手机浏览器扫描二维码访问
短小的寒假在陈然连轴转的安排下显得既短又长,但在寒假结束前一天芭蕾舞的队员们再王老师的指导下进行排练,陈然明显感觉到整体的舞蹈效果比放假前有了质的飞跃,高向云和段嘉欣之前舞蹈的时候两个人的交流与互动总是显得保持距离,但现在两人都能很好地对接动作,更为惊奇的是放假前被任天训得哭哭啼啼的叶媛媛和张曼婷明显下了苦工,不仅体态轻盈了,动作也更加纯熟。王老师把所有成员都先夸了一遍,然后拿出刚刚练习的录像,一个个动作地进行细化训练。
3个小时的训练下来,队员们都不免有些疲累,王老师道:“同学们,明天大家就都要开学了,我们的训练时间就是下午4点到晚上7点,从今天开始起,到比赛,我们只有3o天的时间了,希望大家抓紧训练时间。”
此话一出,陈然莫名地都有些紧张,毕竟关系到自己的小升初加分,陈然立马带头表态自己会好好地训练。
团舞训练结束后,陈然和高向云都把独舞的指定片段《睡美人》中第一幕奥罗拉公主变奏独舞给王老师进行的展示,先展示的是高向云,第一幕展示的是出落得亭亭玉立的奥罗拉公主次出场和面对四位王子的求爱的拒绝,2分钟的表演既有个人舞蹈也有无搭档的无物表演。从旁观的角度看,陈然觉得高向云跳得相当好,王老师在看完高向云的的舞蹈后接连说了几个“很好”
,然后问道:“向云你另一个舞蹈选的哪个?“
高向云回答道:“是《雷蒙达》。”
闻言,王老师满意的点了点头,道:“很能展现你的优势,但是注意训练之后要及时放松肌肉,你现在小腿的肌肉有点过于紧了。”
高向云点头应道,但目光一直紧紧盯着已经开始准备的陈然,王老师也好奇这些天不见陈然的训练成果,道:“好的,陈然,准备好我们马上开始。”
音乐响起,陈然虽然身穿简单的练功服,但脑海中却想起了上辈子自己公司曾经的副总——那是一位高雅温柔但不容置疑的优秀女性,让人如沐春风但又生出丝丝威严,从来没接触过“公主”
这类生物的陈然,在脑海中就幻想着以那位副总的神态模仿奥罗拉公主的神态,当然舞姿也是不带任何一丝错误的。
2分钟的短舞,结束后高向云在一旁鼓起了掌,陈然收了姿势,感谢地对着高向云微笑道:“谢谢小云。”
在陈然看来,自己的舞蹈完成质量没有高向云的好,抬腿高度,稳定性都有待加强,所以高向云的掌声就变成了对自己的鼓舞,而非赞赏。
但在旁观了两人的舞蹈的王老师知道,高向云给的掌声完全是因为陈然这段舞蹈让人看出了在台上表演的感觉,证明陈然整个舞蹈的状态与音乐故事性有很好的渲染力。
王老师继续指出了陈然的不足,比如在抬腿部分可以多蓄力分配,争取踢到自己最理想的水平等。因为任天的吩咐,所以高向云早一步离开教室,走之前,高向云回头问道依然在调整动作的陈然,“陈然,任老师之前要求的体能训练你还在做吗?”
陈然点头道:“当然在做啊。”
因为直接面对着任天,陈然哪怕有一百个胆子也不敢违背指令。
听到肯定的答复,高向云满意地笑了出来道:“嗯,我就知道,我先回去了,你也要加油,我在比赛等你。”
以为高向云说的是团舞比赛,陈然笑着摆手道:“好的小云,我们一起加油。”
直到高向云走远,一旁默而不言的王老师才道:“你们一起共同进步,可别因为这次独舞比赛就生分了。”
整个寒假的相处下来,陈然也对王老师熟络了,虽然王老师看着严厉,但实际上为这次比赛下了最大的力气,陈然笑道:“王老师,小云水平比我高,我怎么也称不上是她的对手的。”
王老师正要好好地和陈然说让她培养一点自信,但转念一想,比赛时自然就见了分明,到时候还能欣赏自己这位心态爆棚的学生惊讶的表情,王老师便话锋一转,让陈然继续细抠独舞的动作。
眼睛一睁一闭,陈然就来到了开学当天,如同每个日子一般,陈然早上五点半起床,赶去舞蹈室练习,虽然王老师说着“表演队员比较辛苦,平日早上的训练可以不用来了”
但深谙“笨鸟先飞”
这个道理的陈然连每天1o公里变跑步,1oo个深蹲都坚持咬牙在少年宫的健身房里完成了,怎么会放过这个晨练的时间。
果不其然,在晨练的房间里,陈然看到了早早到来的舞蹈队员们和一个假期没见的晓筱,先给了晓筱一个大大的拥抱,在假期前原本说好要去晓筱家玩的陈然因为这忙碌的寒假没能去成,虽然已经给晓筱打过电话,但毕竟晓筱还经历了舞蹈落选的打击,想必心情不会很好。
原本肚子里一堆气的晓筱被陈然这一抱便就烟消云散,甚至还委屈地红了眼眶,低声道:“陈然你又变高变瘦了。”
“是吗?”
