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这让李欣呆住了。她想起,自己刚开始坚持练习“陪孩子确认事实、研究现有条件,一起想怎么办”
这一亲子互动方法时,也曾复习过这个“庖丁解牛”
的故事。既然,它可以用在亲子互动中,可以用在技术练习中,自然也可以用在业务拓展中吧?
“因其固然”
,从失败中看清楚,现阶段幼小衔接课不适合开展,虽实在可惜,但已是现实,就不必与它较劲了;
“无厚”
,自己最“锋利”
的技能,依然是文字表达,以及在几个5oo人左右的育儿大群中的话语权;
“有间”
,现在确认,始终存在的家长的需求,就是家长遭遇育儿问题时,一旦需要的是“坚持执行的方案”
,就会“拿到有效方案也无法坚持执行”
,那么,有没有什么辅助方法,是能够帮助家长提高心力、实现长期坚持的呢?
了一阵呆后,李欣像突然被上了条似的,冲向自己电脑边那一摞心理学的书籍,加翻找起来。
虽然,她在这个思路的指引下,想起了许多心理学上常见的辅助方法,但稍加分析就会现,有的人适合这种、有的人适合那种,总是难以简单地、尽量少解释地介绍给所有人去使用。
终于,在翻到一本《书写的疗愈力量》时,她停下来了。
“表达性书写有助于让人在混乱的思绪中理清头绪。”
“……对于许多患者而言,书写可以帮助他们增强情感,改善心理状态、行为习惯和生物进程,反过来,这可能有助于提升我们的健康和幸福!”
“通过总结和分享记忆来减少压力——几乎任何类型的事件在以某种方式被总结之后,都会变得没那么让人窒息,并且更容易思考了。”
……
《书写的疗愈力量》,用各种科研案例,来论证了“表达性书写”
对于人们保持健康与良好状态的直接作用。这种作用是李欣一直在体验的,比如她自己主动开始写的《a宝成长奇遇记》,就帮她理清了许多的育儿问题解决思路,直接地让她在面对育儿问题时很容易保持良好状态。
这本看完,她又翻出了《走出心灵荒野》《语言风格的秘密》《我手写我心——如何通过写作成为更好的自己》这几本,都是同主题但不同侧重点的书,不停地看了下去。
在持续的阅读中,李欣想到:“书写疗愈”
这一方法,在大家普遍都可以用文字表达自己的今天,不就是最为通用、且不必过多解释的方法?
任何状况的家长,也许都可以通过使用“书写疗愈”
,来改善自己的状态、提高执行力,进而,更好地坚持他们最为需要的育儿方案?
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