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拳法修行大致分为打法和练法,而练法之中,又分健体及养身。
更直观点的体现,便是消化与进补。
人体所需的营养必然需要通过外来的补充,高能量的食物如何有效的消化,将消化而来的能量如何锤炼到身体的细胞之中,便是拳术修行的练法。
“肌肉、骨骼、血管、神经、脏器”
“这是人体的基础五大负荷要素。”
“所谓的杀招秘术,大多都是通过这五者进行高负荷的堆积叠加运动。”
路平安站在练红玉身前,在少女的左右两侧,是堆积成小山的幻兽肉块,路平安平静的开口道:
“想要提升这五项,就要通过外来的营养补充。”
“五项一步步来锻炼,第一项,便是肌肉,锻炼肌肉的方法很简单——”
他抬起手,指着两堆小山般的肉块,漠然的说道:
“吃,增肌,然后锤炼密度,反复如此。”
“甜食,肉食,大量的食用,配合我交给你的消化呼吸法,快速的反哺肌肉。”
红玉表情僵硬的慢慢抬起筷子,看着油光铮亮的肉块,半响,忍不住避开了正脸。
“能不能换成甜食,师父?”
“可以,但是肉食也必须优先解决,油腻的食物在大量消化之后,再吞服甜食,可以让你的食量稍微多出一部分。”
“无论多少甜食,我都能吃下!”
“肉食是增肌的基础,夏黄文,喂公主进食。”
“……那个——”
站在练红玉身侧的年轻男人忍不住皱了皱眉头,捂着脸颊,稍微避开两座小山一般的肉块,低声咕哝道:
“公主始终是个女孩子,大量食用这种东西,不太好吧?”
“想当合格的武人,就先丢到女孩子的矜持。”
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