注意到晓筱话里的哭腔,陈然道:“晓筱你也变瘦了喔,看起来也高了呢。”
简介关于末世之我靠空间成为商人核废水的排放,资源的大量采挖,地球苦不堪言,分化五亿分身试图拯救自己。失败了4亿99999999次,这些地球分身耗尽身体最后一丝生命之力创造13171o投放在最后一个分身里。希望可以救他们。13171o选择李柿饯作为主人,第一次任务失败,地球剩余生命之力5。第二世,李柿饯会怎么做?天灾每十年一次,结束后,回到最开始的一年,轮回十次,十次后,未得到足够的生命之力,地球会死去。...
专业干快穿的金沅沅,因着穿越过三千本书,她空间里积攒了无数奇珍异宝。最后一次穿越,穿成活不到一年就噶的小炮灰金沅沅。小炮灰不仅刚出生母亲就早亡,渣爹的小妾还一直欺负金沅沅和哥哥们。就连外祖父一家也下场凄惨,金家一门满门忠骨,最后却不得善终。女主则踩着金家尸骨,一路开挂,又当王妃又当皇后,成为人生赢家。金沅沅一家,可以说是炮灰中的渣渣灰。她本想帮忙逆袭,奈何穿成了婴儿,只能在心里吐槽。金沅沅在心里急的火上房,全家不知不觉中都炮灰逆袭了。娘亲离开了渣爹,她也成为所有人的团宠!哥哥们命运被改,成为朝中肱骨之臣!她还收获了满眼都是她的如意小郎君,幸福过完一生。(有男主,但出现的很晚,恋爱内容较少。)...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于老公放过我吧,你是虐文男主哇!苏恋觉醒前世记忆,现自己竟是狗血虐文中的恶毒女配。原书中她勇于作死,狂虐男主6景焕。最终被男主报复,家破人亡,染上脏病后烂死在垃圾填埋场。万幸,剧情刚刚开始,她还激活了反派自救系统。只要消除男主对她的怨恨,就能成功自救。于是她的目标不再是得到6景焕的爱,而是消除他的怨恨后彻底摆脱他。在二人共同参加的直播综艺里,面对反对她提前下班的三位成员,她挨个飞踹进大海。系统吓得尖锐爆鸣宿主您不该对6景焕也下黑手的呀!苏恋垂眸看着狼狈入海的男主,一码归一码,我欠他的会还,他欠我的也得还。她表面上对6景焕恭恭敬敬,实则口不对心。嘴上喊着小意思,举手之劳,不用放在心上。心里想的却是本以为一切尽在掌握,谁承想6景焕能听到她的心声,小秘密根本藏不住。苏恋不能和6景焕在一起,他可是虐文男主!6景焕不能放苏恋走,我爱她。(非女强,女主嘴剑手也剑。)...
幻想乡,一个梦幻般的乐园。苏函,一个被紫妈出生产生的间隙拉到幻想乡产生之前世界的苦逼(淫家)。啊咧苏函看着眼前那只loli愣了教练!我的穿越方式不对么?紫怎么可能是个萝莉!群信息在书评置顶,都给我加群去口牙!------------------...
夏舜六国鼎力的大6,一位被追杀的落魄公主,竟是穿越而来的支教大学生。曾经为救学生牺牲了自己,现在她要努力活下去,运用自己的聪明和善良化解危机。在夏舜挖掘出商机,当个万人敬仰的总经理,当然,再好好谈一场轰轰烈烈的恋爱。战争的阴影犹如幽灵,总会在夏舜的土地上徘徊,要制止战争,没有大智慧和大勇气可不行各位书友要是觉得夏舜传还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...