玛娅文学

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第七十八章 习武打坐（第3页）

子淮见她去往厨房，出言提醒道。

“哼！讨厌！”

萧玥听罢脚下一顿，转身嗔怪一声，瞪了我一眼，向内院行去。

“瞪我干嘛……”

我一脸迷茫，暗自嘟囔道，真是莫名其妙的躺枪。

华井木到得殿中，从香案上拿起三根香，点燃后后退几步。香案上摆放着的大概是香、花、灯、水、果、茶、酒、食、财、衣这十种贡品，整齐端正，井然有序。

我走进去见此情形，也拿起三根香，朝着贡蜡就点了起来，子淮忽然伸手拦住我，说道：“等等，你动作不对，要左手持香脚将香头朝下点着。再以左手拇指配合食指捏住香脚，右手拇指同食指捏住下面一点的香脚置于胸前。然后头腰水平，弯腰三拜，切记不可低头。”

我听完点点头，照他说的把香点着，后退几步俯拜了三下，完事后看见华井木在小香炉前慢慢地插着香，不敢再胡乱瞎弄，侧头问道：“这香要怎么插？”

子淮拜完三拜，直起腰对我说道：“右手持香，左手拇指配合中指捏住第一支香，插在香炉正中间，默念‘至心供养道、当愿众生、常伺天尊、永脱轮回’。再用左手拇指配合左手无名指取第二支香，插在右边，默念‘至心供养经、当愿众生、生生世世、得闻正法’。最后以左手拇指配合食指取最后一支，插在左边，默念‘至心供养师、当愿众生、学最上乘、不落邪见’。三根香一定要插得一样高，记住了么？稍微有点儿长。”

我递给他一个无语地眼神，点点头不敢言语，生怕忘记。心里反复地念叨着那些话，待华井木插完香，迈步上前按照子淮说得步骤插了起来。

“从右侧绕回刚才的地方行抱拳礼，左手包右手，负阴抱阳，蕴含五行，内掐子午诀，外呈太极图。”

子淮在旁边看我插完，立刻提醒道。

我又按他的说法从右边绕回刚才的位置，行了一遍抱拳礼。

“呼吸吐纳。”

华井木说着朝殿左侧走去，走到一个蒲团前，双腿弯曲，一个转身双跏趺坐盘在了蒲团上。

我来到他旁边，散盘着坐了下去。

“尽力。”

他闭起双眼，出声道。

“尽力？”

我不明所以，反问道。

“他意思你得尽力去盘，先单跏趺坐盘，把左脚放在右边大腿上，忍着点儿疼慢慢来，一个月左右应该就可以跏趺坐了。”

子淮听我问，盘坐在我旁边，出言解释道。

我掰起左脚放到右腿上，但怎么着都挪不至大腿，只能放在膝盖上一点儿。

“尽力吧。”

子淮说着，双手自然地放于两膝，闭起眼睛。

“眼微闭，匀呼吸，想宙宇，冥无意。”

华井木慢慢地低语道。

“眼睛微眯，不要闭死，调匀呼吸，缓慢有序，向着宇宙，逐渐放空，最后进入冥想，别有任何刻意的意念，这是最基础的呼吸吐纳。”

子淮怕我不理解意思，轻声地翻译了一遍。

我微微一笑，开始了呼吸吐纳，他这番举动着实令人温暖，但却是小看了我，肯定以为上次让他教我是因为什么都不会呢，小的时候可是练了两年《神功经》，打坐入定已然熟络。虽然有小二十年没再试过，但稍微调整一下，也不同于初次接触，很快就会找到感觉。

随着大脑放得越来越空，思维越来越不清晰，渐渐地就不知几何了。猝然间，左手手腕处一股寒意出现，接着从太渊开始顺着手臂向上蔓延过天府行至中府，走过手太阴肺经，在肺中与足厥阴肝经交汇，再从期门而至丹田，最后交于任脉。

就在此时，丹田突然生出一阵暖意，十分深邃，仿佛腹中有深渊于内，暖意又从深渊之底渐渐升起。寒意碰到暖意停顿许久，开始渐渐地纠缠进去，与暖意旋转起来。