玛娅文学

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第26章 感恩心向下扎根（第2页）

“服务”

或“回馈”

等正向主题推广感恩创作，举办散文、绘画、新诗创作活动，依创作者的年龄分组，并划拨固定经费颁奖金或奖品来鼓励得奖者。除了学校的分龄组别外，我们另规划“特殊小朋友组（身心障碍）”

，参加者都是肢体较不方便的孩子。或许这些孩子的手脑没有一般学童灵巧，肢体平衡或肌肉育也不佳，但肢体上的不便从不曾限制住良善感恩的心，不妨碍他们在创作中表达内心的真、善、美。

其实感恩创作活动只是抛砖引玉，重要的是大众的支持与参与，结合大众的力量让良善的感恩种子能在社会各角落扎根。不只是在感恩日当天要感恩大地、关怀他人，其实生活着的每分每秒都要感恩周遭的人事物，生命本身就是件值得感恩的事，希望借由这些感恩创作把感恩的正向能量传递出去。

除了感恩创作活动外，我们另推广了“校园感恩心教育”

，不论是校方联系还是教材准备，都是由义工朋友自性地分工合作。我们运用晨光时间（早自习）与小朋友分享“一切从心出”

与“感谢自己的身体”

，让孩子们从感谢并爱惜自己的身体开始做起，进而感谢周遭的人事物与爱地球。目前锁定在小学一至六年级的小朋友，6续会再推广更多元化的教材至不同年龄层的孩子。

希望通过小朋友的力量将正面的能量带入家庭，在同侪与家人的共同推广下让感恩心向下扎根。我们设计了约3o分钟轻松活泼的教材，在互动的问答中看到孩子的纯真与赤子之心，孩子的反应永远是最真实的，而孩子们的笑容就是最好的礼物，在校方与家长的热烈支持中我们也理解到这是条正确的路。

配合校园感恩心教育的课程，我们设计了张“立愿卡”

，见【图一1，让孩子试着去理解“尊重身体”

与“感谢身体”

，鼓励孩子用最纯真的言语立愿，宣誓自己会用均衡健康的生活来感谢身体与照顾自己。

如果一个人能对身体充满感恩的念头，自然也能做好忏悔与反省的功课，这也是为何我们另规划了“好事坏事记录表”

，见【图二1。我十分推荐大小朋友运用这张表格来做到“吾日三省吾身”

，在睡前执行简单且真诚的反省功课，把今天实践的好事由上往下填，自我检讨需要改进的项目由下往上填，在反省中我们也重新省视自己的生活态度，也能以更谦和的态度、更开放的心胸来接纳生命中的一切。

转变人生就是这么简单，仅需一个彻底转变的念头。一个感恩的心念就能是转变人生的关键，当心存感恩的念头时，对围绕着的烦恼或生命中的考验也能一笑置之，一念之间我们已抉择了气结郁闷或心开意朗，心又回到原始的纯净，在尘世却已不惹尘埃。重要的是社会大众的支持和参与，让我们一同为社会和谐与美好尽一份心力。

立愿卡

我要谢谢我的

我要_______照顾他的健康

立愿人:

小学

年月日

长庚生技真原义工队