手机浏览器扫描二维码访问
第78章（第1页）
“我们面对面，双脚分开和肩同宽，双手搭在对方肩膀。”
顾妄指挥着，看见沈九星依言做出动作。对方整个人比他小一圈，就像完全被自己拢在怀里，两只手掌按在肩头，温温热热。
“然后呢？”
沈九星等着下文，就见这人愣在面前不动了。
“然后……弯腰。”
沈九星朝前弯腰，领口跟着下滑，露出一小片锁骨。还没彻底弯下去，顾妄就突然松手，整个人乱七八糟地朝后退：“不压了，还是自己练吧。”
沈九星的手悬在半空：“……有病？”
顾妄抓了抓头发，好在这时女生跑完步回来，李江洋点齐人头，开始整队准备去下一个项目。
“男生跟我去引体向上，女生跟着盈姐去仰卧起坐，在室内体育馆测，测完到门口集合啊。”
引体向上的场地很简单，就一排四个单杠。
过得速度也飞快，因为很多人做不起来，基本上半分钟就能记上零分。前一个男生在杠上吊了几十秒，憋得面红耳赤，最后还是没能撑起来，尴尬地跳下地。
轮到孟乙航，他根本没从1000米的疲惫中缓过来，扶着腰跑到计分老师旁边：“老师我叫孟乙航，孟子的孟……对，直接帮我记0分就行，我就不浪费您人生中宝贵的一分钟了。”
沈九星看了一会儿，拍拍顾妄的肩：“教我。”
顾妄还没从愣神中缓过来：“啊？”
“我要知道动作要领。”
旁边还有几个空着的练习单杠，沈九星把顾妄拉过去，然后自己纵身上杠，“快，马上要考了。”
还真是……非常临时。
原本想着沈九星受伤，让他过来随便报个零分就行，奈何他有所追求。
顾妄飞速道：“两手距离比肩膀宽，掌心朝前，沉肩，挺胸，两腿交叉屈起。”
沈九星学得很快，马上做好姿势。
“这样？”
“差不多。”
顾妄点头，“注意发力点不是手臂，是背阔肌，是这里。”
他护在对方身后，抬起手掌，下意识覆上沈九星的背。
肌肤相触，两人俱是一怔。
掌心之下肌肉瞬间绷紧，沈九星还挂在半空，身体条件反射地颤了颤：“你别……别动手。”
顾妄触电般的收回手，半晌后才应道：“啊，好。”
这个人真的很瘦……他想。
沈九星重新凝神，按照顾妄说的试了一次，成功做起，下巴超过单杠。
“还行，稍微有点费劲。”
他感受了下，“还有没有别的注意点？”
“没什么了。身体不要晃，要是有疼痛马上下来，还有就是……”
顾妄回忆着，突然噤声。
沈九星追问：“还有什么？”
顾妄视线看向别处，咳了一声，嗓音莫名发虚。
“臀丨部收紧。”
引体向上的满分是15个。
穿成冷宫废后去养娃
穿成冷宫废后去养娃穿成冷宫废后去养娃小说阅读其他类型类型小说穿成冷宫废后去养娃由作家月途创作作为一个经常熬夜爆肝码字的网文作者冷落月猝死了。不但猝死了她还穿越了。穿到了生娃难产的冷宫废后身上还绑定了个莫名奇妙的养娃系统要将这小猫儿养成太子方能完成任务。穿都穿了还能怎么办？养着呗！看读书提供穿成冷宫废后去养娃最新章节穿成冷宫废后去养娃最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
胡善围
姓名胡善围职业大明宫廷女官，女性国家公务员工作经验从开国的洪武到宣德，大明皇宫换了五代帝王，她都是尚宫局五品尚宫，蝉联五届宫斗冠军。工作准则谁搞宫斗我搞谁，谁争储位我搞谁，建立和谐有秩序的大明皇宫...
神级科研系统
简介关于神级科研系统平行时空，改装烧友苏秦穿越，这时候，龙国积弱，科技展还处在瓶颈期，迟迟无法突破。而他的身份，是一家科研所的研究院。本来以为会咸鱼过一辈子。没想到科技魔改系统，让苏秦眨眼间化身改装达人。级动机，大口径榴弹炮，苏秦手挫核弹，坦克，飞机，巡游舰，乃至航母，小小科研员要给所有西方国家上一课。鹰酱龙国你停停吧，再继续研下去，你特么就要去征服宇宙了。...
婚内燃情
简介关于婚内燃情结婚多年，宁盈盈还过着aa制的生活甚至连生病，面对的都不是关心，而是三块五的面条钱她只能自我安慰，他给自己捐了骨髓，救了她的命。却意外听到了事情的真相，原来她没有得癌症，这场捐献手术是一场阴谋她清醒过来，选择离婚！现实却给她开了另一个玩笑！她计划着人生，不能让未来的孩子有这样的一个爹，她清醒报复，将一切讨要回来！却意外得知。。。这男人到底是谁？她又该何去何从？夫人，想要带着我的崽去哪里？某千亿霸总将她逼到墙角，调侃的语气羞的她满脸通红。你管我，孩子是我自己的？原来夫人主打一个不认人！...
我女友可不止漂亮呢
简介关于我女友可不止漂亮呢我女友可不止漂亮呢！她…还打游戏时你特么死不死啊！浪你妈啊！e往无前是吧？！艹尼玛，想投胎想疯了？？？学习时四不四撒？数抄不对也算不对？不仅手残，脑袋也瘫了是吧？？我寻思你也没算对啊摸鱼时我没记错的话，你昨天不是说要努力学习的吗？女友昨天是昨天，今天是今天。？？？今非昔比你懂吗？？？？不懂。还有，这个词是这么用的？？聊天时我喜欢你。哦。，冷漠jpg好。女友？？？？看嘛，我家女友可不止是漂亮呢。偶尔还挺可爱的。就是可惜了，长了张会说话的嘴。...
将军她是引渡人
简介关于将军她是引渡人甜爽不圣母双强1v1架空背景，又名引凤归卫清晏女扮男装，曾是横刀立马，征战沙场的护国将军，却死在了一场惊天阴谋里。重生归来，她成了替死人化怨解魔的引渡人。怨要解，仇要报，公道亦要讨。她双手沾血，口念佛号时，皇叔突然缠上来，说要助她报仇，只需将来替他化解心中执念。卫清晏活人的执念我不管。皇叔那你就当我是死人。此后，卫清晏身后便吊了一条尾巴。她杀人，他抛尸，她翻旧案，他将罪证捧到她面前，她诛恶鬼，他舍身相护那尾巴逐渐与她靠拢，在她身边卓然而立。仇怨了，皇叔将她摁在角落，说他的执念便是娶她为妻。卫清晏王爷不是喜欢男子么？皇叔你是男子，我便好男风，你是女子，我便唯你不娶。...