玛娅文学

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第五十三章（第3页）

“与此同时，回去后多收集一些悲情片，每当你感到烦躁不安，想要发怒的时候就看这些悲情片中最催

人泪下的片段，能帮助你控制情绪。”

霍拉斯把谢白术说的话全部记录到了通讯器上，认真道：“谢瓦利埃先生，我一定全部都照你说的做！”

霍拉斯拿着药离开了，阿兰和朵拉齐刷刷看向了谢白术，谢白术：“？”

他看看自己身上，问：“怎么了？我有什么不对吗？”

“不是。”

朵拉好奇发问，“白，你为什么让他看悲情片呐？”

阿兰也不解：“是啊，老师，还让他在烦躁发怒的时候看，这里面有什么道理吗？”

谢白术哈哈一笑：“是有那么点道理，这叫做情志相胜法。”

“情志相胜法？”

阿兰和朵拉都是一头雾水。

谢白术继续说：“所谓情志相胜，指的就是我们人的各种情绪之间存在相克的关系。”

“人的情志被分为了五种，分别是喜、怒、思、悲、恐，其中喜胜悲、悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜，这里的胜也就是克制的意思。”

“布朗先生在烦躁时易发怒，一怒便情绪不稳，自然会想要饮酒，这种时候让其看悲情片，尤其是其中最为催泪的片段，让悲伤的情绪压下其愤怒的情绪，自然就能让他情绪和缓稳定了。”

朵拉和阿兰恍然大悟，看着阿兰拿起本子刷刷把情志相胜法的内容记录下来，谢白术心中不无遗憾，因为他无法将情志相胜法的来源告诉她们。

情志相胜法是中医的心理治疗法，出自于《素问.阴阳

应象大论》，其中说道：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”

其中还写明了五种情绪之间的相克关系，到了金元时期，一名叫张子和的医者将这一心理疗法运用得最为娴熟。

想到这里谢白术神色一正，来源虽然无法诉之于口，但内容完全可以说出来嘛。

于是他对阿兰道：“情志相胜法的原理来源于五种情志对应人的五脏，喜、怒、思、悲、恐分别对应的是心、肝、脾、肺、肾。“

“其中五情相胜，又与我之前所说的五行有关，心属火、肝属木、脾属土、肾属水、肺属金。”

阿兰立刻反应过来：“那么根据对应关系，喜也就对应火，怒对应木、思对应土、悲对应金、恐对应水。”

“老师你说过，五行之间的相克规律是火克金，所以喜胜悲；金克木，所以悲胜怒；木克土，所以怒胜思；土克水，所以思胜恐；水克火，所以恐胜喜。”

谢白术点头：“不错，你说的很对，但这只是理论上的，还需要结合实际来看，阿兰你可以叫上朋友或者自己亲自试验一下，看这个情志相胜理论究竟对不对。”

阿兰笑道：“好，我回去试试看！”

朵拉在一旁说：“阿兰，我愿意帮你。”

阿兰：“好啊，谢谢你朵拉。”