手机浏览器扫描二维码访问
严绍对于珊珊的体力很是不满,眉头都皱了起来,“这才是前期准备动作而已,后面的才是真正减脂动作,你确定你能坚持下来?”
于珊珊累得想躺倒再也不起来,但不可以,她的目标还没实现,怎么可以刚开始就退缩?
咬咬牙,她从垫子上站了起来,擦了擦头上的汗水,“我当然能坚持下来,接下来要干什么?”
严绍看了她几秒,点头,“行,接下来跟着我做,第一个动作,平板支撑。”
元渺开完会回来的时候,打开健身室的门就见于珊珊正支着身体,屁股朝上,胳膊和脚作为支撑,整个人呈三角形状在垫子上做减脂动作。而旁边的嘟嘟也撅着肉嘟嘟的小屁股跟着一起做,只不过小家伙的身体都摊在了垫子上,全身上下只有一个小屁股撅着,一点都不累。
元渺被这小家伙萌得不行,快步走过去把他抱起来,亲亲他的额头,“嘟嘟干什么呢?”
嘟嘟抹了把额头上压根不存在的汗,“我在跟妈妈一起减肥呢。”
元渺哈哈笑,摸摸他的肉肚子,“那你减肥成功了么?”
嘟嘟直点头,揪着自己肚子上的肉给她看,“姑奶奶,我都瘦了,你看肚子都瘪了。”
元渺好笑地摸摸他圆滚滚的小肚皮,很配合地点头,“是呢,咱们小宝贝肚子都瘪了呢。”
这时候,嘟嘟的肚子咕噜噜响了两声,嘟嘟立马抱住自己的肚子道:“姑奶奶我饿了,我们去吃饭吧。”
听他说饿,元渺对严绍道:“中午了,休息会吃点午饭,下午再继续吧。”
严绍抬手看看手表,已经十二点多了,于是打了个停止的手势,“休息吧,下午再继续。”
一听休息,于珊珊整个人立马垮掉,身子像一滩烂泥一样摊在垫子上,大口大口地呼吸,感觉自己全身都要散架了。
元渺看她这惨样,心想幸好元朗不在这里,要不然该心疼死了。她看了看严绍,问:“我带嘟嘟去餐厅吃午饭,你们呢?”
严绍摆摆手,走到一边的椅子上坐下,一边打游戏一边道:“你们去吧,我让餐饮部给我们准备了午饭,一会送来。”
为了配合顾客的瘦身,寰宇的瘦身教练可以从餐饮部直接点餐,所以元渺听了并没说什么,跟于珊珊打了声招呼就要带嘟嘟下去吃饭,“走,嘟嘟,咱们下去吃好吃的。”
嘟嘟却很迟疑,他看看妈妈,觉得妈妈此刻的样子有点可怜,他要是还丢下妈妈去吃好吃的,那妈妈就更可怜了,于是道:“姑奶奶,我想留下陪妈妈一起吃饭,妈妈很累的,我陪妈妈就不累了。”
摊在地上作死鱼状的于珊珊瞬间被小胖子的话感动到了,觉得被折磨了半天的身心得到了一丝安慰,颤巍巍地抬起身子,眼泪汪汪地看着自己的胖儿子,“胖胖,你真好,妈妈爱你。”
小胖子羞涩地笑笑。
元渺却是不太同意,因为她知道于珊珊的午饭肯定不是正常的午饭,不适合小孩子吃,于是努力说服嘟嘟,“嘟嘟啊,妈妈的午饭不好吃,没有姑奶奶的好吃。”
闻言,嘟嘟有点迟疑,试探着问:“真的么?”
元渺:“当然啦,姑奶奶的午饭有水果,有肉肉,还有小蛋糕,妈妈的可没有,你要跟姑奶奶走么?”
水果?肉肉?小蛋糕?
