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已经七一了,王承光的主要肝进度能力,还是在稳定爆,和一周前对比,健身,殿堂,(32221oooo),这是再来一周,不对,再来两三天就要跨入殿堂中游了!!
下游国家级健将稳定出战,中游是刷金银牌刷到手软。
殿堂上游是各奥运竞赛领域,一代代飞人或跳水女皇、飞鱼们等等,持续锻炼,一次次再打破新纪录的领域。
也别说健身了,他琴瑟和鸣都从6月8号时的卓越,(1315ooo),更进一步成为卓越,(2675ooo)了。
小薇休息了十天,但刚加入王家的顾菁菁初期还是很猛的,后来到了下旬,接力赛飚起来,王承光不需要太克制了。
一天吃个七八顿大餐,以他现在的身体素质,这只能说他过的很快乐,很乐不思蜀。
他的健身不只是全领域的迈向殿堂中游,已经停下来没怎么练的四十八式太极拳,那也是卓越级上游!!
那种层次的太极拳在养身健体方面,附加强化也很大。
话说就算是四十八式太极拳,简化版,一旦殿堂、入道、通神层次,实战也绝对不会弱。
卓越上游,王承光在练拳中,已经能获得不少新的经验知识,那些东西是缺失的核心桩功、打法之类,想要补全桩功、打法,也不是要从入门开始重新练……
只需要改变一下练法节奏,套路,按照新获得的知识经验,在四十八式太极拳新练法中,化简为繁,把四十八式扩充向96式、192式。
就能从卓越上游层面,继续肝向殿堂,补全以前缺失的核心桩功、打法带来的根基不足。
他打48式一遍需要五六分钟,涨一点经验,若是扩充为96式、192式,打一遍的时间会变成十来分钟、二十多分钟。
这种化简为繁,补全桩功和打法,估计也要在殿堂级肝一个全程,或者肝到殿堂上游,才能重新化繁为简,回归新48式,甚至24式,再继续攀升入道级太极拳。
到时候就不用特别标注是48式太极拳了,是入道级太极拳、通神级太极拳!!
入道和通神级,打拳,肯定没有多少式的限制了。
也是太极拳的消耗时长问题,王承光当初考虑来考虑去,才先摒弃了厨艺、太极以及中医等等能力,最优先肝健身。
片刻后,王承光原路跑回一公里多,才看到站在路边,正一脸无奈的王漫妮,这是夏天,她也是简单的休闲长裤、白衬衣加口罩。
看起来身材高挑、口罩外的颜值轮廓也很抢眼,令人惊艳。
短短时间,都有路人尝试搭讪再被拒绝了。
看到王承光回来,王漫妮急忙从电动车后座包里拿出矿泉水、毛巾之类跑来,“王哥,我记得昨晚充电了,真没想到会窝趴在路上。”
王承光接毛巾擦汗,“没事,估计是充电器出故障,没连好,打个电话让人来接就行。”
随便一个电话,喊星火员工开汽车来接,问题不大。
今天为什么是王漫妮跟着……奥冠级身体素质,马拉松出一身臭汗,不可避免的。
毛巾、矿泉水包括预备的新衣服,都要有。
星火微博部5oo平米大办公室,都专门建了一个能淋浴的房间。
在他经常一天吃七八顿的时候,为了维持不虚、元气满满小美女的状态,武小薇吃得少,顾菁菁经常吃撑了。
王漫妮现在驾照都还在考试中,没拿到证,只有骑自行车、电动车的能力。
王漫妮点头,抓出手机,“那我打给桃子姐。”
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