手机浏览器扫描二维码访问
小王子如果在别的连队肯定混的风生水起!可他下错了连队,对于侦察连的兵来说,一样好不是真的好,样样好才能过的安稳!小王子的器械好是全连公认的,但跑不动却成了他的苦难!
对于跑不动的兵,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!
对于跑步困难户,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!
小王子其实不是跑不动,只是跟连队的官兵们比起来,他跑的太慢太慢了!在那个时代,全连官兵武装越野都能跑到二十分钟以内,更别说徒手5ooo米跑了!小王子的5ooo米跑能跑到21分3o秒左右,越野跑则是23分钟左右,按普通连队的标准他是合格的,但他生在侦察连,只能垫底当老末!当然他并不孤单,刚下连队时,有个别老兵和二十来个新兵陪着,可到了后面就没有几个人了,他不得不孤单的面对大家的帮扶!
侦察连从来也不会放弃任何一个兵!尤其是新兵!
还记的新兵的第一次5ooo米跑是下连队1个月后的早晨,新兵们个个摩拳擦掌,准备好好的展示一番,这其中也包括卓一凡,因为他自认为跑步成绩还是比较好的!
一出,连队的老兵们就一马当先的冲了出去,卓一凡和其他几个素质比较好的新兵,就跟在他们后面。一公里过去了,连队的队伍还是跟的非常紧的,前后拉开不到一百米的距离。两公里过去了,素质弱的人就凸显出来了,他们开始掉队,队伍的距离也慢慢变长了。三公里过去了,队伍变成一段一段的,素质好的在前面成一条线,你追我赶,素质差不多的在中间,三五个一团,相互鼓劲,素质差的则是羊拉屎一样的掉在后面,一个一个的。四公里、五公里,卓一凡他们几个素质好的新兵开始反老兵,1个、2个.....他们也不知到前面有多少个,一直努力向前奔跑,等到达终点时,前面已经有八、九个老兵在休息聊天了!这几个跑在前面的新兵们不敢高兴,因为连队现在的老兵们都是些老弱残兵,真正厉害的还在前线呢!
第一次测试完了,有人欢喜有人忧冯排长通报了考核成绩,连队排名第一的老兵17分12秒,第二名17分24秒.....卓一凡18分39秒,在新兵里排名第三。四十多个新兵,22分钟以后的就有二十几个。党辉指导员进行了讲评,表扬了卓一凡他们几个能跑进19分钟的新兵,批评了几个21分钟以后的老兵。对于22分钟以后的新兵,党辉指导员没有过多的讲评,只是告诉大家,5ooo米跑是一个考验体力和耐力的训练,新兵们跑的不多,体力分配不合理,跑出这样的成绩很正常,让大家不要灰心,下来好好训练!
班长们可不是这么想的,自己班里的兵怎么能跑这么慢呢!于是新一轮的长跑训练开始了,一边拔尖子,一边帮后进!作为尖子的卓一凡自然开始了他尖子训练的痛苦历程,其他几个新兵则是开始强化腿部力量和心肺功能的训练,小王子则成了跑步困难户,全班重点帮扶对象。
班长从连部请领了沙绑腿和沙背心,全班人手一套,包括他自己也有!除了睡觉,每个人沙绑腿不离身,而沙背心则是早上和晚上的体能训练背上。卓一凡呢被特殊照顾了一下,多了两个沙质手环,一个一公斤,带在手腕上不离身。
穿戴者这些负重,班长开始了他魔鬼式的训练计划!刚开始是一千米计时跑,跑完一趟休息一分钟继续跑,早上晚上各5趟,达不到时间标准的再加一趟。卓一凡通常都是1轮过,跑完五趟就去帮扶小王子。其他新兵呢,有加1趟的,有加2趟的....最多的当然是小王子,居然加了6趟,比计划的数量还要多。计时跑和冲刺跑一样的,让身体达到极限,心肺功能达到极限,达到提高成绩的目的。通常训练完就开饭,肺疼、头晕、胃里翻腾、满头大汗,有几个人能吃下饭呢?倒是节约了不少粮食!
接下来是耐力跑,跑6ooo米、8ooo米,远5ooo米的长度,训练大家的耐力!卓一凡是有奖励的,每次在别的新兵的基础上加1ooo米!一到这种时候,小王子就会被卓一凡套圈,套个2ooo米左右。小王子挺恨卓一凡的,因为他套多少米,晚上他就要以两倍的数量还回去!卓一凡也知道自己跑快了会对小王子造成伤害,但他没有办法啊,班长卡着时间呢?5ooo米2o分钟,6ooo千米24分3o秒......到时间完不成,他又得加1ooo米!所以在这个事情上,两人相亲相杀!
