手机浏览器扫描二维码访问
第59章 奶奶的营养观（第1页）
过了两天，一大早，广贵果真来借单车，说是去接美英姐姐回门。
他是直接跟东哥借单车，吴莹在房间听到他们的谈话声，想出去打招呼，又觉得没有必要那么热情，就躲在房间偷偷听他们说话。
广贵临走时，瞄了一眼吴莹的房间门，想着：“那么早，还是不要打扰她吧，我先去把美英接回来......”
拿了单车钥匙，转身推着单车走了。
吴莹也出来院子里，开始打扫。
奶奶肖招仔也起来了，问：“莹子，你起那么早干嘛？不多睡会儿......”
说着洗漱一番，就去厨房忙活了。奶奶操劳了一辈子，从起床忙到晚，似乎就有忙不完的活。
吴莹回奶奶话：“奶奶，您不也那么早啊！我睡不着，就起来锻炼身体啦。奶，今天早上吃什么呀？我帮您一起弄吧......”
说着，把扫到一起的垃圾、柴火碎子点着火烧了，满院子都是那种特有的松香味儿，只有农村烧柴火的才有那种木屑香味，特别有烟火气。
搞完这些，也去洗漱一下，跟着奶奶打下手，做羹汤，弄早餐。
奶奶说：“你们读书的都回来了，大家都在，还是捞饭蒸饭，炒点菜吃吧，吃饭长个儿，长大有力气......看你们，个个都瘦的！......”
在奶奶眼里，他们这些孩子都是营养不够的，都说他们瘦的不行，天天说要加强营养。
在吴莹眼里，营养究竟是什么东西呢？那个年代，不就吃饱饭么，还能有什么算是营养的东西？对了，有一顿肉吃，有几个鸡蛋吃，算是很营养的了吧。大部分家庭都是因为孩子多，不够粮食吃，用番薯切碎来晒干，和着大米一起煮饭，叫“番薯米”
，好多孩子都吃到吐。
吴莹穿越过来，也吃过一次奶奶煮的“番薯米”
，还觉得蛮好吃的，叫奶奶再煮一次“番薯米”
来吃。
奶奶笑呵呵的说：“你觉得番薯米很好吃吗？你弟弟妹妹们说不好吃，再也不要吃了，说那是喂猪的粮食......现在分单干了，生活稍微好点，以前哪家不要用番薯米来度饥荒呢？没办法呀，不吃会饿死，吃些杂粮野菜也蛮好的呀......野菜也是很有营养的，有些疑难杂症都吃野菜吃好的呢，不过要挑选一下就是，有些太凉性的野菜，是不适合胃寒的人吃......比如，蒲公英，性寒，胃寒的人不宜食用；还有荠菜，也是性寒的，拿来包饺子特别香......”
她说，一家人的营养不一定要天天吃肉就算营养，是要根据家人的体质，制定食谱，每天搭配好食材，哪怕顿顿吃青菜、野菜，也是有营养的。
吴莹又听奶奶用她的老经验，科普了一下关于野菜的食疗和补充营养的学说，知道吃食的好，就不用经常去医院了，既省钱又身体健康。
原来奶奶天天忙的是这些，她天天思考的不仅仅是温饱问题，是在温饱的基础上，怎么吃食搭配，既有营养，又保证家人的身体健康。这是奶奶的营养观。
如果天下所有的奶奶都如此用心的话，她们的家人是不是都身体健康、长命百岁呢？
反正，吴莹觉得她们家人确实生病的比较少，偶尔有一些风寒感冒，也有自己的一套土方子，炖水喝了，几天就能好。
这天的早饭，依然没有什么特别的，一大盆的芥菜梗子加叶子剁碎，和着芋糊煮烂，淋了点熟的茶油，那香味啊，可以下三碗饭......
弟弟妹妹们闻到香味，就抢着拿碗装饭吃。
吴莹奶奶每天早上，放半锅水烧开后，把米倒进锅里，用锅铲滚动这米，让米不要粘锅，然后米慢慢煮熟了，用捞罩子把米饭捞出来，倒在竹篾编制的箩筐里，再倒到饭篜里去蒸熟。
在饭还没蒸熟之前，奶奶会捏几个饭团，每个孩子都有份，饭团里包了白糖，吃起来甜甜糯糯的，也是很有营养的，一早垫垫肚子，相当于吃了个点心。
吴莹和二妹来了初潮，例假那几天早上，她们都能吃到奶奶特制的红糖饭团。
就那几天闹心的日子里，也会有奶奶的特别关怀“饭团包红糖”
，这份看似简单的爱，无论你跑多远，都会让你一辈子思念，怎一句“乡愁”
能比的呢？
这是用心经营的“家”
的温暖，“爱”
的呵护。
一家子吃完早餐，各自找活干，弟弟妹妹做寒假作业，吴莹和二妹跟着母亲去菜地里施肥、拔草，收割一些可以储藏的萝卜、土豆之类的......