嘟嘟咽了口口水,眼睛都亮了,馋虫上脑,致使他立马忘了自己可怜的老母亲,扑通扑通点着圆圆的小脑袋,“要的要的,姑奶奶,我们快去吃吧!”
元渺笑了,抱着嘟嘟转身走了。
看着头也不回就那么走了的小胖子,于珊珊的心“咔嚓”
一声碎了,碎的五零二胶水都粘不上。
简介关于震惊!闷骚宫二居然是个恋爱脑云为裳没想到,自己看云之羽大结局的时候,直接哭死了。须臾之间,她便穿越到云之羽剧情中,并成功绑定攻略系统,有望改变结局。云为裳望着俊逸帅气的男神,誓不再吵着要回到现代,专心攻略她的爱豆。她一定要将闷骚禁欲的宫二拉下神坛!意想不到的事情生了。开局,宫尚角误以为她是刺客,冷着俊脸搭弓拉弦!刚穿越,就被射杀的云为裳眼睁睁看着自己倒下,她后来的某一天,宫尚角爱怜的搂着云为裳,低声诱哄。宫尚角阿裳,我当初不是故意的!云为裳(抄手,抬起下巴,没好气的敛眸,甚至伸腿踢向)哼!睡床榻下去!被踢下床榻的宫尚角...
新世纪青年汤皖,刚和老婆举办完婚礼,不料被灌醉,酒醒之后莫名的出现在1915年的朝阳门。干不了重活,写不了毛笔字,繁体字也认不全,没有上佳的文采,更没有经天纬地的数理化知识的汤皖,一心想在这个乱世中保全自己,平平淡淡当个历史看客。不料总是事出意外,想写点东西赚点钱,结果推广了白话文和标点符号。想追个女孩子,送几首小诗,结果被广为流传。想做一点正能量的事情,总是被某些人带节奏。。。。随着社会局势的改变,汤皖一路从北京,上海到重庆,一路上遇到了许多事,也见识了许多人。在这个既屈辱又热血的时代,见证到了民国文人大师们的无上风采,见识到了普通老百姓的淳朴与坚持,见识到了时代引领者的卓越魅力,更见识到了一个一个泱泱大国从无到有的艰难过程。...
简介关于神豪系统君临天下苏扬,一个都市普通打工者,意外觉醒了神豪系统,异性为其消费获得1o1oooo倍返现,一旦触万倍暴击,系统更是额外奖励各种神丹妙药或是武学功法。自此,苏扬走上了开挂人生,实现商业帝国的崛起,财力富甲全球,武力镇压环宇!...
...
简介关于七十年代之贫嘴林玉兰的幸福生活上辈子父母离婚,自己和奶奶单过的刘婕,仍旧对生活报以希望,虽不完美,可天生乐天派的她,却仍觉得每一天都很美好。32岁死于胃癌,再睁眼时就变成东山村一大队的林玉兰。在这个大部分重男轻女的年代,重生的林玉兰爹疼娘爱哥哥宠,爷爷奶奶把她哄,弥补了上辈子家庭缺失的不完美。且看她在这物质匮乏的七十年代,凭借一张巧嘴,哄的爷爷奶奶乐开花,哄得爸爸妈妈笑哈哈,主打就是一个贫。...
简介关于穿成老妇后,收获养成系权臣姜美君一朝传书,既不是风姿绰约的未婚女,也不是风韵犹存的少妇,竟然成了个干瘪老太太。还有三个不争气的败家儿子,以及前世因为重男轻女苛待的儿媳妇跟孙女。最后眼瞧着三个儿子好运来袭,这个恶毒老太太要跟着去城里享清福,结果谁知被三个对她积怨已久的儿媳妇一剂毒药送归西。一想到结局,姜美君感觉脖子一凉。为了改变自己的悲惨结局,儿媳妇那还要好好对待的,外孙女是要宠的。宠着宠着,姜美君现自己这个干瘪老太太,竟然混出了自己的人生副本,还意外捡到个眉清目秀的中年糙汉?这是养成系游戏吗?...