玛娅文学

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第9章 养身决（第3页）

随即又想到了什么，悔恨道：“王家兄弟误我啊。”

【功法：养身决（浅蓝）】

【进度：未入门】

看着道炉的提示，许帆明悟：“入门才能肝熟练度，未入门，连肝的方向都没有。”

“先入门。”

这个时候，许帆心潮澎湃，睡意全无。

第二天一大早，天刚刚亮，许帆吃过简单的早饭，就来到院里。

养身决共有九个基础桩功，十八个运动招式，练习时以六种呼吸吐纳配合，

其本质是通过呼吸导引，充分诱和调动脏腑的潜在能力，调动天地之力，强化人体的内部机能。

“足大趾轻轻点地，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上....”

对照着书中的图文讲解，许帆开始摆出招式，照这书上所说，这已经是最简单的桩功，也被称为基础桩。

“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼....”

于此同时，许帆以一种不合常理，慢悠悠的呼吸方式配合着，憋得他满脸通红。

很快，一个时辰过去，许帆累得全身大汗淋漓。

“按照书中所说，早晚各一个时辰，坚持六十年。”

“这养身决不重天赋，但耗费资源，需要时常进补。”

许帆这才练了一个时辰，肚子便已经感到饥饿。

“早晨暂时就这样吧。先把野鸡炖了，再练会弓箭弹弓，吃完饭就继续上山打猎。”

他将昨日猎到的野鸡清洗下锅，加上一些菌类、蘑菇、红枣以及部分山里的小补药一起炖下，随即就前往后山练习弓箭弹弓。

“弹弓大成了。”

许帆练了半个时辰的弓箭弹弓，道炉颤动。

【技艺：弹弓（浅白）】

【打猎的重要工具之一，暗器起源....只要专注弹射，便可精进。】

【进度：大成（115o）】

【掌道效果：身心合一（浅白、已加持）、瞄准天赋（浅白、未加持）】

【加持条件：弹弓大成、o.5灵性】

【灵性：1.5】