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今天一定要完成的事:
1.不要让小宝宝哭闹,他不舒服
2.写完第二十六章
3.打开胸腔,呼吸顺畅
这两天自己的心情有点烦躁,对小宝宝的哭闹有点缺失耐心!
平时,上午小宝宝能睡一觉一个小时多,下午一点,小宝宝就困了要睡午觉,能够一直睡到下午五点姐姐放学,晚上七点就困了要开始睡夜里觉了,夜里第一觉能睡四个小时左右,第二觉能睡两个小时左右,第三四觉能一个半两个小时左右。
这两天,上午几乎没睡一个整觉,就眯十几分钟,一放下就醒。在我的怀里我不动还能睡一会,我一动就醒。一有人进屋说话或有一点动静就惊醒哭了。
上午不好好睡一觉,到了十一点半十二点就困的受不了了,可是现在刚做饭或吃饭,我的先吃好饭才能喂奶搂他睡觉,要不然我一起来不再他身边就醒,然后再让他入睡就难了。十二点你要不让他入睡吧,他就难受哭闹,让他睡吧下午就不睡了。
中午十二点睡一觉一个小时左右,一有点动静就醒了,我刚躺下就的起来,因为没睡醒难受就哭,我抱起来哄,在吃奶就不怎么睡了,我一动他就惊醒或不愿意吃奶,非得抱起来哄,有时甚至抱起来哄都不行。
下午我就这样循环,手拍哄他都累的抬不起来了,也不想说话了。好不容易哄睡,抱在怀里还能眯一会,一放下就哭。即使放下了,一会会就惊醒了,我手抱他都累死了,被他哭的浑身热的淌汗胶粘。我听他哭的脑子都炸了,一下午没睡午觉,头脑昏昏沉沉的,又没人帮我抱一抱。有时我被缠的都没有耐心哄他了,就让他哭一会吧,我大字形躺在床上,累死我了,不知身累心也累。
本想晚上小宝宝早睡,我也能放下他,放松放松,人家七点不睡了,吃好拍好一动就醒了,怎么哄都不睡,就哄哄唧唧睡不熟,一直到九点半,终于开始要睡了,十点睡熟了。
天呢,这一天真的累死了,可是还没完呢,还有夜里。平时夜里第一觉从晚上七点半能睡到时十一点半,第二三觉能睡两个到三个小时,也不像现在从四五点一直抱到七点。
白天没法休息,晚上休息不好,心情也不好了,脾气有点暴躁,对待小宝宝的耐心也少了。现在我的情绪有点不对,负面情绪堆积,让我少了耐心。
有哪些负面情绪:
1??平时老公出车不能帮忙带小孩我也能理解,一来家就黑天了,去洗澡,然后就出去跟人吃饭了。喝酒到夜里两三点才回家。出去,回家,去跟朋友吃饭喝酒,回家就睡觉,睡醒就去刷学时。夫妻之间真的没有什么交流。我自己一个人在家带小孩,天天也没人跟我说话,好不容易来家了,我也希望他能跟我说说他生的事。我一直向往那种:双方回家了,互相交流今天生的趣事,即使是再平常的事,一起聊聊也能增加夫妻感情。而不是那么陌生!跟朋友吃喝也不愿意回家一家人说说笑笑。
2??夜里小宝宝哭闹,睡的特别好,一点不能打扰到人睡觉的,小孩夜里直哭也不醒,也没说帮我抱抱替换我休息一下。他这样让我感觉他看不到我的辛苦,真的让我好委屈,让我自我怀疑,我找这样的老公有什么用,不帮忙带孩子,看不到老婆的辛苦,真让我感觉自己找错了人。
3??一觉睡到早晨九十点,起来连被子都不叠,十点多到了,要不去忙工作了要不去刷学时了。也没说我老婆带了小孩一夜辛苦了还的喂奶,我早晨起来给她买点饭过做点饭吃,好喂奶,人从来也没想过。
我特别讨厌他睡醒了就走人,床被子乱七八糟的留在那,等着我去收拾的吗,我带小孩都累死了,还让我去帮你收拾烂摊子,越想越气,我感觉我的思想越来越极端了,老是想到负面,让我不由自主的去怨恨另一半。我知道我现在的情绪很不对劲,我不能再这样想了,这些负面情绪马上把我一个怨妇了。
我告诉自己:一切的源头都在于我自己,从自身上找原因,不要怨别人。我之所以那么累,是我惯的!
早晨他不主动给我买饭吃,我就让他给我买饭,反正我告诉他我的诉求了,买不买是他的事。小宝宝我带累了,就喊他抱,不管你困不困反正我要换班休息睡觉,小孩又不是我一个人的责任,他喊你爹你就的带。我不管你跟谁喝酒吃饭,我带累了,就给他打电话回家带你儿,我要休息。凭什么你能玩我就不能休息。我们是平等的,小孩也不是我一个人的责任,我受累你也的受累。你不是不能体谅老婆带小孩的辛苦吗,那就让你享受享受!
不能是我一个人受累,我的懂得让对方分担!
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