手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 训练一（第1页）
……
身体是修炼的基础，没有一个好的身体，难以承受庞大地魂力，很多魂师都只顾修炼自己地魂力和技巧。却忽略了最本源最基础的身体训练，或许在短时间内看不出什么，但长此以往，对于更高等级地提升必然会起到制约作用。
如何能让身体强壮？最重要的就是饮食训练和休息。
……
象甲学院有专门的老师为学生分析身体的情况，定制适合的饮食。
下午，象甲宗学院食堂
“哟，月尚泽。”
姜平在排队中无意当中看到前面一个熟悉的身影。
月尚泽转头看见姜平，看见姜平正准备从队伍中出来插队到月尚泽后面，前笑着抬起手阻止，并且从队伍中出来，排到姜平的前面。
“哎呀，差点就插队了，还好你提醒了我。”
姜平不好意思的挠挠头（也许有礼仪的人不会当面说出来，但会对没有礼仪的人印象极差。）
“小事，小事，你训练餐打算吃什么？”
（）;（） “唉，我昨天才转过来，训练参什么的我还不清楚，我看大家都来了，我也就跟着过来了。”
“用学校老师的专业术语来说就是训练加餐是最重要的营养摄入时机，练前加餐保证训练强度，练后加餐保证肌肉修复生长。练前吃一顿就是我们现在这一顿，练后吃的就是晚饭了。”
月尚泽还算是颇有耐心的为姜平讲解。
（现在二人的关系只是刚见面的一天打过一架而已，后面要聊聊三观志向才能有可能变朋友，现在嘛就能叫出对方名字而已）
“那你训练餐都吃什么？我也不太懂，跟着你学学呗。”
“训练参嘛一般都吃点碳水和蛋白质，香蕉、牛奶、大米、面条、鸡蛋、牛肉等，鸡蛋只需要吃个蛋白就可以了。”
“鸡蛋只吃蛋白，那蛋黄怎么办？”
姜平有些迷惑了，在姜平的认知中，只要是能吃的，都会被吃下去。
“适当的吃一点，毕竟是有好处的，但是不能吃多，多余的蛋黄就要被扔了，如果你愿意，可以拿去喂一些小动物。我建议你可以多吃吃肉皮，不仅蛋白质很高，最重要是有养颜功效。”
月尚泽看着姜平的脸一脸深意的说道。
（）;（） 学校食堂里的东西好吃是好吃，但价格也是十分的昂贵，每年学校的学费一百二十金币，但这只是学费。
姜平觉得自己把这固化的阶级想的太简单了，真正扣住平民魂师无法读高级魂师学院的，不仅仅是学费，还有被迫在学院中花费的钱，这些钱是无法节省的，虚荣心和学习效果都是无法节省这些开销的理由。
“我先走了，你吃完的时候可以休息休息，随便走走，方便一下消化你的食物，下午的训练别迟到了。”
“嗯，一会儿见”
（我感觉再过个十几章就应该安排外挂了，再不写外挂的话，我感觉主角太废了，有点跟不上进度，放心，外挂不会强的，就是那些神所谓的赐福而已。）
重生，但开局亡妻
简介关于重生，但开局亡妻［单女主都市无敌］梦，玄妙无穷。有没有想过？你做梦的时候飞天遁地是真实存在的？梦域，是这个世界特有的存在。是所有人精神能量汇聚之处。可一旦进入梦域，就是深陷尔虞我诈的战场之中。林夜重生了，重生在这个和前世并无太大差别的世界。上辈子996牛马猝死，这一世林夜选择及时行乐。弥补之前的遗憾。上一秒，还在高兴的日常之中。当林夜再次睁眼，爱人已在怀中断气。...
东京：我加载了恋爱听劝系统
穿越东京。一心只想学习赚钱，提升社会阶级的二宫律，加载了恋爱听劝系统，只要来自s级绑定女生的有效建议，都可以使他变强。二宫律樱井同学，你喜欢什么样的男生？樱井花梨我喜欢成绩各位书友要是觉得东京我加载了恋爱听劝系统还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
二嫁军婚：虐翻前夫闪嫁最猛兵哥
年代，重生，上一世，言真被王文智嫌弃，办了酒席连房都没圆，就回了省城。从此以后言真替他照顾瘫痪在床的妈，年幼的弟妹。王文智又以收养军烈遗孤可以帮他升职为由，扔给她一个婴儿。含辛茹苦的将孩子抚养长大，送走婆婆后，言真以为终于能和丈夫团聚时，却被人诬陷和老光棍有染。丈夫不信她，孩子嫌弃她，娘家觉得她丢人，逼她去死。言真憋着一口气南下，挣扎过活后罹患癌症。在生命的最后时光，言真遇见了顾维琛，她各位书友要是觉得二嫁军婚虐翻前夫闪嫁最猛兵哥还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
从纯阳功开始加点
眼睛一闭一睁，姜辰就穿越到兵荒马乱，妖魔横行的世界。在这里普通人根本没法对抗妖魔，但他现，只要通过从外界窃取能量，就能得到属性点，寻常人耗费多年才能小有成就的武功，而他只需要属性加点就能提升。当一个人的武功修炼到极致，他能达到什么地步，真的没法斩杀妖魔吗？且看一介凡人，如何将武功修炼到极致，漫漫长路，从纯阳功开始加点。各位书友要是觉得从纯阳功开始加点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
游戏制作：从独立游戏走向世界
简介关于游戏制作从独立游戏走向世界原本马上实现财务自由的林智，被突如其来的系统撞断了腰，没有办法，打工是不可能打工的，只能靠着搬搬游戏来实现35岁过上无所事事养老生活的目标。在知岳第一个游戏售时，大家还不以为然，昙花一现的设计师比比皆是，但当他们又拿出了泰拉瑞亚，深海迷航，空洞骑士时，独立游戏圈已经奏响了新王登基的钟声。只是直到那时，大家也只以为知岳只是出色一点的独立游戏工作室，直到他们拿出了黑暗之魂。众多游戏公司只剩下了一个念头，这玩意能叫独立游戏工作室！？...
八零军婚，高冷糙汉不经撩
简介关于八零军婚，高冷糙汉不经撩顶级服装设计师沈清月一朝穿越，开局就成了八十年代军区大院人人喊打的过街老鼠。又胖又泼还不忘勾搭男人给老公戴绿帽！拿了一手烂牌也不要紧，她赚钱减肥两手抓，还顺带考了个好大学。那个一心想要离婚的高冷糙汉，猛然现极品媳妇不极品了。家里收拾的干干净净，饭做得比国营饭店还好吃，就连人也越来越瘦，越来越美。成了前夫的某人终于坐不住了，幽怨道媳妇，能不能给我个名分？（设定是架空年代！对细节不要太深究。）ps分低是因为是新书。不虐女主，只虐男主。这是女频！女频！...