玛娅文学

手机浏览器扫描二维码访问

第43章 狗粮（第3页）

闹腾了一会后体育老师还是出面笑着开口道：“这是你们自己要学的，人家只是说两句开场白而已，老实看着吧。”

“陈同学你别这样，都看着呢。”

“好呢~那沈老师你请继续。”

沈晨拉开一个身形之后，转头对其他人说道：“咏春入门是以二字钳羊马开始的，先要使下盘稳定，上肢力量才不会松散。”

说罢沈晨两腿分开双手握拳提至胸口两侧说道：“这就是二字钳羊马，需要整个人下盘稳定，腰马合一。”

其他人也是有样学样的模仿着，然后沈晨就继续了下一手。

两手一前一后半臂屈伸说道：“这是问手，前面的手叫前手，后面的手叫护手，一前一后要保持在人体中线之间。”

然后沈晨又双手交叉护在胸口说道：“这叫上耕手，用于格挡和反击。”

然后双下交叉下放说道：“这叫下耕手，用于格挡下身攻击。”

然后曲臂抬于胸前说道：“这是傍手拉打，在人进攻过来时可以有效化解随后迅还击。”

“这叫摊手...”

“……”

“你们学会了吗？”

教完半小时的沈晨此刻有些好奇的问道。

“不会啊，说的太多了太快了，好难学啊。”

一个男生率先开口说道。

其他人也是点头附和着。

“那，陈同学你学会了吗？”

闻言沈晨也是转头看向一旁有些呆的少女问道。

被问及的少女也是回过神来有些脸红的说道：“刚刚光看脸去了，没学会。”