玛娅文学

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第57章 平地跑都能跑摔（第1页）

“无非就是正常的跑道上加了点东西，比如说高网啊，还有一些测试平衡的东西。”

“只要你掌握好，过四百米和过平地没什么区别，除了个别科目需要你走走楼梯。”

凌云说话的语气十分轻松。

看到凌云如此轻松的样子，张昊他们长长的松了口气。

“还以为多难呢。”

“听到凌哥这么说我就放心了。”

“是啊，想想距离也并不长，四百米怎么着都能比五公里好吧？”

“五公里跑完得多长时间，这个四百米再怎么费时间，也不会费到哪里去。”

“有道理！”

看着张昊他们这般天真的样子。

李和陈自健默默在心中为他们摇了摇头。

对于凌云来说，他干什么都轻松。

凌云能很轻松的五秒打出1o子弹，并且子弹全部集中打在一个点上。

凌云也能十分轻松的把五公里跑进二十分钟。

跑完，大气都没有喘一口。

即使是负重的情况下。

凌云也能很轻松的跑进二十分钟。

凌云所说的简单。

对于其他人来说，可能就是天花板。

十分钟过去。

李走到新生们面前，大声说道：“全体都有，集合！”

虽然张昊不情愿。

但他们还是下意识的大声喊出：“是！”

这十分钟对于他们来说。

和眨个眼睛并没有什么区别。

李背负双手，大声说道：“从今天开始，我们将会投入较大精力来到四百米登岛障碍。”

“现在你们可能觉得，不过就是四百米，四百米和你们五公里比起来差了非常多。”

“这么短的距离能怎么累？”

“但我告诉你们，以后你们宁愿每天跑五六遍公里，也都不愿意来这里训练四百米登岛障碍！”

“我会带你们熟悉登岛障碍的各项科目，各项科目全部熟悉后，才可以进行整圈练习。”

“身后你们能看到的，都需要经过专门的练习！”