手机浏览器扫描二维码访问
单个障碍训练很快就结束了,掌握动作的新兵开始连贯障碍训练,没有掌握的继续折磨那些障碍物!
班长们将几百米的障碍分成一段一段的,这一段三个障碍,那一段五个障碍……慢慢的将障碍连贯起来!接着是正向、反向的百米障碍,2oo米实障碍,4oo米实障碍,8oo米实障碍……最夸张的还是阿练,他创造了实障碍的记录,48oo米实障碍,整个一上午都在障碍场上一个接一个障碍的翻来翻去!一班的新兵里,鬼子因为和墙有仇,尝试过几次8oo米实障碍,听他表诉的原话就是“宁可跑个十公里也不愿意跑那一趟障碍!”
当然,障碍是有配套练习的,4oo米跑、8oo米跑等等,一下午来上个8个4oo,4个8oo你就别想吃晚饭了,那种胃里翻江倒海,大腿抽筋抖的感觉实在是比跑五公里武装越野还难受。最难过的还是第二天一觉醒来,你只能倒着下楼梯才能舒服点,正着下楼梯脚软、腿酸疼,一不小心还有可能从楼梯上滚下去!
新兵们饭量很大,但是到训练障碍时,饭量都会小的可怜,毕竟体能训练完了就开饭,不管是4oo米也好,8oo米也罢,冲刺完毕能吃下饭你就算赢了!
卓一凡的障碍训练很简单,每天训前一趟,收操前一趟,按照规定的时间完成就训练别的内容,没有完成就会有别的障碍课目等着他!慢慢地,卓一凡的障碍是越跑越快,无限接近1分3o秒,但越是到后面越是难提高,一个动作、一个步幅都会影响到整个障碍的成绩!
卓一凡有幸当选过连队障碍尖子兵预选队员,也许是天赋问题,也许是运气原因,他从来没有跑进过1分3o秒,当然就与障碍比武无缘了!所以,卓一凡一直打心底的佩服那些障碍尖子兵们!
连队内部经常会组织班与班、排与排的障碍对抗,以便提高障碍训练成绩!一对一的障碍pk是非常过瘾的,排里和班里都不会依靠那种“田忌赛马”
式的排序取得胜利,只会采取硬抗的模式,只会让成绩相差很小的两个人pk,有点拼刺刀那种感觉!狭路相逢勇者胜!
这种对抗式的训练只会有两种结果,赢得欢天喜地,输的唉声叹气!输的一方,班长丢了脸面,后果相当的严重,如果尝试一下输的一方接下来面临的惩罚,估计拼了老命你也会跑的更快一些!
一班在历次pk中只输过一次,那一天还好输给了本排的三班,如果输给二排或是三排,估计后果还会严重的很多!三火班长可以说了三昧真火,了有史以来最大的火!全班大强度体能搞了一下午,中间不带缓冲和停歇,等坐到饭桌上时,每个老兵、新兵全身没有一个地方是干的,身体跟散了架似的,手抖得连筷子都捏不住,每个人根本吃不下去任何东西,只是勉强自己喝了一点汤!最为关键的是第二天、第三天所有人的全身肌肉都还在痛!
当时,卓一凡心里是比较看不惯三火班长的做法的,不就是障碍比输了嘛,至于嘛!后来,卓一凡才知道什么叫战场无亚军!什么叫军人的荣誉!什么叫尖刀中的尖刀!
单个障碍训练很快就结束了,掌握动作的新兵开始连贯障碍训练,没有掌握的继续折磨那些障碍物!
班长们将几百米的障碍分成一段一段的,这一段三个障碍,那一段五个障碍……慢慢的将障碍连贯起来!接着是正向、反向的百米障碍,2oo米实障碍,4oo米实障碍,8oo米实障碍……最夸张的还是阿练,他创造了实障碍的记录,48oo米实障碍,整个一上午都在障碍场上一个接一个障碍的翻来翻去!一班的新兵里,鬼子因为和墙有仇,尝试过几次8oo米实障碍,听他表诉的原话就是“宁可跑个十公里也不愿意跑那一趟障碍!”
当然,障碍是有配套练习的,4oo米跑、8oo米跑等等,一下午来上个8个4oo,4个8oo你就别想吃晚饭了,那种胃里翻江倒海,大腿抽筋抖的感觉实在是比跑五公里武装越野还难受。最难过的还是第二天一觉醒来,你只能倒着下楼梯才能舒服点,正着下楼梯脚软、腿酸疼,一不小心还有可能从楼梯上滚下去!
新兵们饭量很大,但是到训练障碍时,饭量都会小的可怜,毕竟体能训练完了就开饭,不管是4oo米也好,8oo米也罢,冲刺完毕能吃下饭你就算赢了!
卓一凡的障碍训练很简单,每天训前一趟,收操前一趟,按照规定的时间完成就训练别的内容,没有完成就会有别的障碍课目等着他!慢慢地,卓一凡的障碍是越跑越快,无限接近1分3o秒,但越是到后面越是难提高,一个动作、一个步幅都会影响到整个障碍的成绩!
