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第3章 年年萌宝特别篇(第1页)

23:5o

剑心:“a既年小年年,你不看书的时候会摘眼镜嘛?会对眼睛有影响嘛?”

既年:“a剑心子柒不摘,摘了更瞎。”

剑心:“会刺激眼睛嘛?眼镜不看手机等清晰用眼的情况下,可以不戴嘛?等清晰用眼的时候戴。眼睛有重影怎么办呀?眼睛有一点儿疲劳。”

既年:“a剑心子柒会。你这个是散光了。”

剑心:“可以传授点儿好的用眼习惯嘛?”

既年:“看手机别过半小时,看完书或手机向窗外绿色植物眺望五分钟左右。”

剑心:“谢谢可爱的小年年,还有别的注意事项吗?”

既年:“控制用眼时间,不能长时间看电视、手机等电子产品,用眼时间不过3o分钟,2o-3o分钟要休息,应有足够的室外活动时间。

确保用眼距离:看书、看手机要掌握距离和姿势,用眼距离约3o-4ocm,不可太近,坐车时不要看书,躺在床上也不建议看书。

注意用眼光线:看书时要注意光线充足,不可在暗光下学习、工作等,阳光太强时要注意保护眼睛,雪天不要在雪地中待的时间过久,日常生活中,应适量补充维生素a,不用脏手揉眼。”

??

剑心:“小可爱姐姐,万分感谢你。不看书和手机,平时可以摘眼镜嘛?还有别的需要注意的事项嘛?”

既年:“洗脸洗澡的时候摘眼镜,其它时间不是特别的情况不要摘。”

剑心:“图片送给你,小可爱。”

既年:“然后你应该是散光。”

剑心:“白天看天空和远处也不要摘嘛?”

既年:“不要摘,你眼睛重影嘛?”

剑心:“重影呀。”

既年:“可能是散光,散光加近视。”

剑心:“怎么办呀?重影散光。”

既年:“我也是的,做眼保健操。”

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