手机浏览器扫描二维码访问
第43章 米饭羊奶牛肉汤（第1页）
第五天，清晨。
陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。
却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自然向内。
这是混元桩。
也叫无极桩、太极桩、等等。
其中‘混元’意指天地，天地滋生万物的意思。
这种桩法，适合在清晨练，尤其是在日出的时候，只可惜浮空城遮住了太阳，所以练习效果会差上一些。
而此刻，陈涯脸上挂着汗珠，双腿也微微颤抖着，当即咬牙道：
“半年之内，一定要把桩功练到大成。”
总所周知，桩功是所有武术的基础，陈涯前世的桩功，经过系统的数次提升后，最终达到融汇的境界，可如今却被撸到了入门级。
功夫等级：
入门=小成=大成=登堂=融汇=百变=超凡
还好有过去的经验在，陈涯有信心在半年内，让这具年轻的身体，快速恢复到大成级的桩功。
只是这个过程，恐怕要吃不少苦。
毕竟他是灵魂重生，身体发生更换后，也就失去了肌肉记忆。
目前只能不断加强训练，让这具身体重新刻下烙印。
……
练了两小时桩功后，陈涯起身翻下屋棚，开始烹饪早餐。
首先准备好柴火，接着打水淘米。
昨天买棚发现的大米，就是今天的食物。
除此之外，还有一公斤优质肉干、五斤羊奶、这是他昨晚在市场上购买的。
大米洗干净后，陈涯倒了少许地下水，随后将电饭煲……
你没看错！
就是电饭煲，昨晚离开废土市场前，陈涯还购买了一个电饭煲。
价格很便宜，才二十个钢。
陈涯将电饭煲插在拖线板上，而拖线板的另外一头，则连接着一块微型核能电池。
在这个时代，人类彻底掌握了可控核聚裂变技术，核能电池的出现，代表着‘能源’不再是一个难题。
电饭煲煮上后，陈涯使用合金剔骨刀，将那块优质牛肉，切成碎块丢进金属桶，随后又倒入五斤新鲜羊奶。
很显然，他打算炖一锅羊奶牛肉汤。
羊奶与牛肉，彼此之间是没有冲突的。
事实上，前世大草原的蒙古族，就经常这样吃。
当然，为了加强味道，陈涯也添加了一支低级营养剂，随后将金属桶挂在火堆上炖煮。
其实吧。
他也很想弄几个炒菜，可关键是没有食用油，蔬菜什么的也弄不到。
所以，只能一锅炖。
……
英雄联盟之逆天王者
世界第一中单被中国神秘选手单杀，并送其超鬼看着多年韩棒子肆虐，心中不服。带着仇恨，带着报复他为父报仇，重新踏上血染召唤师峡谷的征途之路。...
穿到古代做王妃，她步步为赢
简介关于穿到古代做王妃，她步步为赢今生能相逢，皆是靠缘分。是否能相守，只看缘深与缘浅。苏黎阴差阳错穿越到历史上架空的东陵国，成为东陵睿王妃苏梨落。原主平日骄纵刁蛮，为求和离假戏真做，坠入莲花池香消玉殒。懂医术，善格斗的苏黎顶着苏梨落的脸，凭借高赌技，一夕间成为都启城的风云人物。明知道睿王看似敦厚，实则腹黑，她还是和他谈了合作。原本一场简单的合作，却慢慢变了味，某王爷看她的眼神越来越热烈。为了赚银子她搭上炑乾楼，遇到了神秘楼主司徒长风，但这厮怎么总是让她有种特别熟悉的感觉。很像某个爱吃醋的王爷龙云轩苏梨落，你到底还有几个好知己！？苏梨落（苏黎）男主有马甲，女主自带技能，无空间。男配们各有千秋，女配皆是有故事的人。...
刚被悔婚超级天后带娃堵门
半年前，一代天后，国民女神被曝怀孕，引舆论哗然，所有人都在猜测，孩子爸爸是谁。半年后，她带着一对龙凤胎，出现在了叶默面前。一无所知的叶默，成了一对国民宝宝的爸爸，并觉醒了系统。陪伴宝宝一个小时，奖励一栋楼！逗宝宝开心，获得大师级雕刻技能！就这样，叶默在成为国民奶爸，级神豪的路上，越走越远。...
性奴
...
末世：开局先杀小日子，我无敌了
简介关于末世开局先杀小日子，我无敌了少年被系统拐带身穿平行时空，眼看末世即将到来，且看他如何在系统的辅助下畅玩末世，享受不一样的生活！孟鸿开局先穿平行时空蓝星霓虹国杀点人？我似乎无敌了呀！孟鸿美女实力，那是我的专属，敢抢，打爆你！...
重生之开挂女法医
被渣男害死的叶梵携功德系统重生，并且激活了天师血脉，从此，她平淡狗血的人生生了天翻地覆的变化。一桩离奇的命案，她左手系统，右手解剖刀，智破奇案，自此她在法医这条不归路上越奔越欢，就没有她查不出的死因，破不了的命案。真相迷雾重重，嫌犯死不开口？没事，咱有办法骨头这么硬，不好下刀，那就切了小鸟喂蚯蚓好了。手中耍着寒光凌凌的解剖刀，叶梵笑靥如花地看着解剖台上的尸体。某好友媳妇，你不是教导为夫要低调吗？自个的口号却喊得这么牛x，真的好吗？叶梵四十五度仰望天空，明媚忧伤没办法啊，我也想低调，可实力它不允许啊。某好友心疼了媳妇辛苦了，都是实力的锅。...