手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第2页）
马龙加快脚步。
胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”
“昂挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”
“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”
“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”
……
胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。
如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？
但现在，他现，他大概或许可能真的不会跑步。
马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。
父母因为车祸去世，他不抱怨。
一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。
下雨天强撑着烧的身体去送货，他也不抱怨。
……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。
此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。
因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。
胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。
汗水爬上他的额头，滚落下来……
“停！”
马龙慢了下来，拎起衣领擦了擦汗。
“动作麻利点。”
“是！”
马龙应道，快步来到胡浩南面前。
胡浩南看了下时间，道：“今天我要教你练习侧滑步，侧滑步很简单，双手张开，放低重心，左滑步是左脚向左边滑步，右脚前脚掌力，右滑步则刚好与之相反……”
胡浩南说着做了个示范，他的身材有点肥胖，示范动作看起来有些笨拙，也有些滑稽。
马龙听得很认真。
“看明白了吗？”
胡浩南问。
马龙点头说：“明白。”
冰封末日：屯明星校花
简介关于冰封末日屯明星校花冰冻末世来临，大三穷学生快递小哥获得了神奇异能，从此走上了人生巅峰，他毅然踏上了改变传承人类种族的道路。一路上，他遇到了空姐，校花，大明星，高冷女神，统统都要拯救！...
诸天之大企业家
王守良偶得诸天商城，第一站就是在（创世纪）里努力商战，实现自己良心大企业家的梦想。寿命一年，1oo万元。力量加1点，1o万元。大师级八极拳，2万元。一瓶易拉罐健力宝，2元。度加1点，1o万元。大师级太极拳，2万元。各位书友要是觉得诸天之大企业家还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
木叶：我体内有个卡卡罗特
作品简介又名反叛的那路拖臭狐狸该交房租我丢，卡卡罗特？九尾炸毛，指着鸣人跳了起来小鬼，今天我就要好好教训教训你。鸣人再次撸起袖子来啊...
空间药香：猎户家的小娇娘
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
诡秘灰雾：开局沦为魔女复仇工具
关于诡秘灰雾开局沦为魔女复仇工具科技与神话交织之下，科学与神学杂交，产生的诡异世界。当人体改造与基因锁开启，人类是否还是人类？忒修斯悖论，出现在改造人身上时，沉默似乎已经无济于事。然而，更加神秘的‘近神侍者’，对人类的诱惑，使之臣服，膜拜。当神话照进现实，阴霾之下，是猎人对猎物的追逐捕杀，还是猎物与猎人的身份互换？阴霾散去时，答案是...
开局拜师三星洞
秦云穿越了！本以为穿越的是战国七雄时代，于是他推出了造纸术精盐提炼术馒头等一系列伟大发明。又学了一身武功，正打算称霸江湖，笑傲红尘的时候，却意外得知是西游世界！西游世界满天仙佛，侠客王侯又算得了什么？无奈之下秦云仔细思考，悉心推测，突然惊讶地发现，自己所在的时期，正好是猴子拜师学艺的时期于是他脑海中涌出了一个假扮剑仙，钓猴子上钩计划！却没成想，这一钓，却成为了三星洞唯一真传弟子。于是齐天大圣多了一个云哥玉皇大帝多了一个贤弟太上老君多了一个道友如来佛祖多了一个冤家万仙多了一位祖宗且看秦云如何玩转西游，成就一段属于剑祖的传奇！已有完本精品漫威世界的萌王从海贼开始种世界树，欢迎大家过来看看。...