玛娅文学

手机浏览器扫描二维码访问

第四十六章 血色彼岸花齐开花神降临(第1页)

“什么高效锻炼法?”

小卖部老板听了有些兴趣。

苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”

“所以,我的这一套高效锻炼方法,我就免费与你分享了。”

听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”

苏言点了点头道:“有的。”

小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”

“这就大可不必了。”

说完,苏言接着又道:“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”

小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。

而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”

苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”

小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”

“对,就这么简单。”

说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。

而后将身前的一整箱矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。

接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。

苏言一边高强度锻炼着,一边给小卖部老板解释道:

“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”

“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”

“这真的可以吗?”

小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”

苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”

小卖部老板见状,也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。

于是乎,就这样。

昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。

其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。

同时体内的气血值还在一路高涨着:气血+1+1+1......

而另一边的小卖部老板。

如今身为稀有生物的他,早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。

因为效率实在是太低了。

所以,时隔这么多年来。

今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。

也因此没锻炼多久,浑身上下就都积满了乳酸。

手酸了,腿麻了,腹部传来阵阵刺痛,整个人都筋疲力尽了。

“不行了,我做不下去了。”

();()  小卖部老板停止了锻炼,整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。

热门小说推荐
携崽离婚后前夫成了她备胎

携崽离婚后前夫成了她备胎

时卿暗恋厉斯尧十年,也如愿以偿嫁给他,直到他得知死掉的白月光还活着,冰冷冷说出离婚。她藏住孕检单苦笑陪我最后十天吧。自以为能用十天时间改变他的心意,然而一场车祸意外,面对她与孩子,他终究选择护着白月光,四年都没焐热他的心,她也累了,厉斯尧,我不爱你了。签下离婚协议后,她人间蒸发。再次邂逅,她是北城万千宠爱于一身的首富千金,上有五个哥哥罩着,下有两个小宝宠着,还有豪门大佬争着当后爹。大宝追我妈咪要排队!二宝宠我妈咪也要排队!厉斯尧急得夜夜爬窗求复婚老婆,别不要我!我错了!...

我的末世领地

我的末世领地

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

三国之刘备军师

三国之刘备军师

大厦将倾天地乱,汉失其鹿天下逐。群王并起谁为帝?昭烈中兴承大统。重温热血三国,顶级谋士对决。且看陈逸如何辅佐刘备,中兴大汉。...

阮苏薄行止

阮苏薄行止

薄太太今天又被扒马甲了薄少离婚一时爽,追妻火葬场。从此走上了深扒薄太太马甲的艰难追妻路。各位书友要是觉得阮苏薄行止还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

这真是写轮眼

这真是写轮眼

大哥哥,大哥哥,为什么你的眼睛里有三个逗号在转不,这并非逗号,是勾玉勾玉酷莫非这就是传说中的小女孩双目闪耀,憧憬中带着期许。没错,这就是传说中的萧洋微微昂,洋洋得...

大周龙婿

大周龙婿

作品简介苏逸穿越到大周。自幼被神医收养,而后为报答恩情,入赘为婿。可夫人却嫌弃他是个废物,将其扫地出门。于是苏逸索性摊牌,不装了!数年后。苏逸怀抱女帝,坐拥江山,看着彼时丈母娘跪在金殿下。当初这般嫌弃,怎得如今悔不当初了?...

每日热搜小说推荐