卓一凡有幸当选过连队障碍尖子兵预选队员,也许是天赋问题,也许是运气原因,他从来没有跑进过1分3o秒,当然就与障碍比武无缘了!所以,卓一凡一直打心底的佩服那些障碍尖子兵们!
连队内部经常会组织班与班、排与排的障碍对抗,以便提高障碍训练成绩!一对一的障碍pk是非常过瘾的,排里和班里都不会依靠那种“田忌赛马”
式的排序取得胜利,只会采取硬抗的模式,只会让成绩相差很小的两个人pk,有点拼刺刀那种感觉!狭路相逢勇者胜!
这种对抗式的训练只会有两种结果,赢得欢天喜地,输的唉声叹气!输的一方,班长丢了脸面,后果相当的严重,如果尝试一下输的一方接下来面临的惩罚,估计拼了老命你也会跑的更快一些!
一班在历次pk中只输过一次,那一天还好输给了本排的三班,如果输给二排或是三排,估计后果还会严重的很多!三火班长可以说了三昧真火,了有史以来最大的火!全班大强度体能搞了一下午,中间不带缓冲和停歇,等坐到饭桌上时,每个老兵、新兵全身没有一个地方是干的,身体跟散了架似的,手抖得连筷子都捏不住,每个人根本吃不下去任何东西,只是勉强自己喝了一点汤!最为关键的是第二天、第三天所有人的全身肌肉都还在痛!
当时,卓一凡心里是比较看不惯三火班长的做法的,不就是障碍比输了嘛,至于嘛!后来,卓一凡才知道什么叫战场无亚军!什么叫军人的荣誉!什么叫尖刀中的尖刀!
作品简介免费提供作者半生荒唐半生狂的经典小说穿越就拜堂,竟然是个和尚!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说元气搞笑女x温润禁欲和尚王爷先婚后爱日久生情追妻火葬场互相救赎男配嘴毒忠犬侍卫高傲霸道将军非爽文社畜女车祸穿越,醒来就在拜堂,晚上洞房也没见人一个月也没见人,奇怪,太奇怪了整个王府,跟寺庙一样,清静幽雅直到有一天,有人来访,终于见到正主但是却闹了个乌龙,认错人了然后终于见到了传闻中的王爷,但是没想到他竟然是个和尚这个和尚很难搞!排雷女主与男配是有感情的,双洁误入...
正蹲在陵阳王府院子里熬粥的6筝被太医院院正章太医看到,老太医颤着手指着6筝像扔菜叶子往小锅里扔的东西,一口气差点没上来这可是极品雪莲!怎能如此糟蹋?暴殄天物啊---6筝我从小就是这么喝的啊,不就是一碗粥嘛。章太医萧祁他可以作证,是这样的。章太医打量她几眼,想起京中的传闻,不确定道你就是那个小神医?神医?她师兄不是说她医术很差吗?在谷中也只能打杂,从来不知道自己的医术有多高的6筝摆手我可不是神医,他的哑疾我都治不好。萧祁那昨日让瘫了多年的镇北侯世子站起来的,前日让晋阳老王妃起死回生的人是谁?...
简介关于我与神明画押,你们都变王八开局遭遇要在众目睽睽之下表白的颜罗急中生智,公开对小少爷喊话苍术同学,智者不入爱河,建设美丽祖国,让我们共建和谐社会吧!小少爷一开始的小少爷你走开你离我远点我害怕自我攻略的小少爷卧槽她骂我,她不会喜欢我吧,卧槽她刚才又看了我一眼,她不会喜欢我吧后来真香的小少爷她居然知道我的生日,还给了我一个蛋糕,她一定是喜欢我!\真的只是想吃蛋糕的颜罗...
作品简介归根落叶遇风起,扶摇直上九万里,战袍雷动撼青冥。 霸王归来...
一朝穿书,慕朝歌她只想种田,梦想是打造一个世外桃源,不想开局身份是恶毒女配,要她为男主和女主的轰烈爱情做垫脚石,她口吐芬芳转身就跑。重生原著女主秋季狩猎马上到了,恶毒的庶出妹妹去城外住肯定想要设局暗算我!小慕慕[认真思考]今日是要拿下城郊的哪一块田地呢?重生原著女主冬日祭典马上到了,恶毒的庶出妹妹她一定是想在夜宴中谋害我!小慕慕[继续沉思]郊外的田产量不错,准备卖它个三万三两银子!剧情走过大半,三年之后又三年,日复一日,年复一年。重生原著女主???说好的恶毒庶出妹妹要坑害我全家呢?恶毒妹妹到底在干嘛?小慕慕沉迷种田打猎钓鱼搞银子ing,勿扰谢谢。...
天赋异禀琅千秋,是公认的自大且目中无人,向来行事乖张且桀骜不逊。她本来只是想简单朴素的搞一个坐骑,哪里想到竟然真的遇上了一条威风凛凛的巨龙。乘巨龙飞上九重...