都市奇遇成就非凡人生
在繁华喧嚣的都市里，赵子凡意外陷入了命运的漩涡，成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化，面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎，赵子凡开始重新审视自己的人生。然而，命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中，赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙，这位老神仙赋予了他男人的尊严。赵子凡在都市中逐渐崭露头角，成为了众人瞩目的焦点。在这个过程中，他遇到了心中的白富美，赢得了美人的芳心，并且一步步走向了人生的巅峰。他的故事充满了传奇色彩...
海贼：和厨师长大人谈恋爱！
简介关于海贼和厨师长大人谈恋爱！阴阳师的吸血姬一觉睡醒，现整个世界都变了。没有晴明阿爸，没有众多小伙伴，那些在平安京的日子一去不复返。蹭上草帽海贼团去寻找阿爸！咦，山治先生，你的血好香做我的储备粮好不好山治抱住某个趴在她身上的小恶魔ps成长流女强非爽文主温馨搞笑日常风弥补遗憾...
小沈将军捕获指南
简介关于小沈将军捕获指南沈趁从未见过这样的女子她刚烈得可以从花轿上跳下来逃走，又羞涩得随便逗两句就满脸羞色。她借住许家，这人衣着华贵，大方端庄，简直就是多少人梦里的仙子。以为是个娇娥吧，她又舍下偌大的家业独身前往京城支撑家业以为羞涩腼腆吧，她又能手里握着剑刃和杀手拉扯时间。后来，沈趁帮幼帝带来皇家信物，助他掌权。太后看她心生愤恨，故意把许适意赐婚给她。沈趁窃喜也心疼怎么这样表里如一哪哪都好的人，却跟她这种粗糙的人绑在一起过日子？可是许适意宠溺她，包容她，第一次唤她的大名沈趁，于我而言，你是最好的归宿。许适意有了重新来过的机会，她变成一个毫无安全感的人，只有沈趁能让她觉得安心。沈趁性格开朗，武力值高，长得好看却感情专一，这样的人就该想法子哄在身边，再也不被别人染指。沈趁外出打仗，她就在后方坚守她俩的小家沈趁疲惫失落，她就奉送自己的全部温柔。沈趁，这世上多的是颠沛流离的人，你无需在背后披挂铠甲，我自会在你身后，抱紧你。...
龙羽至尊
简介关于龙羽至尊是一部充满冒险与奇幻的长篇小说，讲述了龙羽辰和他的伙伴们在大6上追寻黑龙尊秘密的旅程。在这条危机四伏的道路上，他们穿越迷雾森林探访遗忘之城闯入神秘村落，解开一个个古老的谜题，并与黑龙尊的强大手下展开激烈对决。每一次的冒险都让他们的友情更加坚固，同时揭示了龙羽辰与黑龙尊之间复杂的血缘关系。故事情节跌宕起伏，笑料不断，既有惊心动魄的战斗场面，又有幽默风趣的日常互动。龙羽辰和他的伙伴们在探索未知世界的过程中不断成长，最终踏上了复兴龙家的光辉之路。（声明本小说纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，不涉及任何侵权行为）...
不能再等了
陆千帆坐在A城一个大厦的办公楼里。他解开蓝色西装的扣子，露出白色的衬衫，身躯向后微微靠着椅背，顺手翻开桌子上的文件。一旁的手机忽然有来电显示。陆千帆接通电话，只说了几句话，就听见门外女秘书的声音。沈嫣然小姐，我们副总监说，他工作时不许有人打扰他。沈嫣然声音咄咄逼人。滚开！也不看看这是谁家的公司，竟敢拦我？陆...
带百亿物资穿越成农家小福宝
（穿越＋空间＋种田＋福宝＋物资＋致富）苏沐瑶因为连续做一个奇怪的梦，梦里自己在现代死了后带着记忆重生到了古代。顺利出生后却被重男轻女的父母给抛弃。好在被一户农家给捡了去，这户人家一直想要个闺女这下终于得偿所愿。自从老苏家三郎在外面抱回一个女婴后，老苏家好事不断，从一贫如洗到一步步走向富裕之路。现代梦醒后的她又机缘巧合得到了空间，还能怎么办？当然是先屯它个百亿物资。上到飞机大炮，下到针线箩筐那可谓是满满当当。全村上下都羡慕老苏家的好运，都想沾沾小福宝的福气。福宝小手一挥，来来来，大家种土豆种地瓜保管你们吃到撑。旱灾怎么办？不怕咱利用现代科技直接来个人工降雨可还行还有那亩产千斤的小麦，以及只有那皇帝老儿才能吃到的西域贡品西瓜。可眼见着桃柳村日渐红火起来，原本抛弃福宝的那一家人却找了过来。这下全村人都怒了，摩拳擦掌挡在门口。呸，什么臭不要脸的乱攀亲戚，想抢孩子先吃老子一拳没多久就连那远在京城的皇帝都惊动了，什么亩产千斤的农作物，以及那水车，制细盐，农用车竟是出自一个奶娃娃之手。年近5o的皇帝这下坐不住了，有此女乃国之幸，百姓之福！...