手机浏览器扫描二维码访问
第22章 Chapter 22双更合一（第2页）
末了，他对准姜好的痛脚补充说“三个月后，如果你不能瘦一圈上直播，我给你退钱。”
私教话都说到了这个份上，姜好只能英勇就义地说“好”
阿诺拍拍她的肩，语重心长道“别怕，你现阶段最终要的是减脂，多跑跑步。你直播的时候运动量大，我会适当减轻训练。”
姜好点头就想溜“好，谢谢阿诺老师，今天就这样吧”
“等等”
男人却叫住她，看着有些欲言又止。
姜好“怎么了”
“姜姜，”
却听男人忽然换了亲切的称呼，板着一张脸说，“可以麻烦你帮一个忙吗”
姜好疑惑看他“什么忙啊”
私教略不好意思地笑了笑，声音也带上恳求“可以请你帮忙宣传下我们健身房吗”
姜好一顿，露出灿烂的笑容。
她笑眯眯靠近私教，阿诺还以为她是要答应了。
岂料，姜好站立在他身旁，含着笑斩钉截铁拒绝“不行哦，等我先瘦下来再说吧”
话毕，转身潇洒离开，被私教折磨到哭的她竟有些大仇得报的快感。
潇洒的姜好回到家后立刻偃旗息鼓，连卧室的几步都不想再走，直直地栽倒在沙上。
她整整葛优瘫了一个小时，才点开外卖一看健身餐，接过现全是寡淡的草，哦不，菜叶子。
私教叮嘱她晚上喝点脱脂牛奶，再饿可以吃点低卡水果和鸡蛋清，如果实在饿，也可以清水煮红薯解馋。
但她想想，与其吃那些清汤寡水的东西，那还不如饿着早点睡。
为了杀时间，姜好瘫一会儿后，爬上微博更了条动态
“姜咸鱼问比老板更可怕的人是谁
答健身教练。
分享单曲卡路里xx音乐”
其后还附上了“萌萌站起来”
的表情包。
不多时，粉丝们便闻风而来
你的文字为什么有声音
妈妈说做就做，是个狠人
想起了我健身的惨痛经历，第一节课就被虐哭
哭了，中国锦鲤都比我努力系列qaq
所以列计划真的有用我这就列去
自从姜好上次布了详细计划后，不少粉丝就表示，要跟着锦鲤一起做计划并行动起来努力改变。尤其是在她仪式感满满地公布123斤真实体重的照片后，前来关注她减肥动向的网友便越多了起来，大家纷纷留言说要从锦鲤这里找动力，而也是因此，姜好才决定时不时到微博打卡播报自己的最新情况。
看着如潮涌来的评论们，愁苦整个下午的姜好终于露出了笑容。
她的目标原本就是变得更好，找回失去粉丝们的赞同，网友们现在的夸赞便犹如一剂强心针，给予了更多她坚持的信心。
心下感动，姜好难得地在评论区一一回复起留言，粉丝们见状也愈热情。
她与网友们互相勉励，仿佛与众多朋友聊天谈心，这饥饿的漫漫的长夜好像也不再那么难熬。
翌日，姜好才终于体会到什么叫刀尖上行走。
开局绑定老婆，我竟有百倍返利？
简介关于开局绑定老婆，我竟有百倍返利？接受不了妻子和孩子逝世打击的林谦，在服下两瓶安眠药后，一睁眼现自己竟然回到了三年前，重活一世的林谦誓这辈子就算是拼了命，也要让老婆和孩子过上幸福的日子，不仅如此，他还附带了一个宠妻狂魔系统，只要给老婆花钱，并且让她感到身心愉悦，就能够获得11oo倍的消费返利，这下林谦直接赢麻了！什么？老婆你想看看月球上有什么？来人！半个小时内，我要看到马斯克的公司的股权转让书！并且告诉他，让他专门为我老婆打造一艘探月飞船！by林谦。...
小小庶女敢爬墙？
简介关于小小庶女敢爬墙？流风蝶梦前世被人不小心推下楼，脑瓜开花了。再醒来，成了倒霉催的镇国公庶女。被设计嫁人不说，夫君还是个暗戳戳准备当天悔婚的混蛋玩意儿。果然她的人生没有最惨，只有更惨！流风蝶梦表示有系统在她一点儿都不慌。。。才怪！系统这丫总是搞事情！...
重生后扒掉陛下小马甲
清北茉重生后，回想上一世一路从漠北护她周全的接亲的小将军，在宫里陪自己水生火热的俊俏小太监，被打入冷宫后给自己做美食的小厨子。这些人因为和清北茉的接触，都被狗皇帝发落处死。而清北茉最后也被利用自己，折磨自己，废黜自己的伪善狗皇帝赐死。这一世，清北茉就只有两个个任务，那就是给他生完孩子后让狗皇帝死，不只是死，还是不得好死。可重生后的清北茉发现，小将军是他，小太监是他，小厨子也是他。...
恶毒养母摆烂后，渣儿女们后悔了
简介关于恶毒养母摆烂后，渣儿女们后悔了别人穿越都是大家小姐，公主郡主的，沈南栀却是个农家女，长得黑吃得胖，父母皆亡，倒是有个俊朗斯文的秀才夫君，儿女满堂。可惜夫君是抢来的，儿女是捡来的，都对她恨之入骨，妥妥的恶毒后娘加母老虎。这个开局，沈南栀表示摆烂不想洗白了，我恶毒我开心，她有农场空间，一人吃饱全家不饿，为何要养一家子白眼狼？邻居重生女还是个白莲花，日日勾搭便宜夫君，沈南栀大手一挥，让给你了，顺便打包便宜儿女一起送她。若干年后，减肥成功的沈南栀肤白貌美，富甲天下，前夫和儿女们纷纷后悔求原谅。沈南栀微微一笑，好马不吃回头草，她的新家人个个来历不凡，更是把她放在心尖儿上宠宠着，哪来的自信觉得会原谅他们？前夫一家眼睁睁看着沈南栀被亲人找回，贵为公主，嫁了摄政王皇叔，尊贵无双，万人敬仰，悔的肠子都青了，却连见她一面的资格都没有了。摄政王皇叔整日哄着娇妻生子忙，这种渣滓直接流放三千里，影响他家王妃的心情，亲生儿女不香吗？沈南栀掌握无数手段都无处使了，被老男人宠废了怎么办？作精王妃上线，欢喜冤家斗智斗勇，羡煞无数人，成为话本子的恩爱典范，荣宠一生！...
女三号逆袭记
揍渣男打女主配角逆袭...
全民领主：开局一条黑龙
最强领主李燃的崛起之路少女监察官以此身为剑，誓要斩断领主身前一切之敌！暗影巫女李燃大人的风格，真是让人沉醉～黑龙妹我将为了领主守护这个世界。未来科技美女董事长那个小子，做的真是帅气呀！必须想个办法让他继承公司！李燃我怎么突然就成帝皇了？一切的开端未来世界，虚拟现实网游破碎星火爆全球！每个人都有可能成为领主李燃随机到最垃圾天赋，却意外与一条黑龙产生羁绊直到他获得第一座神祇城堡，征服世界的旅程开始了！当破灭一切的终焉来临，唯一的帝皇将诞生这是一个无名野草野蛮生长，最终撬起整个地球的故事！...