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015 开始练劲(第1页)

“董爷爷练了所以才被砍十二刀?”

钱东下意识的嘴嘟囔了一句。

“嘿,你这臭小子,还敢调侃我来了?”

董老爷子嘿嘿笑着,伸手要打人,但是他并没有生气,不然最后也不会说出被砍几十刀这样的话了。

说笑了几句,两人不再多说,董老爷子拿着蒲扇坐会躺椅上,而钱东也开始了自己的练习。

先是在竖立的砖头上练习行桩,觉得没多少挑战之后,在一旁搬了一块石砖,石砖大概有二十来斤,以现在的钱东身体素质来说举起来倒也不费劲。

“先别在竖立砖头上走,那样太危险了,把砖头放平,和第一次练习一样,掌握了之后再侧立和竖立。”

董老爷子看着钱东的举动,忍不住开口提醒了一句,举着石砖,脚下不稳,如果摔倒石砖砸下来,很容易伤筋动骨的。

“哦,好的董爷爷。”

钱东也意识到了这个问题,将砖头平放这才举着石砖开始了第一次的练习。

还别说,举着石砖和以前的练习完全不一样了,先不说石砖的重量,单单说这种姿势的转变就很难接收,不过钱东昨天将游龙八卦掌提升,整个人的经验上面完全没问题,只是需要让身体适应下来就可以了。

一个上午的练习,钱东已经可以将举着一块石砖在竖立的砖头上轻松行走了,而且一圈下来砖头还就纹丝不动,显示出来钱东深厚的下盘功力。

唯一的一点问题是,他举着的手有些难以支撑,刚开始一次还能举着练习二十分钟,可是到后来就不行了,举个几分钟就手臂颤抖有些拿不稳石砖了。

“好了,先停下来吧,吃完饭,让手臂休息一下,下午换成击打沙袋和拍打木桩。”

董老爷子已经做好饭了,看到钱东的模样,见他叫停,让他吃完饭再继续练习。

“董爷爷,家里有勺子吗?”

钱东双手颤抖,已经抬不起来去夹菜了,手倒是能抓稳筷子,可是夹菜和将饭菜送入口里这个过程确实让他痛苦不以。

“呵呵,你等着,我去给你拿。”

董老爷子笑呵呵的放下碗筷,转身向厨房走去,很快就拿出一個大号的勺子出来。

“谢谢董爷爷。”

钱东接过勺子,也顾不上礼仪了,趴在桌上,嘴直接凑到大饭碗边上,用勺子飞快的往嘴里扒拉着。

“呵呵,慢点吃。”

董老爷子看到他这幅模样,忍不住的一阵好笑,一旁帮他往碗里夹着饭菜,一边说着让他别吃太快。

“呼,吃饱了,长痛不如短痛嘛,董爷爷,得麻烦你收拾一下了。”

钱东吃完饭,两手一瘫,就这么自然垂在两边。

“呵呵,行,你去玩会吧,我来收拾就好。”

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