玛娅文学

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「下次來記著自己帶水杯,這邊有專門的儲物架可以放。當然,你想買這裡的高價礦泉水或者健身飲料也不是不可以。」

嚴晏注意到辛然有些被汗水浸濕了的短袖後領,頓了頓:

「你還可以帶毛巾和換洗衣服來,鍛鍊完了直接在這裡洗澡,沐浴露洗髮液都有。」

辛然小口地喝著水,水是溫的,剛好能入口,有一點甜味,可能是被人細心地撒上了點葡萄糖。

「自帶澡堂子?那舒服,有人給搓背嗎?」

「現在健身房都能洗澡好嗎?這邊條件還是很不錯的。」

嚴晏看辛然已經差不多緩過來,又等他喝了一小半杯水,就幫他把紙杯拿走,然後放在了窗台上。

「至於搓背嘛,你要真想,下回上完課我給你搓。」

辛然挑眉:「真的?」

「真的——想得太美了你。來,接著練。」

嚴晏邊說著,邊跪在墊子上,右手拿著壺鈴左手撐著墊子,讓上身儘量與墊子平行,然後開始做起了示範:

「接下來練手臂。從簡單的動作開始,大臂固定住,小臂向後擺,停頓一下再慢慢放下就行。四組,每邊各二十。」

辛然接過壺鈴,沉了一下,心想這玩意兒換成嚴晏拿著怎麼就跟沒拿似的呢。他回想著剛才嚴晏大方流暢的動作,努力地模仿了起來。

連續做到第四組的時候,肌肉已經酸脹了起來,大臂已經沒辦法很好地與身體固定貼合,與腰側的縫隙越來越大。

「慢一些沒關係,動作做標準。」

嚴晏依舊很耐心,伸出一隻手把辛然的手肘按回去與腰側貼好,手上傳來陣陣顫抖,讓他感覺到辛然的肌肉正在艱難地發力。

他想了想,還是沒有收回手來,而是繼續按著,助力他標準地完成剩下的動作。

「……二十!做完了。」

做完最後一個的時候,因為忽然放鬆,壺鈴幾乎是砸在了墊子上,發出一聲悶響,嚴晏也適時收回了幫扶他的手。

「給你休息兩分鐘,我們再繼續下一個動作。」

嚴晏蹲在他旁邊,好笑地看著辛然咬牙做完最後一組,雖然量不是很大,但今天結束後也夠得他疼兩天。

辛然承認自己喜歡看嚴晏笑,雖然現在他笑得怎麼看怎麼不懷好意。

他撇撇嘴,翻身四仰八叉地躺在墊子上,胳膊往嚴晏面前一伸,把「不跟人家耍無賴」的原則拋到了一邊:

「那你提供揉胳膊服務嗎?我很好伺候的,只要兩分鐘。」

說完還逕自閉上了眼睛。

嚴晏噗地一聲笑出來,也沒拒絕,捏著辛然胳膊上的肉就是一個使勁。

辛然條件反射地往回縮胳膊,沒料到嚴晏箍住他不放,只得疼得齜牙咧嘴,差點往嚴晏臉上招呼。

「要臉」的嚴晏,這才堪堪放過辛然。

「少俠,你能不能正經一些。」

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