手机浏览器扫描二维码访问
010 建议零售价1元（第1页）
“这没什么，只是多吃了几年饭而已，不过能看到还有年轻人愿意学习传统武学，也是颇感欣慰，所以忍不住和你交流一番。”
老爷子笑着摇摇头，看向钱东的目光之中多了几分欣赏，他这个年纪，看到一些传统技艺后继无人，最是痛心。
“小兄弟，我呢，也有一句告诫，练武还是需要劳逸结合，一味的求快，很容易就伤及根本，到后面免不得会后悔，虽然补药能补充气血，可是有些损伤长期积累下去，很难用药石来进行弥补。”
老爷子继续感慨，他刚刚观察钱东已经算是入门，而且买了大量补药，很明显是因为精进，长辈给搭配的药方，而且钱东说他才练武几天，就算里面有一定的水分，想来也是练武不久。
传统武学唯有苦练，天资再高，一学就会也没用，那样只是一个架子，要想功夫精深，不下苦工肯定是不行的，所以他才有这么一份提醒。
“那老爷子有什么好的方法可以弥补吗？”
钱东虽然有系统，没吃技能升级都能提升一定的身体属性，这个过程中也会修补一定的损伤，不过为了更稳妥，还是多问问这方面的专业人士比较好。
“呵呵，我还真有。”
老爷子说了一句，笑呵呵的看着钱东，然后端起茶喝了一口，一副不急不慢的样子。
“还请老爷子教我。”
钱东听到这，立刻站起身来，对着老爷子鞠躬行礼，一副认真求教的模样，虽然看老爷子的模样已经有意要交给他了，可是他该做的礼节还是要做足。
“坐，快坐下，其实我年轻时也有个武学梦，不过我出身医学家庭，学医可是个苦差事，根本没时间去练武，等到有时间练武了，身体却已经禁不起折腾了。”
说到这里，老爷子将钱东按回座位，并且给他将茶续上。
钱东也不插话，端着茶静静的看着老爷子，知道他话没说完。
“退休之后，有了空余时间，得益于现在的网络，什么样的武功秘籍都有，闲暇时间我也研究了不少，不过对于气血的提升，还有改善身体的功夫，我现就两门，一個就是五禽戏，还有一个就是少林易筋十二式了。
五禽戏适合老年人，动作轻缓，改善也是润物无声，你这种年轻人的话，还是适合少林易筋十二式，动作要求会高一些，提升也很不错，最重要的是很温和，不会因为练错而产生什么损伤。”
老爷子也不拖沓，虽然话语多了些，却也说到了重点。
“还请老爷子教我。”
钱东听完双眼放光，没想到还能有这个收获，再次站起来恳求道。
“哈哈，没什么教不教的，你坐着等一下，我去给你拿秘籍。”
老爷子哈哈大笑，然后示意钱东坐下，自己则是向着后门走去。
钱东并未坐下，而是恭敬的站着，看着老爷子离开，求人要有求人的态度，三十多岁的他，对于这些人情世故还是很明白的。
“喏～就是这个了，你拿去吧，反正我拿着也没什么用。”
不到五分钟，老爷子再次出来，手中拿着一本旧书，递给钱东。
钱东双手接过，树上《少林易筋十二式》尤为显眼，钱东就这么站着翻开，里面是印刷版本的，上面有图画，还有文字描述，从动作还有呼吸搭配，都描述的很是详细。
末世之我靠空间成为商人
简介关于末世之我靠空间成为商人核废水的排放，资源的大量采挖，地球苦不堪言，分化五亿分身试图拯救自己。失败了4亿99999999次，这些地球分身耗尽身体最后一丝生命之力创造13171o投放在最后一个分身里。希望可以救他们。13171o选择李柿饯作为主人，第一次任务失败，地球剩余生命之力5。第二世，李柿饯会怎么做？天灾每十年一次，结束后，回到最开始的一年，轮回十次，十次后，未得到足够的生命之力，地球会死去。...
那片风景刚刚好
简介关于那片风景刚刚好重活一次是肖琳没想到的，久违的母爱也全了前世的遗憾，平淡的生活也是肖琳梦寐以求的。变故来临之际，肖琳是有预感的，只是舒心的日子久了，竟一不小心跌入深渊。一场赐婚，一场阴谋，叫她失去至亲，生了心魔。再悔再恨也无用。那就同归于尽吧。我想与将军做个交易。什么交易？我要左相府一个不留！城外乱葬岗。沐辰，是你吗？是我，别怕，我来了。我就知道你一定会来的。我带你回家。本着同归于尽的目的，在地狱的大门处却出现一双温暖的大手抓住她，告诉她，他希望她好好活着。真好，原来这世界还有一个人牵挂着她，也不虚此行了。...
从末世财阀到万界仙尊
简介关于从末世财阀到万界仙尊呐呐呐对没错，叫你呢！什么境界？嘿嘿，工头，俺是昨天晚上破的二品筑基，有什么照顾？书记员满脸不屑撇了眼面前大老粗，将笔尖在嘴角沾了沾。在册子上勾了两笔，随手从乾坤袋拽出一把足有半人高的黑疙瘩。咣当。拿着这个锤子，去营地东头三号铁匠铺，今儿个有批要紧的物件急着交货，工分给劲，可别说没照顾你砸吧着干瘪脱皮的嘴唇，伸着脖子大喊哎哎哎，队伍后面有没有火灵根的妹子？天火营今日有个急活儿，上头交代好像是转那台叫什么什么球磨机的。上手快，秒上岗，不要工作经验…不是火灵根的别来沾边啊放眼望去，村东头的校场上，一边是正在撸铁的肌肉猛男，一边是穿着古代铠甲的士兵正在五公里疾行障碍越野。眼瞅着被自己带歪的幸存者营地。李昊然强压颤抖嘴角，仰头抑制眼角幸福的泪水，心中长叹我辈修炼者自强不息，末世财阀竟是我自己...
从锁龙井开始无限模拟
一朝穿越，姬峥成为了锁龙井下被锁的一头蛟龙，面对灵气复苏的大世，他默默点开了自己的金手指第一天，你身处古井中，开始了挣扎。第十九天，你过度挣扎，你累死了！第九十九天，你走蛟过程中，被桥梁下的斩龙剑所斩，你死了！...
顶不住了！三界男神为她神魂颠倒
简介关于顶不住了！三界男神为她神魂颠倒舒颜是三界至尊天帝大人的特助，常被众神派下三千小世界执行任务。身为满级大佬，她马甲一堆，又美又飒。唯有一个小缺点爱钱，真的爱钱。咦？为什么三界视金钱如粪土的大佬们都开始埋头致富了？傲娇的少神家中富有，都是你的。疯批的公子求你，不要抛弃我。禁欲的作家将她按到墙上亲，暴佞的皇帝予她天下盛宠。而她的顶头上司天帝大人一脸高贵冷漠，舒颜呵，装什么装，他们不都是你？任务一火爆少神打工路任务二神女情缘修仙传任务三禁欲神官下神坛任务四（穿越多小世界！现代言情幻想言情娱乐圈恋综修罗场等等等，男主切片）...
唤归墟
简介关于唤归墟一个被系统养成的男人，一路摸爬滚打，步步为营，从一介废材成为沧海大6共尊的战神。苍天可斩，世道可开。...