手机浏览器扫描二维码访问
第八十二章 练体（第1页）
但若是按做俯卧撑来说普通一重可以做五十个，二重四百个，三重三千，四重三万，五重负重十吨三万，六重负重三十吨五万。这还只是普通身体素质，而蓝希灵经过升资丹，洗髓丹，和自身根骨以及自身训练，已经可以达到七重的水准。但是同样的想要再进阶也是十分困难。
“你是在为练体的事愁吧？”
彦师笑道。
“老师”
蓝希灵拱手行礼道。
“以后就不用那些礼节了。这练体有两种方法，一是加强压力，二是断皮，断筋，断骨再重生。”
彦师说道。
“第二种怎么练？”
蓝希灵问。
“第二种断皮需要用烈火焚烧身体皮肤，达到体无完肤的境地。断筋用针将筋挑到三分断。最后断骨就简单多了，把全身骨头打碎就可以了。不过要想效果好还是要将体内灵力排空。”
彦师说道。
“好”
蓝希灵丝毫没有被彦师说的吓到。
吱吱吱，烈火焚烧的声音传来，还有淡淡的烤肉味。宏宇言与蓝蓝训着来到一处空地，就见彦师在给一个炉子添柴。这个炉子很大，大到能装下一个人。
“蓝希灵呢？”
蓝蓝问。
“哦，那儿呢。”
彦师随手指了指炉子，炉子之中还时不时冒出混着药草味的水雾。
“啊？师傅你把铭哥烤了？”
宏宇言不敢置信的说道。
“恩，老子喜欢。”
彦师阴策策的笑道。
二人吓得转身就跑，只是没跑两步就被空间隔绝法阵阻挡。
废柴小伙的仙途奇缘
落魄船员突遇海难，在一荒岛上昏迷了十天，外界却已过了三十年，从此走上了另外一条路，他又该如何面对他的亲朋故旧...
一日三卦，全网爆火很难吗？
裴云苒苦修无情道，好不容易坐上了老祖的位置，可以享福了却被一个与自己同名同姓，八字也相同的人献舍过来。原主是个小可怜，被一碗白粥pua了一辈子。裴云苒来后。什么垃圾养父母，踹掉！为了能养活自己，裴云苒开启了一条算命直播路。打工人问我啥时候升职加薪。裴云苒祸福相依，虽然你马上就能升职加薪，可你也马上就要被老板现摸鱼后开除。从不信这些玩意的总裁你算算我命格如何。裴云苒你是不是天天做梦拜堂，对方还是个男鬼。所有人都以为，裴云苒是个碰瓷豪门的蠢货。所有人都等着裴云苒被打脸。没想到裴云苒不仅一算一个准，文能测字看相，武能暴打恶鬼，直接火的不要不要的，不仅如此，还摇身一变成了豪门真千金，身价直接翻了好几倍！至于养父母一家裴云苒占了我的东西，可是要还的。我掐指一算，你们全家马上都要玩完！...
重生在七零年代
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
开局整治渣男，我在修仙界成大佬
打工人于万莉失业当天看到男友和他带回家的妹妹亲密接触，情绪稳定的她亲手整治渣男。却因失足落下山崖到了修仙界，后自愿被人以十两银子卖给了修仙宗门。从外门弟子做到尊主之位，于万莉成了修仙界大佬级人物，直至飞升。仙门近几年来招人，但凡选上的都会给家里十两银子，够我们一家子吃喝一年有余了。她一心修仙，啥都没做，那些倒霉蛋的结局真不关她的事…...
上古龙君他太会撩了吧
简介关于上古龙君他太会撩了吧开局被扔下苍澜之渊，是死是活全凭运气。林妙音穿成澜庭大6拥有神脉之人，第一任务就是唤醒沉睡数万年的上古龙君，如果失败，那就只能请亲朋好友吃席了。就在她得意的以为自己救了个绝色美男深情献上一吻时，随心所愿境被打破，眼前美男化成金身巨龙，差点没成功将她送走。不管怎么说，任务总算完成了。还没来得及庆幸自己还能活着出去，系统再次将她推向深渊亲爱的主人，恭喜您，成为墨渊神尊的契约神元，请继续下个任务，助神尊寻回神识和法力。林妙音如果我不呢？系统主人，你与神尊已成功绑定，生死同源。林妙音无语，这是赖上她了吗？某时神尊犯病吸血就吸血吧，没必要总是嘴对嘴吧，这样真的很不礼貌。...
王妃上吊后，王爷后悔了
作品简介...