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吃完大餐,三个孩子可是满脸兴奋。
对于郑昊来说,这种在闹市却如同藏身山林的感觉,让他十分新奇,碧绿的菜地,流淌的水渠,满是泥土的小路,都充满了魔力。
对于黄家兄妹来说,多了一个非常漂亮的姑姑,而且对他们是真心疼爱,不像是自己家的那些嘴上说着好听的话,实际上家里坐都不愿意坐的亲戚好了太多。
很多年了,家里也没有象现在这么热闹过,甚至,比过大年好热闹,还让他们觉得幸福。
生活往往就是这么不经意的一点一滴,在人的心里写下了诗篇旖旎。
“我啊,最近做梦总是感觉自己顺着什么东西能爬到天上去,到了最高处,就看见白云一堆一堆的,遮住了眼睛,下面是无穷无尽的青山,山中有一条大河流淌……”
郑昊双手放在脑后,嘴里叼着一根牙签,躺在黄飞熊的小木床上。
木床是学校里的那种架子床,上面睡着姐姐,粉色的帐子破了好些洞,却被缝成一朵朵蓝色百合花形状,隐约能看到旁边放了不少书本。
“我已经好久没有做过梦了,一上床就打呼噜,吵得我姐姐都睡不着,现在她跟奶奶睡。”
黄飞熊也吃的很饱,叔叔卤的牛肉真香,比自己吃过的餐馆味道还好,关键是可以敞开肚皮吃。
“我爷爷教过我一些呼吸的方法,你要是精神不好,老做梦很累可以跟着试一试。”
黄飞熊端正的坐在椅子上,双手抱着肚脐,微微闭着双眼。
“爷爷让我脑子里想着三十三层楼房,每一层都有电梯直接上去,而且所有的墙壁和楼顶都是透明玻璃,玻璃不是现在这种平的,而是凹凸不平的,光线照出来,玻璃上就会出现无数道彩虹,这些彩虹有的像是花儿,五个花瓣,一簇簇金黄色的花蕊,有的像是古琴,流淌着音乐……”
他一边说着,一边深深的呼吸,一口气几乎能到七八秒,身体也随着语调开始变得前后蠕动,高低起伏,这一刻,黄飞熊像是一只靠着树木挠痒的大熊,又像是一条缓慢爬行的蛇,整个人的形态让人觉得不可思议的灵活和别扭。
“你不能去憋气,只需要将空气尽力吸入,让它从口鼻之间一路下沉到腹部,憋着觉得腹部有些灼热就再吐出来,吐出来之前需要凝固静止一会儿,然后缓缓的吐出来,要把腹部的全部吐干净,再进行第二次呼吸。我这样玩了大半年,原来尿床,做梦,睡起来累的问题就全部都没有了。”
黄飞熊睁开眼说道,我现在经常能看到那些九色的光芒背后,似乎是一轮雪白的太阳,太阳里面一道银白色不断的旋转流动,一边是普通的白色,和太极图一样。
我就努力的想看清,但是什么都看不清,只是觉得那里面有一团火在不断的旋转,燃烧,颜色也会从青色,红色,白色到绿色,紫色转换。
郑昊闭着眼试了一试,自己也能缓慢呼吸,只是刚开始有点儿像是呛水了,憋气有些难受,慢慢的脑子里开始不想任何东西,只是听着呼吸如同风雷滚动,脑子里缓慢的数着数字,就这么尝试着如同做广播体操一样,不到三十个来回,全身已经是一片蒙蒙水汽。
《脉望》载:“牛虽有耳,而息之以鼻;龟虽有鼻,而息之以耳。凡言龟息者,当以耳言也。”
郑昊上一世对龟息法只做过粗浅的了解,并没有在现在这个年纪去尝试过,没想到,这个听息竟然有这等功效。
据说龟息法练习的第一阶段大成“睡则气以耳出,名龟息,必大龟寿。”
这个时候养身,养心,养气的基础就是将他们调整到一个平衡一体的状态,随后就能做到用身体呼吸,气息从手指,脚趾出入,所以有圣人以踵息。
今天在黄家得到了一大块兽皮,又从黄飞熊这里得到了大龟寿的养生法,欠下的因果就大了。
“嗯,真管用,这么好的东西,你怎么随便跟人讲啊,你爷爷要怪罪你的。”
郑昊翻身坐起来,后背上的衣服已经有了倒三角形的汗渍印记。
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