手机浏览器扫描二维码访问
接下来的一个星期,郭可阳每天上午接见大臣、处理政事,下午便骑马去内校场。
到了内校场先绕着校场跑个三圈总共三公里。搁在前世跑个三公里对郭可阳这个野战部队的连长来说,就像个热身一般,毫不费力。
只是现在这副身体可不行,第一次在内校场跑三公里,后半程咬着牙才坚持下来,跑完把午饭都吐了出来。休息了近一个小时才大大缓解,不过还是感觉嗓子眼里有一股血气上涌的感觉。
郭可阳知道这是没有经历过大量体育锻炼的身体,在剧烈运动后的自然反应。自己读高中的时候也是个文弱书生,不爱运动。平时运动强度最大的项目就是打乒乓球了。整个高中三年就跑过一次一千五百米,还差点吐在操场上。
就自己这副身体状况,底子还是可以的,毕竟吃穿都是这个时代最好的,没有任何营养不良。但是想要达到轻松跑下三公里、能做十个引体向上的体能状态,至少需要三个月不间断的体能锻炼。如此也才是一个新兵基本合格的体能要求。
每次跑完三公里,郭可阳都要趴在地上,让王承恩、方正化给自己腿部按摩放松一刻钟,对于长跑初学者,这样可以大大缓解运动后的肌肉酸痛。
然后再去拉几个单杠引体向上。第一次自然是一个都拉不上去,还把自己白嫩的手掌心磨得生疼。
没办法,以前的信王朱由检过的是锦衣玉食的日子,穿衣吃饭乃至上大厕都有人全方位伺候着。手掌心里怎么可能有茧子。手掌上没有茧子,拉单杠不但手心疼,还极容易磨破手掌。
郭可阳对于军事训练太熟悉了,他知道自己现在就是在重新走一遍自己刚上军校时新兵训练的老路。不把手掌磨得皮糙肉厚、满手老茧,并且老茧里再磨出来血泡,血泡磨破后减掉老茧再磨,如此在三个月内反复数次,根本就练不成单杠。只有这样自己的臂力才能较以前有一个质的飞跃。
刚开始做引体向上不但拉不上去,胳膊无力,在杠上都挂不了多久就会双手脱力掉下来。
对于这种情况郭可阳的应对是以前训练的土方法,自己双手吊杆后命两个太监在后面掂起自己的双脚,这样人如果落下来双脚不能着地,出于自我保护本能双手双臂便会爆出力量,从而突破吊杠时间。当然最后总会力量用尽摔下来,所有身体正下方要再安排两个人保护,一旦脱力摔下立刻接住。
另一方面通过做俯卧撑锻炼臂力。还有就是每天训练前将双手在地上或者沙子里不断摩擦,使手掌热,同时经常摩擦使手掌皮肉变得粗糙,从而更加有力。
郭可阳第一次在地上沙子里摩擦手掌时,旁边的小太监吓得跪在地上,求皇帝不要自残。弄得郭可阳哭笑不得,人说王朝末期的皇帝都是养在深宫之中、长于妇人之手,果不其然。
于是便下令以后内校场随时的内官只要王承恩、方正化二人。其他场内护卫精简到5o人,且都要在校场边上远远站着,免得碍事。
经过一个星期的骑马训练,郭可阳初步掌握了基本的骑乘技巧,已经可以骑马慢跑了。但是策马奔腾还需时日,毕竟控马更是个技术活,需要时间积累。
学会骑马让郭可阳觉得自己的自由度极大提高了。以前要去哪里只能乘坐轿子或马车,路上磨磨唧唧,大量的时间都在路上浪费掉了。
自己现在学会骑马,虽然只是慢跑,但估计度也达到了3o码,好似后世骑电动车。度比坐轿快了四到五倍,去哪里都方便。郭可阳不禁感慨,看来在古代学会骑马就像后世学开车拿驾照一样,都是必需技术啊。
九月十五这天午饭后,郭可阳正准备去内校场练习骑马,密折处值班内侍前来禀报工部侍郎张文郁有事求见,已在武英殿待召。
郭可阳一听,猜测可能是水泥烧制成功了,这个张文郁应该是来汇报的。便立刻从乾清宫骑马来到武英殿。
张文郁正站在武英殿前的台阶下等候,看到皇帝过来,立刻上前行礼,欣喜地道:“臣张文郁参见陛下,臣向陛下贺喜,水泥已烧制成功,果然如陛下所说那般干如石、遇水不浸。”
郭可阳令其起身,问道:“张爱卿辛苦了,何时烧制成功的?”
