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第四十七章 坚定的信念（第4页）
周扬只是弯下身子，然后双腿就像弹簧一样瞬间蹦了起来，右手握成拳，对着唐天的腹部狠狠的轰了一拳。
唐天吃痛一下便倒飞了出去，不过周扬并没有用罡气，也只是用了一层力量。
所以唐天从地上爬起来后，对着周扬拱了拱手：“多谢周教习指点，我也会弥补自己的不足之处，也会努力修炼，将来我一定会挑战你的！”
还别说，沈宛颖说的没错，唐天和严芳还真像，两个人都是那种性格非常坚毅之人。
就是唐天这种内心坚定，凡事都要做到最好的心态深深吸引着沈宛颖。
周扬则是用教导的语气说道：“你的挑战我接下来，非常期待你的成长。不过你成为武者时间尚短，目前还是以巩固修为为主不要贸然强行提升境界，那样对你以后的修炼会起反做用。”
“是，周教习！”
“你就去一旁巩固修为吧！切记不可盲目晋级！”
“多谢周教习！”
唐天谢过之后，便去一旁盘膝而坐开始巩固修为。
周扬又指点了南宫翎，沐随风，李朔等每个小队的队长。
“因为时间的关系，我只能选择每个小队的队长进行指导，不过大家不要气馁，我对你们也做出了一套训练计划。
现在每个小队的队长上来领取小队训练计划！”
周扬说完从墙边的台子里拿出来了早已准备的训练计划！
训练计划大致如下:
每个小队队长需要了解自己小队队员的特长和能力，加强队员之间的交流与合作。
每个小队队员需要服从队长的安排，如有不妥可对教习和长老提出建议。
上午所有成员，需要在独立练功房内参悟并修炼功法，如有修炼疑问可以咨询长老！
下午每个小队成员必做功课，负重深蹲1oo个，负重俯卧撑1oo个，负重跑步1o公里。负重情况按照每增加一重修为，增加1oo公斤。
其他时间安排由教习负责安排。
合理安排作息时间，每个小队长需要监督并身先士卒，完成总部交与的任务！
（京都武术协会总部制）
“你们有什么疑问可以问我吗？”
周扬看着众人看的入神便问道。
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