玛娅文学

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第39章 修习吐纳之法（第3页）

东方宸曜说道。

“主人，什么时候才能回到地面？吱～、吱～、吱～

我还要在袖子里委屈几天呢？吱～、吱～、吱～”

臻臻问道。

她现在只能屈在东方宸曜袖中那三寸的空间，不敢四处活动，实在是感到非常难受。

“臻臻，你再忍一忍。

据说，再过两天，这灵舟就会降落了。

到时候，我就放你出去活动。”

东方宸曜说道。

……

弟子们拿到了修习吐纳之法的小册子，就纷纷展开了修习。

有的人选择在甲板之上修习，因为这里空气清新，在此修习吐纳对身体有益。

有的人选择回到房间里修习，因为这样没有人打搅，更能集中精神。

而夏氏双胞胎就选择了对身体有益的，在甲板上修习吐纳之法。

“盘膝而坐，挺胸纳腹。

五心朝天，一呼一吸，

吸，要吸得够深。

呼，要呼得够长。

腹部要收得最小。

胸腔要张得最大。

吐故纳新，……”

夏氏双胞胎二人相对而坐，对照着小册子上的指引，在甲板上修习吐纳之法。

二人呵气如兰，一呼一吸之间，俨然成了一道亮丽的风景线。

张楚凡刚才凭借着派小册子的机会，如愿以偿地与夏氏双胞胎互换了姓名。

这让他欣喜若狂，让他感到似乎已经掌握了机会，近水楼台先得月，成功在望。

他就像看守着祖传的传家宝一样，时时关注着夏氏双胞胎的一举一动。

当夏氏双胞胎选择了在甲板上修习吐纳之法，张楚凡自然也选择了在甲板上修习吐纳之法。

他选择了一个背对阳光的侧面盘膝坐下，让他既可以一览看全了夏氏双胞胎，也不怕被太阳光刺到眼睛。

不过，关注着夏氏双胞胎姐妹的又岂止张楚凡一人。

没过一会，夏氏双胞胎的周围，就盘膝坐下了将近三十人。

其中，还包括了与东方宸曜同房的尹显培。