“那日陛下说过配方之后,臣便去黑窑厂令人烧制。第二天便成了。臣试验了一下,效果确实比石灰砂浆好数倍。”
“臣为了取得陛下所说的最佳配方比例,在一个窑中分开放置多种不同配比的水泥生料烧制。如此边烧制,边拿成品进行试验。试验了近百种不同配比,现已得到最佳比例的配方,其效果已达到陛下所说的程度。”
说到试验经过,张文郁不禁眉飞色舞。
“可曾算过成本,价钱贵不贵?”
“臣测算过成本,原料、燃料加上人工,每百斤成本约是一钱银子,价格仅是糯米砂浆的五分之一不到。虽然比石灰砂浆贵了一倍,但是效果却和糯米砂浆不相上下。如此朝廷以后将其用于修造城墙宫殿等处,将会剩下巨量白银。”
“你在哪里做的试验?又是如何试验的?”
郭可阳问。
“臣就在黑窑厂旁边做的试验,用烧制的水泥就地砌短墙、水泥墩子、水泥砖块等,用以测试其粘结度和硬度。并用石灰砂浆和糯米砂浆做了对比。”
听说原配要小三不得好死。好的,我这就完成任务。燕宁是原配复仇系统的宿主,为被抢了男人的原配向小三复仇。刚开始燕宁无意间虐了男主,第二次刚见面燕宁把...
大唐开元二十四年,此时已经是盛世顶峰,然而唐皇已经沉迷于自己开创的繁华时代,各处暗流涌动不断,权臣,枭雄,狂人,甚至是古仙,都开始进入自己应该处于的位置。谪仙风流斗酒,长安倚马观花。杨家有女初成,边疆名将驰骋。这是集聚文华风流的时代,也是无数奇人异士,神仙怪诞频的世间。当周清都来到此世的这一刻,时空的长河便将分叉进另一个领域各位书友要是觉得仙唐从传授谪仙月炼开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
前世为父母报仇,把自己也弄进了监狱,出来没过几年好日子,死了。重生回来的王婷,表示,仇要报,日子也要过好,报仇的手段千万,把自个弄进监狱的傻逼事绝不能干,人渣们,都给我等着。某兵媳妇,惩奸除恶的...
上一世含恨而死,在临死之际才知道自己所有一切,重生归来,唐诺只想有仇报仇有怨报怨。想将她嫁给有隐疾还有特殊癖好的人?她先找个顺眼的人结婚再说。只是说好的相敬如宾,可取所需呢?说好的普通大学老师呢?唐诺看着手中的奖章,以及八周的孕检单陷入了沉思。各位书友要是觉得闪婚后爱,领证当天继承亿万家产还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于穿越1938搬空鬼子仓库(抗战谍战空间民国平行时空)凡欲亡我国家灭我种族者,我们就跟他们血战到底!邹依依刚重生到平行时空,现这里是曾经历史书上最悲壮的一篇,父亲没招谁没惹谁,逃荒路上被鬼子当活靶子打。母亲临终托孤师伯,师伯带邹依依进入到一个历史书上很少提及的秘密战场。谁都不能相信?这不是跟前世一样吗?没有枪没有炮,鬼子给我们造。邹依依搬空了一座又一座鬼子的物资仓库。军统六爷怎么可能是敌人?鬼子小胳膊小腿的,你说她是大名鼎鼎的六爷?汉奸她是我们七十六号的组织之花。邹依依都给我爬走!...
简介关于说一次亲一下,离婚你还说不说曲忆忆穿进自己写的书里,成为第二天就要嗝屁的炮灰女配,为了保命使出浑身解数。跳车,被锁住了。拿刀,被现了。跑路,被逮住了天无绝人之路,好在大佬喜欢看她削苹果,关键时刻能保命。开始的开始,他掐着脖子将她抵在门板,大反派那是什么眼神,是不是又要喜提二杀了?后来的后来,他捏着下巴将她堵在墙角,薄司寒那是什么眼神,是不是又要’交待’在这了?曲忆忆他们好像都很怕你。薄司寒摩挲着她的下巴谁不怕我?只有你胆肥。曲忆忆我也是怕的。薄司寒怕什么?曲忆忆怕你…薄司寒掐着她的腰倾身而下,曲忆忆真是怕什么来什么?反派大佬,你…确定没崩人设么?...