玛娅文学

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第39章 太极形意（第2页）

林皓暗叹，这次的重力训练让他的身体强度进一步提升。

“啪啪啪”

鼓掌声传来，徐晓红脸上洋溢着淡淡的微笑。

“真不错，24o倍重力下坚持这么久，一点叫喊都没有，学弟，你真棒。”

徐晓红竖起大拇指夸赞，林皓的表现很亮眼。

“哪里，学姐说笑了，我现在还不到一半，往后还需努力。”

林皓笑道。

“你说话真谦虚，怪不得清清把元阴都送给你，看来你魅力不小啊。”

徐晓红调侃。

“不不不，学姐你误会了，我们什么都没干。”

林皓汗颜，连连摆手否认，这传的也太快了吧。

“还装，你就承认吧，清清都说了，那晚你们......你都爬不起来了。”

徐晓红继续调侃，对此深信不疑，男女独处什么都不干，骗小孩呢。

林皓：“￣▽￣”

理不清，简还乱，反正解释不清了，干脆默认了，随她想吧。

“学姐，开始下一项吧。”

林皓继续说道。

徐晓红点点头，训练继续进行。

“学弟，接下来我教你太极拳”

徐晓红道

“气沉丹田，精神专注，引导真灵在体内流转，提高身体协调性和力量，摒弃杂念，每一个动作全身心投入，掌握这一点，将来面对敌手方能保持冷静，准确判断对手动向，灵活应对，我先教你基础”

徐晓红在一旁孜孜教诲。

从最基础的呼吸，再到站桩、动作、姿势、推手、力、步伐和重心，从头到尾每一样演练了一遍。

林皓学着她动作模仿，调整呼吸，步调一致，从出拳到力，跟着模仿了一遍。

“嗯，不错，继续练习。”

徐晓红满意点点头。

林皓重新回到最初，重复刚才的动作，一遍又一遍演练，一瞬间，仿佛历经了千百年时光。

这一刻，他抛弃一切杂念，全身心投入其中，如痴如醉，空间仿佛在这一刻凝固，外界的一切都切断，他就像一只自由翱翔的雄鹰，舒展身体。