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宋人的早晨从刷牙开始（第2页）
《梦粱录》还收录了一个“铺席”
名单，亦即南宋临安的名牌商店，有“凌家刷牙铺”
“傅官人刷牙铺”
，这两家，都是专营牙刷的名店。我们不妨想象一下，这两家牙刷店会怎么打广告招揽顾客——
凌家刷牙铺：“走过路过，不要错过。进来瞧一瞧、看一看，凌家刷牙铺，刷牙子买三送一。”
傅官人刷牙铺：“只选对的，不选贵的，牙刷就选傅官人刷牙铺。”
牙刷既然是市场上销售的小商品，你掏点钱便可以买到，那它当然是南宋人家常见的日用品。贾宝玉如果是宋朝人，当然也会用牙刷刷牙。
南宋的医书也多次提到刷牙。有的医书说：“每日清晨以牙刷刷牙，皂角浓汁揩牙，旬日数更，无一切齿疾。”
（见《严氏济生方》）有的医书却说：“早起不可用刷牙子，恐根浮兼牙疏易摇，久之患牙痛。盖刷牙子皆是马尾为之，极有所损。”
（见《琐碎录》）可见，至少有一部分宋朝人已经养成了每天早晨刷牙的习惯，不过有的医生不赞成使用马尾毛做的牙刷，因为马尾毛比较硬，容易损伤牙齿。
还有的医书提倡小朋友经常刷牙，因为小朋友贪吃酸甘、肥腻之类的食物，食物残渣往往会塞在牙缝里，如果久不刷牙，牙龈就容易发炎，牙齿也容易坏掉。
宋朝人使用的牙刷是什么模样的？其实和我们现在使用的牙刷没什么两样，只是刷柄是虎骨、象牙、牛角或者竹木制成的，刷毛是猪鬃毛、马尾毛或马鬃毛制成的。今天我们在一些博物馆还可以看到出土的宋代骨制牙刷柄。
那么，宋朝一把寻常的牙刷卖多少钱呢？恰好元朝有一本高丽人编写的汉语教材，叫作《朴通事谚解》，介绍如何用汉语与中国商贩打交道，其中便有关于买卖牙刷的讨价还价。
顾客：“卖刷子的请过来，这帽刷、鞋刷各一个，牙刷两个，掠头两个，怎么卖？”
商贩：“我与你说个实价，拿200铜钱来，哥，我再送你一个牙刷、一个掠头，拿去使用。咦，你身上没带袋子，这么多东西，你可不要掉了。”
掠头，就是宋元人对梳子的叫法。
顾客：“不妨事，我放在靴靿里，揣回去。”
听了这商贩与顾客的对话，我们可以知道，元代时，一把帽刷、一把鞋刷，加上三支牙刷、三把梳子，总共要价200文钱。如果忽略了几种小商品的价差，牙刷的单价大约25文钱。宋元相隔不远，商品价格差不多。一个宋朝下层市民的日收入大约是100至300文钱，一支牙刷顶多是他日收入的四分之一，不算特别贵，一般市民应该买得起。
总之，宋朝人的早晨是从刷牙开始的，他们每日刷牙，像我们一样用上牙刷。我们不要以为古人只能用手指蘸着食盐擦牙齿。
其实呢，宋朝人不但有牙刷用，还用上了牙膏、牙粉。宋代的一些官修医书，如《圣济总录》《太平圣惠方》等，都收录有“揩齿”
药方，这些方子制作出来的成品为膏状物，类似于今天的牙膏。
想看看宋朝人的牙膏是什么样子的吗？我从《太平圣惠方》中抄录两条牙膏方子，诸位若有兴趣，不妨按方配制出来，试一试宋朝人使用的牙膏：一、“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛、芎末，每用擦牙。”
二、“盐四两，烧过；杏仁一两，汤浸、去皮尖双仁；右件药都研成膏，每用揩齿甚佳。”
元代医书《医垒元戎》也记载有一个从宋朝传下来的“陈希夷神仙刷牙药”
方子，制作出来则是牙粉：用猪牙皂角、生姜、升麻、荷叶等药材，加入青盐烧炼，炼成后，研为细末备用。使用时，“蘸药刷上下牙齿，温水漱口，吐之”
，使用方式跟我们今日用牙刷与牙膏刷牙差不多。
不过，宋朝的牙膏与牙粉是作为保健品、药品出现的，并不是日用品，市场上似乎也未见到。到了清代，牙粉便是可以在市场上买到的小商品了，因为清代一些小说都写到“买牙粉”
。最受清代市民欢迎的牙粉，是从西洋进口的牙粉，因为它们的品质很好，所以“家置户有，人多好之”
——这话是康有为说的。
假如你是生活在都城的南宋市民，每天在报晓声中醒来，起床洗漱，取出一柄用牛角与马鬃毛做成的牙刷——想象一下，宋朝的人和我们清晨醒来第一件事，都是用牙刷刷牙，宋朝的小朋友或许还会被父母或者丫鬟拉着去刷牙，满脸不情愿。从这点看，是不是觉得我们和宋朝人有了更多相似之处呢？
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