。”
铁游夏见状，忙宽慰了一句，接着又轻咳了一声，“站桩，是我们习武的基本功，主要是由先人们在对自然的感悟中逐渐领会到的。按修炼形式分为躺桩、坐桩和站桩三大类。在这三类之中，站桩是前期最主要，也是最重要的修炼法门。它不仅可以用来提炼体内真气，还可以打熬身体，增强腿力。今天我们就从站桩中最重要的马步开始。我先扎个马步给你看看。”
说完，铁游夏自顾自地扎了个马步。只见他双眼平视前方；双手左上右下、掌心相向的放在腹前；身体轻微地上下起伏；下半身半蹲着，双脚分开站立，两脚间的距离比他肩膀的距离略宽了一点。
此时，朱子旭心中暗道，果然是马步。还扯什么站桩？暗暗摇了摇头，唉，新手老师都这样，故弄玄虚！有一说一，说二说二，不就得了。扯这么多干嘛！不过前世一直久仰马步的大名，但是平时见到的都是些表演用的马步，还从来没亲眼看过真练家子扎马步的样子，这次可得好好瞧瞧。
朱子旭忙提起精神，注目细看，反复的上下打量，唯恐漏了半点。
过了大概一盏茶的时间，铁游夏将双手合拢错开，左手翻转，双手掌心向上，置于腹前。接着又缓缓地将双手提到胸前，随后缓慢下到腹部。在双手下放的过程中，口中缓缓吐出了一口长气。最后收功站起。
见铁游夏收功完毕，朱子旭情不自禁的鼓了鼓掌，喝了口彩。太好看了，尤其是刚才吐出的那口长气，远远望去，跟一把没柄的剑似的，有一米长。
听到掌声，铁游夏的脸色瞬间沉了下来，冷冷的看了朱子旭一眼，有点生气的问道，“你鼓什么呢？”
你当我是卖艺的，还是街头杂耍的？鼓鼓掌就算了，还喝彩？真是不拿我的认真当回事呀！别忘了你现在是在我手里攥着呢！
看到那阴沉下来的脸色，感到那直透人心的冰冷目光，听到那充满怒气的质问语气，朱子旭突然觉得，自己似乎重回到了刚入训练营的时候，而面前的铁游夏则成了当时最恐怖的训练教官。面对着他的质问，不由得惊慌失措，结结巴巴的说道，“没！没！没鼓什么！”
“嗯？”
铁游夏不满的拖长了鼻音。
朱子旭如受惊了的兔子似的，连退了几步。
“够了！不像话！胆气这么弱！”
铁游夏见到这一场景，心中更生气了，怎么是个孬蛋！太丢人了！是该好好操练，严师出高徒，自己得对得起这个‘师’字，“还呆在那里干什么！赶紧过来！开始训练！”
朱子旭这才回过神，意识到刚才生了什么，恨不得一头钻进洞里，太丢人了。可听到铁游夏的声音，只得认命的站了过去，心中哀叹，这下可真死定了！
&1t;br>
末世：开局白嫖十亿军火
末世囤物资丧尸异能杀伐果断不圣母建基地美女图鉴收集宋晨成功在末世中苟活到了最后，面对无穷无尽的丧尸军团，他最终选择与丧尸王同归于尽。睁开眼后，宋晨惊讶的发现自己竟然重生到末世爆发前的一个月！前世觉醒的空间异能也随之出现。那还等什么？赶紧囤物资啊！囤物资，拉拢强者，成就最强基地。直到某一天，宋晨才后知后觉的发现，自己身边怎么个个都是美女？基地成员宋哥！求求你别再收集美女了，给单身的兄弟们留条出路吧！宋晨？你们在说些什么鬼话？我一心想要变强，女人只会影响我杀敌的速度！...
末日降临：开局小命只剩三十天
夏末又双叒叕穿越了，刚睁眼就被系统拉入了副本当中。副本的开局就是地狱模式，整个世界都被阴气污染了，她需要寻找人类的食物。身娇体弱的她，还没找到可食用的植物，就被七阶的巨蟒给撵上了。幸亏她聪明机智幸亏她有很多的符咒幸亏她的储物袋还在打不过她就慢慢磨，这副本还不错，打怪还能掉宝，这巨蟒的晶核竟然可以助她修炼玄力。晶核快来，都来姐兜里！只是她的寿命只剩下三十天了，需要赚取功德？她新穿的这个世界竟然又是一个末世，还是一个会被阴气污染的废土世界像她这样的孤女，如果太弱真的不好混啊，玄力，她必须尽快的提升玄力！...
全球迈入神话时代
平静的生活中，6一鸣突然拥有了能力，原本以为自己即将迈向人生巅峰，却现整个世界已经生了翻天覆地的变化古老的传说成为现实，神秘的预言被不断验证，武功魔法修仙妖魔鬼怪等各种自然现象依次...
《老祖宗别摆摊了，全球富豪都在找你》阮夏
老祖宗别摆摊了，全球富豪都在找你阮夏...
退婚后我被暴君日日娇宠
传闻，镇南王未婚妻安栩生的奇丑无比。大婚之日，两顶花轿落在王府门前。镇南王凭你也配嫁入王府，简直是痴心妄想！季芯柔妹妹长得如此丑陋，也敢跟我争王爷？安栩下轿，将凤冠踩在脚下，倾世容颜莞尔一笑，拿出退婚书甩在渣男脸上。众人震惊都说安栩奇丑无比，怎会比第一美人季芯柔还要明艳灼人！镇南王目露惊艳，想要挽留。却见那不可一世的暴君风尘仆仆策马而来，将安栩视若珍宝般拥进怀中。栩栩，朕以这大秦万里山河下聘，嫁与朕可好？众人失色这还是传闻中杀伐狠戾不近女色的暴君吗？各位书友要是觉得退婚后我被暴君日日娇宠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
混沌初始
作品简介混沌初始小说简介天地初开混沌初始诞生的第一缕气化为一块混沌灵石其上铭刻无上符文。一孤儿少年为报血海深仇踏上了一条不归之路诛妖邪踏天骄谱神话书写无敌传说。可这一路上一直有一天大疑问萦绕在少年心头。我是人吗？...