再下来是集体辅助跑,这也是素质好一点的人最喜欢的项目。卓一凡每次都被班长安排辅助小王子,或推或拉,只要小王子跟上班里的队伍就行。卓一凡通常都是跑在小王子的后面,用手推着小王子的背,一边叫他迈开步子,一边喊他调整呼吸,在队伍后面轻松的跑着。
最后的项目也只有小王子一人受罪了,那个项目叫做车轮辅助,一班人的人在操场上围着6oo米的圈,每人间隔1oo-2oo米不等,接续拉着小王子跑。小王子腰部拴着长背包绳,第一个人拉完交给第二个人,跟接力跑一样.....小王子呢,第一圈还好一点,他还能配合一下,身体前倾,被带的飞快。第二圈就有点勉强了,小王子呼吸急促,迈不开步子,背包绳被拉的紧紧的。第三圈以后,小王子只有激烈的喘息,身体后仰,压根就不想跑了,想死的心都有了!跑完五圈,小王子就立即跪在地上,手撑着地,大口大口的喘息着!可班长不会让他停下的,他必须的起来活动,走也行,要不然容易当场晕倒或是乳酸堆积严重,第二天无法再次训练!当时,卓一凡不知道小王子的感觉的,直到他被十几个老兵接续拉着跑5ooo米,被被摩托车拉着跑5ooo米,他才知道“生不如死”
“生无可恋”
的感觉是怎么样的!
第一轮训练结束了,全班的新兵都进步了3o-5o秒不等,卓一凡迈进了17分的队伍,小王子也跑进了22分。本以为小王子的困难结束了,可这才是他苦难的开始。
第二轮训练、第三轮训练,小王子和卓一凡这个尖子一样,他训练成绩的提高幅度越来越小,最终停留在2o分5o秒左右。班里的新兵都进入了2o分的队伍,怎么能落下他呢!于是他一直这样被训练了6个月之久,那苦楚,没有经历过的人真的难以理解!
在第三轮训练的时后,有一天小王子主动找到卓一凡,要上了一根眼抽了起来。
“一凡,帮个忙,我一直想拿砖头把自己的腿敲断算了,但下不了手,你帮我敲一下!”
小王子说。
卓一凡吓了一跳,笑嘻嘻的说“别开玩笑!说那些丧气话干啥,熬过这一关就好了!”
卓一凡以为他开玩笑,鼓励着说。
“我说的是真的,我想了很久了!真的快受不了了!”
小王子认真的说。
“别开玩笑!腿敲断了,以后落下残疾怎么办!”
作品简介免费提供作者半生荒唐半生狂的经典小说穿越就拜堂,竟然是个和尚!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说元气搞笑女x温润禁欲和尚王爷先婚后爱日久生情追妻火葬场互相救赎男配嘴毒忠犬侍卫高傲霸道将军非爽文社畜女车祸穿越,醒来就在拜堂,晚上洞房也没见人一个月也没见人,奇怪,太奇怪了整个王府,跟寺庙一样,清静幽雅直到有一天,有人来访,终于见到正主但是却闹了个乌龙,认错人了然后终于见到了传闻中的王爷,但是没想到他竟然是个和尚这个和尚很难搞!排雷女主与男配是有感情的,双洁误入...
正蹲在陵阳王府院子里熬粥的6筝被太医院院正章太医看到,老太医颤着手指着6筝像扔菜叶子往小锅里扔的东西,一口气差点没上来这可是极品雪莲!怎能如此糟蹋?暴殄天物啊---6筝我从小就是这么喝的啊,不就是一碗粥嘛。章太医萧祁他可以作证,是这样的。章太医打量她几眼,想起京中的传闻,不确定道你就是那个小神医?神医?她师兄不是说她医术很差吗?在谷中也只能打杂,从来不知道自己的医术有多高的6筝摆手我可不是神医,他的哑疾我都治不好。萧祁那昨日让瘫了多年的镇北侯世子站起来的,前日让晋阳老王妃起死回生的人是谁?...
简介关于我与神明画押,你们都变王八开局遭遇要在众目睽睽之下表白的颜罗急中生智,公开对小少爷喊话苍术同学,智者不入爱河,建设美丽祖国,让我们共建和谐社会吧!小少爷一开始的小少爷你走开你离我远点我害怕自我攻略的小少爷卧槽她骂我,她不会喜欢我吧,卧槽她刚才又看了我一眼,她不会喜欢我吧后来真香的小少爷她居然知道我的生日,还给了我一个蛋糕,她一定是喜欢我!\真的只是想吃蛋糕的颜罗...
作品简介归根落叶遇风起,扶摇直上九万里,战袍雷动撼青冥。 霸王归来...
一朝穿书,慕朝歌她只想种田,梦想是打造一个世外桃源,不想开局身份是恶毒女配,要她为男主和女主的轰烈爱情做垫脚石,她口吐芬芳转身就跑。重生原著女主秋季狩猎马上到了,恶毒的庶出妹妹去城外住肯定想要设局暗算我!小慕慕[认真思考]今日是要拿下城郊的哪一块田地呢?重生原著女主冬日祭典马上到了,恶毒的庶出妹妹她一定是想在夜宴中谋害我!小慕慕[继续沉思]郊外的田产量不错,准备卖它个三万三两银子!剧情走过大半,三年之后又三年,日复一日,年复一年。重生原著女主???说好的恶毒庶出妹妹要坑害我全家呢?恶毒妹妹到底在干嘛?小慕慕沉迷种田打猎钓鱼搞银子ing,勿扰谢谢。...
天赋异禀琅千秋,是公认的自大且目中无人,向来行事乖张且桀骜不逊。她本来只是想简单朴素的搞一个坐骑,哪里想到竟然真的遇上了一条威风凛凛的巨龙。乘巨龙飞上九重...